冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦& r  t' ]5 I$ P
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
4 i) ]3 n8 }# ]3 B; a1 S& r我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ4 p) _% ]5 U& {% O$ x) c* u, Q
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
" d8 [0 B5 _& P7 M1 x8 Ois it normal?% Z* T2 {- ?) ?& t; N
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......% f& t% W' @$ b! l, _4 m1 Z- ?
  B. H: m6 K4 r3 y- a
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!( l6 G" E: |' @7 @! M
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
9 j. x' u$ d$ M$ s/ a/ @2 E(都差吾多天光至瞓咁滯~)
$ N  V9 q4 [1 ^2 E- ^( q又耍返工,有時都真係幾赲......
( t: m$ A+ M  c1 d" l
& L1 l  E$ @% T9 }" e/ \6 @吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
* c7 X0 p9 w8 d: c( j! ~樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
: a, }. M9 x/ z: A7 F  l$ Obut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
# b- v; k0 Q: p; P
+ d2 N4 P, N9 I( p' W! c) j* {試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,9 }6 y; b* i  i8 Y: x- n4 e' W
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)( X! X5 ?- U, d' h. _
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.