有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 R# E0 M/ j% V2 F几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:& b& C/ W9 r  T$ T# b
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 U  W$ |% i* l8 s+ j7 N$ u! t% {几紧急下架~

. }: e8 @5 M7 l2 h1 _
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！) X" M- X7 u2 C  `
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:+ d2 F& v3 Z& b
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 w: V5 f, g: `6 t1 K6 _3 D
几紧急下架~

% u; y' _: k! |3 [) q
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
' D% T% g  L0 Y( T9 o/ O  d/ H3 @, v6 M9 \" C$ O/ ?
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  8 L, Y6 V( c; z% N: ^7 J1 v
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
- V3 X- I8 Q) c; r1 R& w0 w3 x; C她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，' b0 t1 X9 Z! f, H$ W$ Y+ C
有时仲失眠到天光都训唔着。。。& v( U/ {% ?, u+ Z
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。- U, \  U; @# `: M# m
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
; z: ~8 y; r) B* f" m% @: _6 J4 o7 ^) I' N6 N
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:# A$ P/ a# \5 N% Q. a8 m- ~
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# s7 J2 t. \! L! V
...

( L7 u9 k# W6 U+ q; S你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
1 k" X6 s8 \" [4 G
# t7 T. s  ~; c+ t你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

. {/ \  M( L/ l- d# z
0 ?# d( j( a+ h我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:! f: j  e0 j# b! x

  A* h" L$ f. J* W* Z8 b; I
1 O5 V3 t5 E2 K& T' G# t我都想吖~她有男朋友架喇~

/ q1 g! e' l7 A  H& v6 S9 y" |8 s
你話....純粹學術性....嗒咗先講