sas

我之前已經因為試過打爆玻璃/ a* ]) N1 P$ _% r& {& k- @1 g3 ~
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:" b0 H# l# @! T9 O+ @6 {8 f
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

* p6 n0 [4 `1 \
8 ~+ h# y$ l" A( x4 f做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。1 \4 d- q' B, T7 y: C% e

) R, Z* B# l. v  I2 e6 u7 k所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
! R) b" [3 A; M+ y9 z我之前已經因為試過打爆玻璃
$ \8 G" w; d* b# X# o& z( E/ K  N但係內心入面果度氣仲頂住

3 y* L/ }  M' i$ S' ]1 a6 L
  Z5 O7 y/ l; ?" l3 `6 T3 j所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事7 |  m) p) |2 K( a

7 p. [* d! ?4 ]6 w- b% O有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
8 u* {  m; f. X2 w
6 t$ ]1 g2 W) l) G/ e7 U1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
+ i! H# h  P# D' a2.  不可吸煙，煙會令人心火盛& r. U0 l1 h, I. T
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動% g9 L0 \% k! b" Y
4.  但凡燥熱食物都盡量不食' L' @% s  h9 k4 K0 n! F6 W

/ `/ Y- C6 Z! D# h: q5 E. O: n; h4 g$ i
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
$ J2 {, A8 T9 u0 a1 S0 I+ p; h7 o+ P0 h* B% n
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
# e+ ?8 [+ Y2 k+ E/ c  c選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得. u- A$ S/ Z% G3 P( K
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..( Q9 ], L/ d3 D$ Y& a4 h

( i# j( J9 B! F/ u$ d. s3 Z  s一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  2 |+ M8 v, J  }& s  X
' r$ i. H/ K- Q3 c+ B2 H
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
/ A& {. l, @! _7 Y; @) }! x, o# i- i  F1 h
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~% m+ t  a9 G2 d  x0 Z  c
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
' \. a6 h& t3 o7 r又健康wo....
! O6 d/ h" ^; G( \可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
9 r! t" r/ }% [  ~. A! h7 I果度氣就好似因住係體內* ]/ G% J7 b1 F- g0 |6 X) Q5 `7 l9 y/ U1 Z
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 " i# @) {- A) {8 K4 D" D
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 6 e' h# \* Y; m
食煙不能減壓的
% q! z9 }# x1 {7 U# U" L: q8 [$ D8 w/ |9 }; Q% I. R# c
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
: U' F" J$ H& o2 u% G+ M" W- O如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ; l4 C5 _+ B; g0 K- p# S
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="