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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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! p+ t/ _8 b( M0 N' l 上卷$ R7 K: a8 L* I8 R y, W
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，9 _% x0 G, Z" U3 ^: U/ J# q
, b9 p( X! \ V" g! k& H 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。4 V, D9 n2 O: v, l
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2 ?$ ?3 n8 D& I& a6 e 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之4 g1 s3 P/ k* p1 `8 a1 ]2 ^
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之/ U1 @; z* l+ E% a% A
% I9 G2 G" ^+ E& q* i. |4 B 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，& Q8 s( r& ^* Q# o* K
; W, \% n+ Q1 j6 _) q; T, F 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪' V# j9 \2 K' F3 n1 r
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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% \2 L1 x& M, o! J( b# o( h3 Y 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，+ D: B2 {; v6 {- W7 Y; X- h
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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- a* @7 w ]2 w; ]' {, P 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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+ `6 \9 E5 t2 u4 t% P 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每- n( V; J/ |' |. |, s8 d
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。+ Q j' j6 r e9 @# Y) Z& Y* A
7 y0 y7 O V, O. h- { 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣6 ?, n! r+ F- y
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，# v( Z* @, B' C" C$ u. w9 b
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式 r: v+ j8 m3 U9 U8 }) L
5 Q( R1 ]& K; q0 E7 K1 e 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。9 T6 J5 f! y; I) w3 W! ?
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝# k! W( }% B5 e( u6 ?, W1 m
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如/ x8 e0 K; A/ C+ ~+ p6 d
5 h6 P8 J& D+ ^4 R7 d 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練+ K' M' Q& S0 D# g( B9 F$ O
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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# t+ u+ j, o* V6 i 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有' v) t1 D: x7 a7 n9 m/ o+ O& Z
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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" a7 w8 [$ `! v 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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$ \& [! j: n# h5 l+ T0 E 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求4 e5 P6 y% _! F( F
" z5 d4 { }. x 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此* X6 H# r8 ?2 v9 M
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乃“真陽中求真陰”。5 Q: T) u) B$ l; B0 T- P, @
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練* I5 ^$ G4 } Y4 J6 M* S/ R) U
$ e2 t5 D4 h; ~1 I i1 | 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜: h9 X- A; u' s' J6 H4 _3 e
0 D: \4 K {+ l4 a2 M0 i! A 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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, z& ?! `" i' z G" G7 ]3 ^ 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。" Q) ?8 D8 @* \) |
+ v, H7 z4 ?/ ^ 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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5 x7 M3 H. {% Q7 [0 X 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對4 c/ {7 }$ y7 K5 q, S; G) d
6 e9 J; W" w2 c. o- n8 ^ 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼1 d' W& t2 w6 v: w3 f
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。! V& Q0 u u4 E5 v" f" O
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。: y+ y; s/ n8 B* {& E4 z
' V) Y* V4 z3 u3 u, ~ |% p2 N, ? 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。; \; X2 | \! V% T
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+ H8 L! s' Q0 j$ \- k9 y; G 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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H* F2 C- C9 `% K7 o9 M7 ~ 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
6 [8 X- }! I& _2 q( ^+ W# B, y/ ]% L: j7 A. m4 H' M+ Z8 u' f
為。
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* G) Z' R! Z( [5 ]3 M 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中3 J! V: J0 J/ v
1 U4 `. q) T: o$ d' U+ b& R 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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3 h, J% v2 L# Z/ f 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。+ K+ g! }) z0 S; Q8 ~' e
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《鬼獄陰風吼》
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6 j* A! q$ H0 z7 _) x 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。: o7 p4 E' d- J D) L# m, S6 O+ x3 N
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1 h/ j3 t+ U M1 V; r& \2 k 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜( |7 z0 p1 C9 x8 O4 C5 U
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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) x; U% [' ?& F8 `6 s Q c! f 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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. Y! m. P. U3 A! w6 S+ j 重陽之數。% S2 `9 Z4 _& P' F
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0 {% I1 \* u9 L* [/ k+ m 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平; ] v2 c! m' \& V9 y; i" z) u
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。7 I/ r. A( F Q+ e
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. X: J9 u( b* K4 k- p) ^* e- h 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌* M* Q6 \/ a% w3 }; {. @- t) W
. C5 W0 p' s( U+ J; v/ p0 w 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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/ g* M5 j6 W1 r" b6 g* W u2 |" e 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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& q5 [* p. {8 }, J6 Z 輪魔音自現。' b* D: n6 J- Y& e1 _; O. p2 V8 w& G
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第四重：無相音罡
