吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
! R( Y7 _# o: l. j! ~$ h1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 S1 G2 Z: g# T6 c4 A: h
2. 提升情緒% r6 }1 J! l6 M. \# W( o
3. 提升思考力
. m8 w, \! w  ]' {5 W4. 幫助減重4 {1 N' @0 [- k8 G
5. 保護細胞
8 s% F. r8 z$ n0 M5 M/ A; d6. 消除疲勞
: b5 c+ Y) T) i4 Q& a4 ^7. 増強免疫力
1 p3 n8 i. }. x9 b) Y% [7 u# q8. 美顏美肌- j+ w# i' B( d8 u: Z" K
9. 臉色紅潤
5 ]9 W% w! H; F10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處& t1 X7 Y: n$ n6 Q/ V; ?- g
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; j" X# e: F3 ?- @1 ~' V2. 提升情緒
0 z' Z9 @! U( |- ~3. 提升思考力
% O( a3 g. s8 ^1 ~% j4. 幫助減重0 ?' I4 ^4 [% f6 g. F
5. 保護細胞2 q5 l1 V) U4 X0 e5 u* y5 K$ s" u% S
6. 消除疲勞$ I: P* e9 p& L8 l+ D' D
7. 増強免疫力: x$ L; N, p6 C0 q5 k0 z, {/ U
8. 美顏美肌
6 p; t  g9 ~+ `$ G4 b* _7 }9. 臉色紅潤: A$ Z( K0 d( p1 R! K+ m
10. 增 ...' w9 X0 t9 Q- \* {2 j( X- ]
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& d9 s  c( ~; T' K2 b! F

) Y* W* T3 K! M2 T' W第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重- N2 D5 M2 J6 L0 @7 f
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重( d# `% y* D  M3 ~6 X( Q1 m
食野都會減重??

( N$ @# Z4 o, ^) U& C# q* G- T

, \8 `; h- _7 W( x5 c' H, B; D, p  o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- H* V' V5 K0 O0 d0 i9 Q
會令你增加下兩餐時的進食意慾，; H; g: M$ K" f  K7 n7 ?
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,/ j  B7 H2 F9 r# ?3 n
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  H" Z$ k# f/ x; Q6 }
8 ]2 Y0 f' G$ F; m: s$ N: J2 {$ O
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 u' Q" Y4 F+ W' [! H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，. i" `) t# F4 ^: F8 k5 I
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, }- i' i: @) H+ @' B8 Q8 Ainfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) x  E" Q8 l$ `8 q6 R( a
4 K. e% |8 @  [1 H! L; r2 s' v, \3 y$ `
會唔會到時多左胃氣.....  H; i0 a; D8 C9 z" _# ]5 a- d
我唔係搞gag
, ^3 K  G  }' q  S) r6 X/ g. ?我明明冇乜肚(藍)% }; v7 @3 E2 u/ y
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?