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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分,
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$ t$ ^" @: {. t  V7 H忙忙碌碌的你上了一整天的班, 4 a! I' m# Q/ w6 j7 h

8 O* e. I5 t0 ?6 I5 {正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。' {1 M* v! `2 w# T( {- k* K; Y( ~

& u' a# G- Z. ]- A7 R突然,你感到胸口有一股劇痛, : z4 d0 h3 ]% b  u" i1 `; Z$ ]
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並且開始漫延到手臂和下巴。
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可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。 9 h( z/ A# |3 z: X9 U4 N8 G# ]$ b3 H
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更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。 4 X9 g% \1 [/ X( H7 U
, P2 B: u/ ]" @3 h; L
怎麼辦?
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  x* u8 A$ m; X5 w0 T- q以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練, 9 z  R) i& J0 y
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但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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- v# j+ v: Y0 B, O# Z( B1 c7 _, g獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人) : ~: ?8 r% Y% B
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因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
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一個人若是心臟不能正常跳動, 1 v- Q9 b9 D) q$ \* N% S, F
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並且開始感到快要昏過去時,
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4 P1 c, `5 A5 {* _  n他大概只有十秒鐘的時間, ) ]  b1 G$ z9 f% x

2 s  [2 M6 ]6 P& Y& d8 f然後就會失去知覺,不省人事。 # L/ t. ~& }5 |6 w

6 m' |# H+ h$ W若是四周沒有旁人能幫忙急救,   b2 ?% ?8 K6 ~+ M
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患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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3 H  }3 ?! m* t3 }+ @要不停咳嗽!用力的咳!
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每一次咳嗽前, - h7 t- d  U/ a$ c  I2 k/ s

# c  D# u6 P( `都要先深吸一大口氣。
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然後,用力地、深深地、長長地咳,
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好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。 / u. V/ |- c5 V3 s' d) ~1 a' G

7 D# O+ N) h, o# _+ C# [每間隔大約兩秒鐘,
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要做一次吸、一次咳,
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一直要做到救護趕到時,
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 - R8 C, o) T+ s: [& b: |9 t1 x
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呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。
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救人一命,勝造七級浮屠。 1 a: K8 ^( Z2 z5 e) T2 Y* i9 y
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請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before..." W( y; b4 Z- A& A  H! }. |
thx for remind me
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