冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦3 ^" U$ u( |3 C" r; x
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
% Q5 V+ `3 Y1 ]* u  V; v: p3 v0 A我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ8 q/ Q7 @' ^% w( [0 W
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
0 X6 x6 u) w1 F& qis it normal?$ v2 [; I( Q" b. b
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......3 H% h9 E- b% A
5 q; ?3 n! j$ p
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
6 S: _% c& j: _5 f6 ^有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........- }2 O6 L, a! _1 A
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
* d3 U' L# r9 H又耍返工,有時都真係幾赲......
. A+ s6 S6 b. a) x3 y4 |( f% q- S5 V0 V. ?, l
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;% h8 S: _5 P& ~, M
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
3 }3 b6 A" `5 x/ D; j, M, [but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
7 f: ]: Q9 f2 ^3 y$ k1 b, r
- M" d0 S" v, A% w- z; u* J試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
0 H" Q& f6 p" Q$ L* \一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
" b0 m  g" R) B- f" c另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.