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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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# @9 E) k; ]2 Y$ q, d3 I! k5 W什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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& z- M4 m, d+ J$ g/ t
看了頭皮發麻啊( F0 z/ I* h. P/ F0 }. H$ `8 v

- w* U  t) n: Z尿酸指數超過10,很快就變成痛風
, W! V& m8 x; Z# |# V; l4 W
4 E* E. Q& y7 ]0 u您知道各位的尿酸指數有多少?& s0 {" t6 x3 u" ^! Y
# u8 X6 V' [4 ~; a" R
正常尿酸指數是不超過2! J8 ]: v  u# p3 w- h2 i& l

* [; ~# q9 k6 p- C9 C% L! K尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,( ]1 H7 ~3 P+ [2 u6 }- H/ U

# w* L( _" M' B, T* r& M如何避免尿酸,最簡單保健是6 d' L# B3 h  G4 V  C0 ]

  ~6 ~* T9 e) ^3 |1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
, c$ a0 t& u& N$ \: x' k外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 0 T6 J5 v0 E; J/ T" x5 h
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )5 v. [  d1 A# S. E: I
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)# F# @3 v6 ^1 G1 L5 v: M, e. F$ N2 P

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尿酸輕微影響
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. r  W# v) v" \8 |* y. G背部/尖/腰 酸痛2 o0 z7 r  h/ }3 [7 }# D; ]

$ C/ k( V% X: u* w* J很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸% G* w7 v( y9 }
. B) |. i( ^/ h! G
嚴重==>痛風
, A) j* T  E7 k' _
) J/ q* H6 o) \) }2 F' s那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛& A! c" l; s  P* Y$ J+ ?

% ?& y! ~0 E! g8 y下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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7 N; }; {2 S( g% U, K平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數99 {% h: Q$ _5 ~- D2 W3 d
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有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無0 a' s8 i5 n4 H8 [; c1 g3 H  F" v/ ?

9 }) O, p; g/ J這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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; ~- i: }* p( W# c0 i5 v[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!7 _. u0 x" ~; t& k

2 I' N( J% i8 C- @0 i( M# h; S(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
2 A) h, ]9 m# _: |8 U; a! b收到風一定同大家...
+ {# t7 [- w* ]嘩........係好大獲喎0 s: A4 k& X/ y/ `7 n% E8 C
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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0 B9 P% w9 v% I1 ]+ V) E當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
( e$ G+ l( S+ N. A# Z' E& `6 k
. E. j( e" g$ z  `& D+ G7 g6 W這種果汁不能喝喔!真的!
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  J0 u% Y1 t! q8 _! D$ R我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。9 T& p) B$ S- H* d, Y. V3 V

+ w0 o/ ?* D; J+ v! R她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....8 H, A4 h/ g- a- o1 e$ Z
+ ]* t" J: [) c/ N
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
$ e1 q- r! C7 X& e0 s* r) Bi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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