sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
. e8 [7 L: a- `- f3 M% j2 E6 a但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
/ w) W$ }" g  Q3 }" a打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

5 I4 f: [! w% d
  J/ k& o; E8 l6 o$ o5 X5 l
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
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- k) P9 F" W& x5 m! n9 |" y* t所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:1 {% T$ {) J$ D  \& P
我之前已經因為試過打爆玻璃
9 P( n( l- E' j; u* n: ~& }9 f7 U但係內心入面果度氣仲頂住

" J+ i4 Q* c# n: R! @! o  A  |( K4 f2 z7 ]: h0 P4 h  |4 {& @
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事$ y0 s, \! n" i2 h/ {, x% W

4 w) Q0 V8 }4 ~+ H  @  M# P" ?有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。" p' _4 O9 l) j
) @5 ~9 ^  w4 P$ _
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
) d/ k% u: W" L  y" l2.  不可吸煙，煙會令人心火盛% R6 w2 x# T" R( t
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動5 X. b3 X+ n, I/ u) P
4.  但凡燥熱食物都盡量不食. w2 `) O9 d( |/ S/ G9 t
4 Q2 U+ b6 \- ~. P; p. P% S, [

  l+ o. x$ w. i. }6 M" J- ^你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力' G. D7 ]2 u7 d2 U. b

/ M. A( q" i: w/ H) Z9 T[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music- s' u8 U3 ]  I+ ^: J8 X8 ~
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
  b' U8 N8 E( ^, N/ K真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..& E  d! ]- H/ [; Z  }# p! y, t$ J

1 V1 h0 t  e/ r, N+ H7 u  W一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
7 F! F  i) p3 h- M" x
& U, Q3 b- O8 ?. J! T) V( z( k7 N例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 , u9 Q/ v% N& ~. q

# o2 d. E& g2 q# ^以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
6 i7 z" G9 N0 |我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
8 ~0 |% j$ G: O. ~1 [, j又健康wo....
# L) i9 f; W* b1 `5 U( O" Y$ w$ c  B可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
) Z2 X  H  _: j果度氣就好似因住係體內# D& R* O4 E* }' ~' e0 B
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
5 j# B7 a# @9 G; K, Z( B5 X當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 7 H0 E% T5 E2 B. z( X) _
食煙不能減壓的 ( s6 k/ J" s9 @7 y+ R
5 g0 q& k5 A) d3 k. s
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥2 E! {# s) a6 b+ ^0 q
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
/ }% V! }( ~) X) \8 Y2 Z$ Z+ G我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="