冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦% H3 a8 o% y+ @2 k
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
( J3 q5 L. f! `- r我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
! s' U" V" _3 S2 N- `" |不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....3 |( O* B4 J1 S( H" k
is it normal?' H3 i3 N9 t  ?: L6 C. h
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
& j5 n5 `: H4 e* _  j3 P+ r, X. i2 i; R* J0 {* k9 v5 T
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
# ^5 d8 _  j9 t9 z有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........# z/ D, @( p/ e3 }: `, `; e- i8 ]' S
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
: j+ @& h& M! l5 J又耍返工,有時都真係幾赲......
' `9 b- m6 \& i& b6 X4 \* e9 F9 g; r
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;: s2 B$ C. h5 y+ w( c- C
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
/ `8 `. x3 B) w5 q3 M' obut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...$ ^% R* h( P# J+ d) Y

7 N; G7 C3 M! }( }8 ]8 C試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
8 c  C) p8 J6 o' D& ~一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)0 ?: x6 [0 _0 \* m2 O! [4 K
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.