有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) ^4 f# b8 C; a* C, f几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
) n/ \- i) d1 L" V! j0 b% v小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？% O6 I- h5 z: P1 ?, R
几紧急下架~

. Y4 E1 u2 ?# M' h. N
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！6 N* P/ b2 a& C0 w3 l( E' C
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
+ w9 a/ }6 @6 v2 q$ D小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
! }, m- \: }  d# y  Y几紧急下架~

  r9 }6 e7 N) t6 l. s  v6 K& y' C你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
$ H7 \& f) m9 ^) Y3 W1 t7 A# A2 _7 L" @" V
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶    j& G  o; J8 S& X3 ^, {, V3 @  O
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。7 U4 B1 f7 p# u! p. \* c) M' S
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
) @$ Z8 D% B6 K) H3 w" J. N5 w/ `) a有时仲失眠到天光都训唔着。。。
$ A! i- W8 P2 P9 A# O( b9 D0 \& p; T我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
0 U& |; A: G0 E. \勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。3 v# E) L* N  c* u

. n& }- W2 @& C% z' \5 C' V但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
9 e9 |4 u' h- o/ w/ E7 M  W& }其实系。。。我中意既女仔失眠。。。2 \; p) e1 U+ E3 P  h& Q7 }
...

" _  W1 J5 ~( Z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:2 h: t7 Z% @" q# t: ~
* ^# W4 F! l2 z) m
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

: w. i5 w* {' A# K3 z7 z" F

. v8 A: k9 r  h; ~% ?- |8 b$ X我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:; S- L; Y9 \) f* j. S8 f

+ j5 ]' m8 b4 e. Y/ [( q+ Z2 W% R/ z' p6 V8 I
我都想吖~她有男朋友架喇~

# _- V3 S$ p/ ?& i2 p2 J你話....純粹學術性....嗒咗先講