冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
/ [3 k( h' b/ C2 v4 I2 t$ b要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
+ J$ s* x4 t- o我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ: P9 P+ `8 u" ], B
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....1 R  Y! A/ u% K# d- X; @0 j
is it normal?
- s5 c/ x/ @- B1 s! }& E5 i3 Oif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......! R* M0 ^! V: k* [. g/ I- p

9 v! ]  y& `& n$ d) V晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!$ Q2 S8 ~- ?, G) a5 a, P0 L
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........' ]  ~$ Z' t" e( K5 s) l, _$ H/ F9 W
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
! |6 x1 Z- ^2 ~6 t. s: V又耍返工,有時都真係幾赲......  E7 ?" a7 ^4 R2 d8 A# ]3 `. [7 R
: s9 V$ i! r* p+ _
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
; c% W; a5 \8 P0 }" A+ J- |+ X& s樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
2 V: J: J; g$ M: M0 S. wbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...8 Y; j! W: i* g( n7 @

. @# [9 Z% y+ m5 `8 t$ x試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
+ k7 ^& B- f: I3 u( M一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險), k- b/ z/ x1 A/ n. c# \7 d. w6 w
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.