[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
0 ~# P9 U1 p! Q4 m1 Z0 o近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
, m" M, J. L" t" A一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ : T: A/ a; l4 V( s
1、鞋貼腳 & J4 J7 A; z4 g
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 / S: G5 _  A: b" o
2、鞋跟至鞋頭成直線 + Z: u1 o$ W0 y( h$ {$ `0 j0 x
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
  E' d, m4 O2 r$ i: f3、蹠骨位軟 腰鐵硬 * {" O4 j/ t. e7 f4 e3 f
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
, N2 i2 F' X5 x5 L$ r& [4、可調節鬆緊 ' z* a+ p3 Z& u& m
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 / @1 ~0 _9 F5 A
5、支點接觸多 6 D4 A# g. M# ~9 }& ?3 c
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
1 x3 x  D. x  e+ P: J9 ~  g# y6、鞋底厚度足
" J' k0 O- U! k* e* B1 e鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
; o% J/ t7 P7 h. w  h: s古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
! Z+ d3 F$ O$ @! A6 c1 x穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
0 u1 m- Y$ Y4 l/ P% C$ d但有２點好重要，好涼鞋的條件：
1 S2 F# _  M( o, M- N2 ?從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”