日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。% B& y- K7 i0 U+ {" K4 t! g3 W
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防心臟病中風大腸癌
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來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。2 ?2 g6 x5 t0 D6 e+ h

9 B0 D5 f; N1 f( h冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。( I( n; S& H' _3 `/ K

* b& [$ g$ C9 t. ?' ]+ a專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。3 ^& b" n3 _' [9 K3 p3 k& w# {
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牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
1 l/ {0 l+ l) Q: s
' r' G1 a2 u' I7 j$ @# {2 o6 s0 _: _研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
9 ^" p  v. W& t# ~6 x, j亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

5 n, y* R5 C6 ^( }0 z* w每日喝三分一杯...." W# G" T  d! B: K2 J7 e
其實即係一啖多d....
3 d: a- s) ~, y9 v7 H) d4 W應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif+ R$ y7 B1 _- S' [  N6 p
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

4 {6 C! ?$ d8 \4 E+ }$ H

' y5 k9 E$ w+ j% I& t  Q& N係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
/ Q$ L3 J; u  A# W9 x5 V2 C0 ^都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..