吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
+ }( L2 k1 L0 f/ A' x1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% z0 @, D- h, [0 H: z, d3 y
2. 提升情緒0 G* i5 p- ?0 s3 d( k7 Y
3. 提升思考力
4 p  t. P1 r2 G$ K4 y$ e3 q4. 幫助減重: _* U% s4 u" j) i* M! w7 z: S
5. 保護細胞& z' Y. X7 r  S, P  F) u7 q+ u
6. 消除疲勞
! Y: `" j) \$ O$ r: V) h1 D7. 増強免疫力) v% K6 S# M" p" P6 a6 l0 R) a0 q
8. 美顏美肌9 b* s& k$ w; \* I
9. 臉色紅潤8 R7 Q) n: M( v" C0 i" f
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
* N) V! M* [; i* h1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. b+ L+ K( |% a; D* S9 n& j2. 提升情緒
$ M& ~% L# W8 ~! C/ M. T3. 提升思考力4 k6 [0 ?! }! T; T/ r) a) P5 _# X
4. 幫助減重9 q5 p& Z. b5 [8 h, L; @0 a* `! ~/ P  d) E% i
5. 保護細胞8 S! ~* T% c6 }3 D2 S. j7 T
6. 消除疲勞
' l  L3 E2 h& e; k7. 増強免疫力
* u2 E3 C% a+ ?8 o, s8. 美顏美肌
" t; Z/ W" Z6 M2 p8 M" I; l9. 臉色紅潤: d9 Y. v; s0 C$ p5 l4 b
10. 增 ...2 x( K( J2 M! y2 Q; r, P5 H
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) T; |/ x, _8 A
- y0 W: G  G6 m9 M' ]$ Q
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
8 U4 B8 \# L, p8 x3 U7 S  S食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重# x" _: q7 ?" e$ J0 D5 P7 n1 A
食野都會減重??

% @- ]" U: g8 j% }2 b6 Q
6 J; E1 Z' o' w& [) s: p身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，3 J6 k7 l2 {& [+ `3 l
會令你增加下兩餐時的進食意慾，+ U& x: S" T( }+ E7 A. {4 i
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
; A; E" @$ K9 X: |& M應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 p0 ]( u1 @% B& ^/ l$ \; l' V" G% D% E* G
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* b2 T  O7 ]9 D" x$ t% d  R1 Q; s
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& C, C% C8 d0 P) a- I
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' w& ]0 D. x7 k. Ginfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 I' a& U9 G* v7 @1 K+ f$ _; v( `; ]
會唔會到時多左胃氣.....: q& ~( V/ ~! d
我唔係搞gag! u! s5 H- i  w1 P. \) _
我明明冇乜肚(藍)
+ c. r. p6 i/ I; S! j但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?