sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
6 {5 H+ t2 C" n. Q* K* F0 h3 M% P但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
+ K' k1 U" G; w" ?. o打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 _1 A  g1 b( }) F: L

( Z  ]) j& N$ }8 H: U做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。# O9 ]3 u0 e0 T* I
& d$ u$ j4 O- o7 q& H$ x6 }, x4 C
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:: n% {: L7 Z9 M8 v2 L+ T
我之前已經因為試過打爆玻璃
0 n( l+ T/ P: X9 |0 |8 f但係內心入面果度氣仲頂住

/ N7 e5 b, I* c* y
1 f0 c) g9 t# Q# S2 D
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事( O/ R' O- u) y2 r' B+ k8 M9 C8 ^% N
2 T1 x: a! F% Q
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食$ ]9 K! J& A' L- T, n9 ^
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
& {" T# H5 @* H- _3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
/ |2 G. d7 H! `- g3 t, p5 I: H4 p4.  但凡燥熱食物都盡量不食
# W9 a: P/ x2 }# C# J
& M  t$ l; p: H" r+ M! k* P  u6 E$ ?9 o" m* x+ _) w
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
- p$ y- l+ a' w5 k, g
/ I( ]+ K; R7 A[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music! \) U1 L6 P8 c) w2 I: t) m: ^
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得) A$ z3 ^6 R. f1 B  {
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
5 X" ?: K7 n* v/ p/ t% {
1 g  I. Z5 w7 {* G& i+ C/ P一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  - `- L- r1 ]/ R" f% Z* F- D3 d
* O+ \5 j% ]/ f  ]) v/ e
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
: @, E/ [7 [+ o7 P/ H* E) b3 B/ _
- }$ Q( i( b9 G/ d; v以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~; }7 Y- C  ^* V# G# D: u1 z
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
8 c. Y) l5 x& _, ]又健康wo....% |) ]1 L7 I. y! |+ U( Q* P
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀* w2 h+ h8 t6 D0 f) l
果度氣就好似因住係體內
  Q/ c3 q( ^% ?3 T1 }唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 3 V* h8 B; ~+ t9 N" t3 l
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
3 U4 |% q1 b7 m- u食煙不能減壓的
/ e8 ~7 X% ]8 m# J/ `# ~( A
% X8 R: G; [0 a8 p+ T! `  g如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥$ C- O! X6 m; T* g% z% ?
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 - L5 @8 G8 R  B' ]+ U- w# O* F
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="