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九陰真經 正本
大家可以練下
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. p0 G4 f0 Z2 D; R0 g九陰真經 正本/ v4 w' i& I! \) d8 q9 ~- A
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7 x& G" f/ e) [. }; Q 上卷
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6 p1 ]' [9 N9 a “天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,( {% N2 r% w; X
% V2 |1 P3 t( J6 `: h/ n: S. t 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,
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勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,
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, Q# H* X+ D+ `+ A 出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,
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6 p! ?& S# C- D' V% N; m 猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。% v0 Z$ m8 P. h4 x# l1 z. B
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( T# s1 M/ f% K0 B$ ~ 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之/ n: i, f8 i1 I/ p( j# \, ~
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,7 }3 z6 y; q# ], D( S8 o! S/ Q
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪; ?3 G* M/ X6 K- P. P( D6 F
( x1 W) R5 f0 a 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,9 J. O4 A+ ]4 R+ v1 K3 `% ]
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。
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# ^" P8 z0 y' y. t 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩7 q! [6 W! O* ?
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掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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# [1 F% ?/ T f 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五 G; s7 H8 W: m4 \
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心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。. e+ }$ |5 e4 Y; C
Y! e2 d& J- P 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣) N+ [' q; G u* N( i' @, P5 C; t
7 ` f# P5 _4 ]! Q 歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,& E. e6 H! E( @: P
) S5 }! F( \6 _: D* F# v 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式
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1 O8 Z0 [. P0 ^# ?1 F( \) I' t 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待( Y! d9 X+ q) M5 r6 E% m, x u9 `7 t
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝! o- Q9 }$ F. e, T7 D3 o
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天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如
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一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面2 n9 h0 ?" r3 e
1 ]3 `; y$ f, C4 T8 C6 r) s7 I$ T 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、9 T& V8 ~4 ]0 C4 U
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命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有5 q( J1 U& l/ X
& U% Z9 v3 |/ [0 o6 q8 Y 一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。1 e5 V8 l6 d) M" Q, ?
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵! K2 ^6 k+ G& D, l6 |
0 S2 ~" v: R* J: H# V 板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心, |4 \9 P- H( i' v3 l
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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/ X* e! ^' B. Q8 P7 {" | 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜7 q7 j4 d5 g- l" R3 p7 A
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,9 p; i a+ \7 h# H8 T( ^
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待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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" A, S: p+ r5 G 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼' x6 d; Y* W3 a& h, [0 m) b
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程7 s7 w8 P( I9 f4 |. r
- }& n1 G# X0 |. h! S 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。
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/ f) k1 y2 X+ |6 U# L 《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。
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# w( F/ v4 s" A! P 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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E; u* G1 [5 N2 u' F 考。5 P6 \% L) r6 P4 h0 Z. s; K- G
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訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太
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一。
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) w2 P9 @! c2 M& i; P& \ 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
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; X1 o3 \' W8 Q# ?) ?& `: t5 I: a: Q 為。3 G- P& u/ L7 k1 w
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雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主# @5 b0 ]% X( Y2 u2 v& B
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要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼 p0 d8 W/ z* ?8 i. }4 S
! F; N7 P* ~7 o/ o0 ]6 c 怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。2 _+ [0 H R- ]3 x. Q" G" P8 ?; W
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《鬼獄陰風吼》' L% ?7 Z6 b7 f P- i" t7 ?
