[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
. [8 p& ~" ?7 M5 Z
. e! ~2 \$ L7 W& k" P- L6 V7 P( c+ O
$ X$ z3 R' L: L  f; O潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 - v4 c8 n+ N/ z7 z6 o" X; b& b9 v
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 4 i0 l" s1 a7 v# x# ~
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 0 r; Y, t6 A0 y# s# E
1、鞋貼腳
: E) o) x1 `( v: F鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 , {5 y. s, [) i% P
2、鞋跟至鞋頭成直線
% b; ~$ r/ Z$ B1 [3 s2 U& ^鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
8 T! b) G. [# m$ s! s3、蹠骨位軟 腰鐵硬 8 M' Q: u2 [0 \6 P+ u
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
& T* R8 x0 t8 }. F: [! ^5 A; K4、可調節鬆緊
& s7 a1 H. o9 b# o8 ~$ Q可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
' b; l) O6 L7 R1 _5、支點接觸多
" W9 c6 Z+ T7 ~鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
6 f$ o* j6 Y; N9 Q+ \- X6、鞋底厚度足 1 N, ~# L. w7 ]7 K5 F- e
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 3 i: ]3 ?6 m5 E" F; q
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
0 B6 x) H( [" k% p+ V穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
. z: ~2 R* C$ p, p& x# X但有２點好重要，好涼鞋的條件：6 V& ~1 X( [$ ]- J: F! J
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”