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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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$ `$ G0 u5 [3 G8 K* W4 q- m不宜急於吸煙：
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3 A  t3 X  Y7 n7 t( p: A' |據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：' I1 s% E# E: M" h% t7 ?' z
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 0 W! T) ~: u! }, S" s. h3 N

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. |9 i+ Z, `! @  Q6 f3 J! M不宜立即喝茶： & H" ~7 a6 O% m) ?+ J, [5 {- H; N: c
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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& i' p1 |, z% L$ F1 n' i不宜放鬆褲帶：9 g# |* e' D: Z$ O0 J
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 0 l5 l. T! w$ A2 O- h& h' m
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ( U: z% n( v4 S! g& s
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不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 , I/ e9 c9 z+ k: e5 Q
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不宜立刻睡覺：$ C$ @1 h: y6 k7 B: B* V) `1 j

* X& b* K! a6 [飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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' q2 e; n! [4 X6 L結論：吃完飯……發呆就好。7 N7 T+ ?) R3 n/ R: n
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......3 C8 ^9 u+ j# U8 E) ?" J6 L
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
! a" D% `! F; ?
6 C! d& y; W; t/ s咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉5 K+ g: j( \7 V6 y; G4 |$ n
發呆cc