sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
, r$ x2 |  M9 ^1 p2 _9 a5 i但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
) X7 |- q6 e  v; V2 x+ M$ ^1 B打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

0 @# A8 m$ K, \) G" q1 h
5 I; x2 @! ?1 B
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。$ m6 \& y" G5 B9 m! L
# o/ s: }1 a8 m$ P% Y2 X
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:6 ?! p3 s9 g: {$ q% l& @4 X0 H$ I5 V
我之前已經因為試過打爆玻璃
: p2 V" h2 e3 S* C  h但係內心入面果度氣仲頂住

( m9 r( @. E& Y2 A2 Z( g

6 c( z1 m/ \5 X: ]2 T- q所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事+ X6 n8 V" X; F% X9 P

: }  i$ d6 ^. F; p! |% y3 D- h8 m3 g4 R有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。( V! ~4 R. q1 a" A. c
/ A# B; ^/ h1 a$ }8 ~* O
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
+ K0 r- ~4 Y: T4 c2.  不可吸煙，煙會令人心火盛* l! o# Y( ^5 J  y% U
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動6 }' X9 h- b( M$ b+ I8 ]
4.  但凡燥熱食物都盡量不食& v5 d: \6 |' @$ `/ v% h
9 O; d& g# c$ \& O
! x1 o( n; k1 B& u" l& f' t
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
( w0 {% \) C" Q0 j! w. q9 r7 n+ O  T) [/ B3 O2 X& n
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music8 [) l8 E' Z- i+ R
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
) t( n* S) k8 u4 |真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
% T, [$ e2 ~3 A/ B  X  a
- b7 [4 f: H8 _' _9 c一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
+ m* {9 A' N3 \; \
, x# K% i8 @) A0 H# }4 e0 R- m: Z例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 4 o. Z' u) h& `: h' ]6 p7 |

1 T" V5 n6 M- z% F; o/ r以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
; E# L0 l! q: G1 Z# X: ~/ P1 `我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
+ |2 T' j7 F0 w  H& b- G% E又健康wo....
& J  a5 ?0 P4 F$ M& X9 j" x可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
; [. [4 Z% N8 O- w果度氣就好似因住係體內9 O1 x; J0 ~5 C7 Q) s% Y3 u
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 . m9 L1 I* q7 z
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
+ X( [4 A7 j- C/ t+ O食煙不能減壓的
, Q0 t% O2 Y- u3 O5 P* t# B2 }( s' I- x
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
& Q. F- |8 I5 G/ B" i8 S+ f如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 $ E( q5 m/ O$ ]0 ^" h
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="