冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
. s; u; C; |$ B/ b; q2 y, I: Q要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．6 a, s- K: B4 {' x( h
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
  [7 J; t5 C) U' Z: I# f8 a不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
7 c' T% r; U* p! U% w3 Qis it normal?
7 [1 M  q8 A' x1 `  wif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......9 Q3 Y; p( J5 G) K: _- q: k

9 j- q1 M4 U0 }9 R% |, w9 ]* e- }晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!5 W' \3 Q; w( S
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
6 Z, e3 l$ p# \; `(都差吾多天光至瞓咁滯~)) j# j3 p5 o0 s( S( D$ G
又耍返工,有時都真係幾赲......% D; J* e- z# O) D4 }7 {
* a2 ^" F4 @% ^& J) F* X9 u6 D+ {+ T
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;3 r) \2 D2 A& M% g; u5 N
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
( {" `! ^6 _0 R. p2 }; F/ Kbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
1 O6 Z6 y- {+ V$ L: _) s# z$ Y2 B$ Z& e
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
! o! ^2 h7 K$ {) A一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
0 Z2 L* Q4 Y* F( U0 ~6 C另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.