吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處+ ^/ w; T6 {0 t* C2 `. N
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ ^% j: J. F1 @2. 提升情緒
, y2 B6 C# X# z# I  z3. 提升思考力
  z! Q  q7 M# _" h4. 幫助減重
1 V" L) W* ^: l5. 保護細胞2 {, g# f, A! v# K, D& e6 i
6. 消除疲勞/ c  r  v0 c& A0 U9 O& A& X; ^  }
7. 増強免疫力/ H1 n& ?3 ~9 s4 f
8. 美顏美肌4 ]/ z9 G8 u, d
9. 臉色紅潤
$ R* B" G' }5 P0 ^10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處5 W! H0 y% X1 Z9 b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 |. Q  ^4 _- E
2. 提升情緒
! H/ p% Q, `1 N7 b; b3. 提升思考力
7 D( {$ t6 w' E; P( C4. 幫助減重3 z+ i' F- q! J" t' \+ B
5. 保護細胞# ]7 U/ X! ]/ [* l6 W
6. 消除疲勞. S' z+ D# Q. C: V% L) O
7. 増強免疫力2 ^2 h4 Y+ I4 A6 I6 n
8. 美顏美肌
& V4 y! {8 s! A% h$ {9. 臉色紅潤
( L; b! }: R8 b+ W4 ^2 u4 U! ~10. 增 ...
9 M' k: S  J4 [0 r8 P8 Ntlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

4 u  x. t9 b7 x/ u+ v3 H  @, `
6 b1 T: f+ Q! v6 t: C第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
* y, c6 |/ G/ Z+ _2 E: p! Y2 y: j. E食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重6 x8 d) D. V* s4 s+ O% f
食野都會減重??

3 M0 ]% [0 `% d& E6 n+ G
& e2 t" f) b7 I% w8 Q身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  f( g7 t$ i/ Y! m( E8 {
會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 d3 T  `5 ~& o& P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
0 Y/ C- l2 _. G- j& u應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 M: y0 L9 |0 A8 i; L9 N" ^& D. p
) i0 ?( _) y. n- S
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 H; ~; A7 _9 c& h5 O, I
會令你增加下兩餐時的進食意慾，0 T/ t5 m5 {( b( c6 p. _
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...2 C3 g8 G4 ]7 |& P
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: \  D1 Z8 k; h- d* N7 ?) h

; _9 L* n" L* j8 a' v# N, l5 Y會唔會到時多左胃氣.....; V5 v% G8 f3 a" H1 Q! C) U1 W
我唔係搞gag
$ R: ]% p9 g6 P1 v我明明冇乜肚(藍)
* p9 f; Q( G4 L7 D- j但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?