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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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! K( t) M! L; ~& }不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：8 q' q: E1 W  e. d5 x
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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0 j  X; X4 g3 D不宜立即喝茶： 6 p1 Y2 @5 z9 L% v

6 N% E4 ^7 w: _, V因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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! n8 n$ m* o1 I: j; Q' C飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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7 G" X1 d2 t" z" u, v4 q. f不宜馬上洗澡： # s# b7 A1 \( F( _* y- B% m8 E

, F  C% f7 X% w; _. j飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 8 ~1 P, i3 [# w

1 p6 E+ H9 w! e  a; ?/ l不宜百步走：
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3 X9 k2 ~! g  a" v+ B4 X) T8 r人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 4 e. J7 U& _8 m% l8 ?, l

$ e" C; O, L0 o  i2 t不宜立刻睡覺：
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: N# y) j3 d& C' b- R0 C飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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$ w- A6 \! M" x" m9 C  |# J* Z, ?  V: k結論：吃完飯……發呆就好。# j$ N2 {! `% W* a8 [- {  W; c

6 Q+ m# r1 T  n. G% @1 Y* ^' e[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
* ?$ L& z  D& H推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
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6 z# Z0 h" m! G( M1 w. g- u+ s+ j$ |, v9 B咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉" O5 [% ^$ A6 c9 K+ I1 x, h
發呆cc