如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
, c2 a5 z9 u; \$ c' n3 A; H) n% E本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

3 k; B- A8 l; c% b5 N/ Y
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
5 p) m1 G% {- q' G' W% R4 m3 a! b$ @- q7 d
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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8 p" {7 h% ?( z: i, y4 ?; H7 b$ P0 S, Z
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
3 @5 u) P/ i, [9 r% r$ g8 A; V( h9 {' }- {/ c
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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

3 A: K! ?2 l8 B* r! V6 S  W
又得喎- y7 l- B4 O: Y9 f- I% y
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
) B$ c- T6 m% L; q0 B5 _1 w3 S
- B2 ^3 }9 ^. y4 S9 p# @死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( S. j# b0 \1 |
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:2 R7 C; i8 m# F% e9 @1 j

  s7 N# L7 v$ Uokok.唔需要短時間,有咩辦法

9 j' @, z5 r" `跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架9 `5 T+ D$ s3 u! a
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..+ n5 H& Y8 N( M4 o8 t) c- w' K# m
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
2 J6 W# q; G7 ^, e
4 G, O2 c" B& O5 b, ]; }* b& ^3 q踩單車都應該得...