科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  ( F# O4 Z# q" v/ w6 q9 d

0 {# v$ ~- F( \! r3 q- u7 |" A7 e  
9 r# g0 p+ n/ o5 ]（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
8 d5 E; Q  ]; y; G- [5 z9 v6 G& _5 @英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
! z  f. s  h: a" ~% O
' |. }* Q$ L, I! r' J研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。+ ^7 a0 ]3 Y8 b& ^0 ^3 |* L
& t/ r- Y. U, f5 X
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
7 l4 L7 h! P2 W0 A
7 V; w5 k0 E6 t, B; M研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。$ O" h, t. D. E# j( f
7 d3 \6 ^" R7 _+ y
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
4 L" l! P, c3 X) t$ g' X$ c& \: W4 s+ c& C" Q+ t
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。8 }5 B+ ]+ b, |; E4 Q2 Z

7 t6 k7 x( q+ U8 K( s& y研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
. z3 V2 c) f( ?5 y
- F+ e, b+ ]( R* c2 L) H他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。' G" M$ g* j% O: t
1 d* r6 s* U$ G, b* G! L4 k
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
  N3 |- X) P; q  p) u' @
/ b: N- a, K9 W# h在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
: N% F& @; f1 i0 U' [- _# u7 i
. Z( S# b) b! e視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。  z& k( v; r/ ]  k" K
( d" L7 o4 d* n$ t3 n$ w+ l# d
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」
8 V# M. g0 V" `0 L
+ n2 d( k" V% G) r0 x倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」