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( ^' s5 e1 D/ F" l. e1 i' q 此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。" y5 p" F( q9 c6 ?4 e' P0 D" c
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜6 m' l! U% B+ ~& s/ G/ _
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其# J. c4 [! n( ~1 _6 M9 K3 x
5 ?* t' P3 {8 }, r' z9 v 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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. I7 l0 U2 ]) F# \ 重陽之數。
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平1 o- |9 ~7 E9 `* T& d
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。 N* r: }% `6 S' X
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$ X6 p5 b; P" w0 e$ o. L 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,5 h- G" \$ G5 V+ T3 O
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口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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+ G: {6 I& p0 z2 z$ A3 j4 u& P 真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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輪魔音自現。( l# Y- e8 F K( ^
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第四重:無相音罡( n; ]1 h) d* p4 q1 y0 a$ F6 L
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& B; G) c6 q( j O! y 無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他
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. _! w3 n3 C" A7 ? 人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。
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九陰白骨爪0 M- s- m$ \, `3 \+ k# l; t" K
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的
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吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一
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' `" S5 q1 K, R& {9 F 開一合,合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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0 O5 m9 R/ @. V. I 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來2 z' v$ r; g o. d$ D
e0 U* K3 x0 H) \& R 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北) ^/ |; h( p, Z& V8 O* r
0 x& o2 B: _7 q 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,( o, W( V* ~' p& w% ]2 z
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,; r. c: p+ G. h; O, ~* c2 I0 N1 ]) R
8 ~4 U8 a; F9 d( `, ~0 D 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣, b( Y) m9 C; H6 g
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丹田,溫養柱香。
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0 N' z5 r* E( }% r" {+ l# W) f 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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+ K1 s ~1 ^* O, h# ^9 Q) K# E 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,; D+ r* S! i5 ?7 h8 s
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心
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朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大; `! }" a7 f' n
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拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝' ^. |3 u9 v$ g8 D1 L
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魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於
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& n9 F9 ]" E, S( B/ ` 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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$ B/ f$ Q0 a4 I+ ~+ S 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍; e R# g: W: l$ m6 K# s1 p
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌
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8 z& |0 f) u/ b) z& N/ y* O 放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在5 g) y8 J2 p/ h+ z; i
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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2 T8 w% h% b( S 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小
0 q8 ]$ ?1 }# I( |
! J) z! |3 _& X% D% O2 e5 Q 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。. L- b( v$ |- ~1 H
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+ m! }9 C1 O% ?/ M( y- l; [ 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐
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於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這9 }9 h& N% a4 S- n% H1 |$ `1 J
E+ C! N3 [5 \; Q: W/ s) W 時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位1 g0 n. ^0 m' s4 t
; f8 `; O X5 R0 C( ~2 p: E1 u 于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射
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入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個 @( X% n5 T$ p3 X7 q; i
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田9 Q) l8 z& }$ y$ e+ c9 u; X
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,8 D" q6 Y. S/ _$ ?4 {
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十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外. E/ \6 y! K j+ s, Z
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,
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$ Z- |: R. a4 i1 b" }( T/ W 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第 F' f& S: m' r6 t6 i
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四重。9 ?( W; ^3 Y1 H. l# b ?+ K, i
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內) @# _' `0 x- V o. E _$ S
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用
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; Z+ E% _9 `8 \, n0 Z 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。. F" r: h/ Q; Y2 \
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第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古$ B# m4 J5 h: r$ ?1 J- r0 k
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上" ^7 W" A. v' Z/ d- q
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有劇毒,以此手傷人無救。
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《螺旋九影》$ R+ P! Q$ b e. q5 i6 [. g$ j
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《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數0 _- E4 E- n& @6 Y
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻" q) P- c5 z7 {0 t0 u4 A
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化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。& ], h/ _% g, f
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# |" }( W9 K/ y% F! N 第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮$ S. y9 ]2 q7 K+ e& U& Z/ P
2 I# r+ Q2 k/ [& b4 H 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,' V- Q6 c( J( z$ ^
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同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈- w$ r% p, i) m% V, U3 P% H' r
! R# r7 T9 d& P 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出,如此反復。. r& w, }# g4 M* H7 \( g
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁,
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, c0 ^, T: W- ~2 m8 o5 R 舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘
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穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意6 s" b" x" ?3 O
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身8 P2 V# ` K+ l& J. q1 y \( P
' U2 U7 X; _# F% X% E6 M! s 體如彈簧一樣被彈回地面。, r2 v6 q' f p# V8 I( ?/ |
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第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微
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曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人" w: H: D( h" u: T9 I6 Y; ~( t
* Z( V- C( F# P 身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空' w: D7 @7 p6 P9 |/ ^+ U
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掉回地面。- s# ^# L; h# _2 o. Y
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/ r. X% m1 Z0 Q* i6 n/ f) K4 H 第三重:
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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0 b1 W U% A8 F4 j 左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。
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; Y2 V: u% m2 o" j+ L: M 第四重:
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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