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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~5 |! B2 h# g8 X7 k0 ]# U# U3 L  w

/ ?2 a1 {# _( u$ ^" a8 t7 x什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備0 F  k" C2 \/ H1 Q6 K; k

. n- ~. o( z# B9 E4 T
# c* X4 M& c: M" \8 B+ R. i看了頭皮發麻啊; |$ h( r! l. s' n. `; M

2 r; u: A' ?+ C* m/ K/ V尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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6 ]$ u- w  o" n! u, a$ ~您知道各位的尿酸指數有多少?; g7 O4 v' a$ ~1 V  F
* n/ u8 M$ H- f, }9 Y+ u
正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 * `; T% q$ X; w9 T  x0 A: c! H
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就是發病時,會痛,0 o( c3 Z& I% j# X8 g

2 V( |+ a9 t; C如何避免尿酸,最簡單保健是' Q4 ~- x7 E$ N
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 - m4 j+ b8 R$ R2 b; S/ w' U
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 $ ]: p* R( J9 p2 w+ P" D) Q

  s' k$ m( h5 a) ?內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃+ l$ |: R9 l+ k+ _1 p. ~3 f9 b2 I
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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# j) |9 n, f3 s# _$ W8 ^3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )4 y: t: f6 P9 {( f, d5 V+ b
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響3 }  ?- N1 _! @/ j! k
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背部/尖/腰 酸痛
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( y7 ]* S- ^- q  m, s% Q/ e很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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  p, M; e- w* n4 Z$ g5 ~9 L那就是尿酸已結晶(在關節) 1 r: b- A, R: m) v, f

7 S" j( ~$ l- K2 S, s* ~這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛/ N0 j7 j0 B* x% j' s
: m6 {8 p% h. o+ T3 M1 B) F4 |+ k
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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% j- b  i* l7 I: u* \* E$ Q有腰酸背痛的困擾5 Y* J3 N, D2 F% o$ h& w0 U. d1 h

3 U4 I, P3 Y& Z) o2 ^昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
  B( [3 E- x( E* y" p: K; o' D! m$ {+ u- V6 j  r
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續4 w+ m5 Q; Y5 `+ v) j  U
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!% ^/ N0 N1 N+ c8 [- ~# d

" S/ i' h2 d# ~0 u6 n: O(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:. z4 \- _: b, c& w
收到風一定同大家...
8 s9 E/ q" h* B  L" m嘩........係好大獲喎
' v: P! b' h2 h0 ~3 ~, c有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!6 J* K1 r7 l" J4 M
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這種果汁不能喝喔!真的!; @$ k9 o  o9 r& _! @  T
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。" a. m/ D/ t) ~# f. m, g1 ^7 [; _' p

2 n4 z' n3 g4 s( ~, `/ \) d她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
: h: z. G- Z' ^$ n9 l/ _( _* c8 F& Q) X8 J9 x: Y
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。1 D* z  ~& z7 X7 z+ @- W( [1 O
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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8 l* a* v5 F# B- d2 c  P9 @根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
. I4 g  d: C, B0 R' Mi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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