[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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' Q( L% b1 q( ~# p/ b& F
潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 - S/ B' l- g9 d3 Y8 t
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 ! d& ?$ ?4 ]3 U$ ~" ?" Q8 I
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
/ C$ r/ ]& p+ x$ [- Z& u6 d/ M0 l) E1、鞋貼腳 6 H" V! E& }( d- X8 o
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 - ?- j+ A+ n; }0 P3 Y3 a0 d" C
2、鞋跟至鞋頭成直線
6 i; N3 B7 n' @; D: z鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ( R. ]* |2 O# {* {+ \
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 - \+ a+ ]3 C- e
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。+ ?* G6 l! X% N# L& F) s8 j
4、可調節鬆緊
" J) p! _* V$ s4 R9 L' T, f可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
8 x" [3 n6 o) J$ f5、支點接觸多 3 y$ K- G% Z7 f( G7 x4 K( T
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 " p" m5 T: f1 t0 [# P; Y/ x
6、鞋底厚度足
4 C) H# `0 h/ P9 q1 K鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
: v* O0 b7 J& Y9 Z' \7 d/ V古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
+ O0 j" {0 N4 v. X3 A穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
, r" y0 Q: R$ C# t5 o2 v6 m6 Z" U但有２點好重要，好涼鞋的條件：9 h" T3 ^/ O' \. `9 r" {
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”