日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
6 I. R, Z/ c% B  z, ~4 `
- k7 t! ~3 a4 h% @9 V! F) d" d防心臟病中風大腸癌) n7 o, E/ Q1 s  ~/ V9 g

8 S, X( E8 X( J/ t2 G3 W& N來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。: q4 q$ j7 I0 \: e) P: Y
6 H5 d+ Y. F0 H# F4 |* T2 q  J) I
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。& k% n: U- e  i8 p
/ L# s- C2 S; i0 p7 s, [
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。  M% x8 j% o2 D% d) e: t( D8 f8 ]
6 E1 w! l5 V/ v. n, |
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。4 x! h% p* p7 F# g3 G  p6 [

- E+ @' X. j( {7 M. ]* k. s研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
9 |8 i" |4 g6 J, b5 I: b' S亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

" }' K7 d' e& F# w# |" f4 u6 S" m
每日喝三分一杯....! H  Q! ^, H. Q9 e' ?
其實即係一啖多d....3 p+ m" C$ U! ^
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif3 a, ?! Q- c: o+ ?
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

0 s6 g# b! M) F  {- }1 f

$ x2 H. l$ u2 }係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~& t6 Q1 ~2 W2 W& e
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..