[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件% l. r* N+ i" p4 C3 G

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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 ; }: p" f6 F/ O. y/ W& F
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。   ], f) D% g; z- N, W
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ , x# p7 H* k& R5 R
1、鞋貼腳 2 J& R" @! H: X* X, a# N
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 " J% d& k, a% Q
2、鞋跟至鞋頭成直線
( q. _' k2 n* A6 n. A, C鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
2 {; w" e& x& l! F0 T2 I- L3、蹠骨位軟 腰鐵硬
8 m" U$ k7 q" N: a1 K7 ?8 _蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
- U0 {3 b& W+ ]4 A( @/ O6 `4、可調節鬆緊 ( H8 [; `9 g7 A" Q# v
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 9 V: W' G9 D+ y4 i
5、支點接觸多
; L$ H, G* c* j4 v  H鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
* o- G# W* ~5 V8 D# b6、鞋底厚度足
' U* y7 I! J5 K# J9 _鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
2 m# U( R  L' V% U$ s7 f+ G5 t9 _古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 . g" n1 \$ V- x8 s2 l7 s
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”  G* S- n8 W1 ?: g* f4 N, Q
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
3 r% G$ n$ H! h# y- e) c0 @從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”