有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' O7 d; o3 N% H5 j7 c* l4 `几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:; q4 B* L4 ]2 ]) M
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？$ k- l0 G$ _! L. o  Z, K
几紧急下架~

9 M& G) Q+ F, o3 D" ?8 b如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！# B8 ]4 e* V! a
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
' J" x- K: ~7 O* ^+ w% ?小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
* A# H3 q  C* x: C几紧急下架~

! I+ Y3 s& s% @9 l你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  + f# M+ b+ c' h& v; T" a

& I. U8 e0 a( S) Y! J! a5 B看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
5 y  l" i% i7 \% c' \8 X% L3 p做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
0 P1 c! |9 P% d3 G! H她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# b; P5 w4 p" A; |+ v" B有时仲失眠到天光都训唔着。。。6 W1 S3 [9 n! O' r% F7 w) x- \
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
6 p+ J, X& b! [3 o2 O3 }0 x; l勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。6 ?: R: \- e$ y, Z2 s/ |
$ t. j! x+ \2 y! k5 l
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:7 V' `" ]' @6 v5 A+ y; _& v2 u9 g
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
, v9 x8 s; T) G5 [+ _...

0 g5 p, `! J( P
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:: s, C" F( V+ @3 @( }# `
& o( d! G5 w3 ?
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

6 S$ }1 D# S- E- F8 [  Q* s. c& t) @( A8 u% v- X1 K: Y8 \
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:" r4 A/ z- V9 K2 p3 \, V0 g

# g- w# w4 F8 W2 U! ^. i
2 J( C' b6 B9 d, l+ `+ S; M* q我都想吖~她有男朋友架喇~

& \3 O2 b$ L/ _0 T/ ]. w你話....純粹學術性....嗒咗先講