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- |. S( l, N$ H/ m, `4 a 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”) K0 n9 g) D' x F: M h
, s. O8 l) e. X( x/ I% I, F0 l4 [# g5 s 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。; K& X2 a+ N& S4 V! d
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九陰白骨爪7 k z! j# e: _5 Q2 L9 d9 }
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& H/ G( L1 ?* _( X) N- I 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的: L3 H/ s, @9 K1 |9 E+ B/ ?+ o# S
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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( O9 z2 g$ s( ]9 z 開一合，合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，+ a8 j* A, ]* h5 _9 T
# W& b: V9 q1 P1 g, \* ] 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來* M( N" B- u# g; }& R
4 N5 G. }. W1 `/ | 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，& V6 U. H& A0 l( _, ]- J2 G
4 K" D4 b |+ F, G a5 ~ 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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7 f2 C7 f1 A0 B) z6 n" V 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣! L; n8 S: \3 i; o
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丹田，溫養柱香。. Q6 P! Y" t- n
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9 \4 ^: O% P. b5 p 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，+ y- H# }+ O G2 a% F4 f7 V1 [
& d% `. a" E8 j. ~2 v) a4 { 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，+ T% C5 f+ [0 L9 {
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心/ I1 a8 C+ i, A9 l
! P, y5 k3 ]3 @$ k; k 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大- L8 _, i8 F3 P0 ~3 C
4 H$ |7 G5 Y$ @# I" F ^2 f2 [1 H 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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" {7 ^1 P) e# f1 e. d( f8 f 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在) a# P. L$ c* b! t; ? }: Z
5 X: x$ w; U1 z+ j" g6 h5 r% j 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同8 ^: E9 f& e, i$ D" u% o( D
9 T. i8 W2 k/ J( P9 A8 Q 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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& I% J( e) K' K8 j+ m 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐7 n4 h0 [5 F, a( z1 T: `
( ?0 g2 W, H& U 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這, l1 ~6 g4 g1 r) r6 q. @4 b/ A
* R: \. f7 {! m3 J8 i8 f 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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, k; a8 Y5 C& `" w; f 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個, a" s! k& A' ?; S
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，& }0 e5 M0 b+ ]; R' p0 l j8 d$ i
1 m- Y) C. e% I& Q5 t( a 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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+ G8 J- ^" V, `1 ~1 k 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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, }! F; t4 D- l5 {. q. R 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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8 x! X; U" v7 ?. C! P# ` 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。; q. k& |/ p, z3 }4 s
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% f! s5 J. ?" `& p 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內* Z2 l4 M% @4 ?+ Y6 S6 R
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用) ]& f2 [& j8 }8 X
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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; d: p0 c9 J" D. F, @ 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。" A/ a4 a7 [2 y( p, z- N
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古0 `/ N W6 w) o3 B& r
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上, M0 V d( N5 Y! b, ~
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有劇毒，以此手傷人無救。
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《螺旋九影》. I6 N& n6 R3 Z8 T( {
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4 l( N+ `8 A# u U; a8 p 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數. u* C8 Q2 ^. X. o! x& S) T
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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* ^8 X( O' k5 ^4 R& {# K4 M9 o7 ^ 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。5 r& }1 ~0 o! r: T
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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! ^. P% O% E _' t5 p 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈7 Q( _% B* h& n! \5 @
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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7 {$ G2 D# u9 _, z [0 c8 C9 H; A# I 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈 D6 D9 d, Z9 L
# n. k" `) }" D5 Q 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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2 S, k- X" i$ V) m 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。) F, L+ o9 f i& ]2 M1 H
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M' r# F1 ?+ Z7 R 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，2 [0 `8 w; }) ?" P% ^5 r# a
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘6 J- R8 N+ t6 `) X+ ]2 ]; m0 ]* X" U: ]
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意 M K3 r. U3 _9 o @" f$ r
: p2 Q3 X H+ N9 }8 ~8 w+ X 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微6 j7 E. D ], q. c
! u! [8 d7 D- f7 n' m. r, O; @ 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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+ U3 b7 T9 x7 P- c# `! X8 | 掉回地面。8 q) l; h. } q& f. `& v- M/ f
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第三重：2 y t% N. E& j% L/ u
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9 U3 o1 Z6 n4 v8 ^ 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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h1 }/ d) _0 O/ n7 ]) d4 v 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。 O5 k6 J$ r, C' m( }8 G
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9 f, M; ^' J% a0 D 第四重：
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5 {7 f' O. Y6 d 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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