吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處! ?& [: R& w% J3 X0 h0 e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 a, l3 S: A* B8 I/ D2. 提升情緒
6 E) F' Y7 e7 y: g) S/ |% x3. 提升思考力/ U1 z; N" C6 C6 @9 d, N  l( y0 E
4. 幫助減重, A! U9 l9 I) H+ v5 v
5. 保護細胞
- }# i( K7 Y. {; R# i' f6. 消除疲勞
  ^" J" E* o# P: m2 a' j7. 増強免疫力
& r; u/ c6 h( \9 i4 n. o) C/ a8. 美顏美肌
  K2 W9 l" E: c0 l/ v# W9. 臉色紅潤
7 d9 t  A; t5 d& R; n2 C- `10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ l1 t1 Q, m2 L2 S6 P: l1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# h4 [+ E8 e. P7 Z+ B2. 提升情緒9 ~( a  R8 `6 K; h" M
3. 提升思考力
* @5 h/ |6 d$ K" F4. 幫助減重6 ~+ q" Y) m1 R, i( k# S
5. 保護細胞; d) j4 k" I  J' F- i
6. 消除疲勞
4 P1 C, \! g! l4 H6 r7. 増強免疫力3 @' a6 C: J7 D7 s3 J! a
8. 美顏美肌, l# M5 ~+ m9 z5 t$ w6 ]
9. 臉色紅潤
* W! C) M8 Y0 u  x; j+ [10. 增 ...
& T* Q; i5 W" x+ L: Y7 xtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

/ M6 I: L5 u, n) W' m, Q
7 j1 c0 Z) P% w" }; U) v4 c+ X
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重3 N! m7 M  @1 V* K
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重' h) h3 A, a% T5 H' X
食野都會減重??

5 H1 l* |3 J! i6 B/ l: K

: E' u8 w; {9 I# U; i: N6 o; X& _身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
9 f3 J2 K% A/ T! ?會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- Y# e. q, r2 j1 i3 z( I長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
* M$ T: v- Z* C% v# ^: q# g應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# Y) V1 a0 V5 t4 y
( G5 y# @' O5 s" ~4 I+ ~* s身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& t3 R7 Z* N# y: _' t. T3 p3 m會令你增加下兩餐時的進食意慾，( _, x6 i4 I# ]7 k4 M4 q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
* g) [# a2 d8 ~7 @7 {$ cinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  @3 L6 Q2 |+ X- P. x
5 W' Y3 }! j' i6 H會唔會到時多左胃氣.....' q6 j; N+ V: F4 ^$ w- o
我唔係搞gag
" i8 j  A  I6 ?' f! ^% @我明明冇乜肚(藍)
% c8 S! N* t( P# D8 M$ Y但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?