冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
/ F; R  @% i: }- L& G: D% h$ h2 M; i要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．8 R9 a2 R. m0 ]/ p8 y
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ2 O* ?4 C  `9 J) I/ W
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
9 V4 y8 n3 N4 B/ his it normal?
# v. c% C0 C' C# q+ K2 ]; k; Q8 ?  ~, Hif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......) W4 H0 ~% d' e% n

+ C% G# Y, D5 M7 T晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
2 u4 j7 B3 q- B; ^& T) J有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
+ ^/ H% \: h( |% V(都差吾多天光至瞓咁滯~)
: T4 ]. w( F: |* k6 L0 @* e又耍返工,有時都真係幾赲......1 g4 D4 o- O0 J$ e- f# Z
: {  }# m4 \$ X' f" b$ B+ w
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;/ r# c8 q' B  g6 u' \5 O
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)& c; w! o" O( G" [$ H/ X
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...9 f% H/ `& ^2 x1 u/ _( ?( J
  V' W+ Z9 ]6 @2 t1 K6 ~5 ?, Y
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
1 j$ y$ b8 H9 A6 r/ u$ ~) A' ~一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)9 c, r, ?' F# h  \0 |* u3 S% b( E
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.