感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
& O7 ~& Z! c1 R; _9 q　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
! o4 ^2 A+ X4 q+ m8 n3 f- d趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。( |3 \) Y( l( D1 h' x6 W
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
4 A# F. F6 T- z  r% u) o在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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+ |( m0 Z' V4 u9 A0 f% m* h　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
: [# G4 V% A1 h( _能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
) R( A' b: y$ e/ L8 p1 I就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。3 v# a( N. V4 q0 P& q8 \

0 J9 j; w+ W& U, E- Q' n( }" L二、蔥花稀飯+ t) @, C" {) p) ]+ g
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
1 W1 t) U3 S6 Z' B: {2 c4 I然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。6 q8 }# f" Z6 `
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
/ N, H8 S+ |0 g& w7 i2 S! e因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯
2 V8 ^2 J2 f$ E! t0 i$ \　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。+ k4 G+ z3 t8 F( S' V7 ~; m4 y" M
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※' H% X, K3 x/ _# j* G" g

& q! l  @+ s1 R+ Y四、熱番石榴茶
5 c1 m- V4 o' @2 t4 O4 h1 `7 h　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
  z4 d/ K: c2 e6 q4 Q* F煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
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0 n& p1 N4 Y/ L. B" C0 F" a6 [五、薏米扁豆粥
9 G  E% [* _7 D* \1 Y# a　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。) O, V5 R& k$ v+ ^% ^

' a1 s5 _- R& T' i+ d, S+ q※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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! L; W* e# y, U  y$ F) ]六、地瓜薑湯
" A" Q" r6 u. D! i) z　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，. ^# L6 q/ _9 u0 b; t  w+ t$ q
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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  F8 \$ g, X  `9 a' W+ F  [七、薄荷茶# P2 J5 o; O: x; x) o- V
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
- Y/ p( \6 M" H- s適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、! w( d& W- S% B+ }+ M, ?
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶( q* e8 }1 M. X! m$ Y' P  u% C6 ?# y
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
% `( K/ g3 P0 y& X& C喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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: Z# f- v+ V5 T0 A( y九、熱梅茶& x2 w9 k/ I* O' p8 I2 z5 Z) q
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
) V. x/ e7 B1 k1 u5 {早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。, Y. R9 o6 g  G' m& P4 k: A( S) d

$ |6 ^& q/ m" m4 O0 h. l※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、0 q' o) b: M+ Z( p, a: ]' l
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※) q& M+ B" W; ]

' u. G8 W5 @* C8 _! h- B十、檸檬汁
+ v7 S  {5 U9 u2 r: ~　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
/ K1 k5 u& T" B, }5 D檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。: v- ^, q( R. h5 m2 m% Z
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^! P( Z; o' Q$ u' e- q' S
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先" @# T9 ?2 a  y: A
thx

stephen851214

希望work la~~3 p! I4 X; V" K1 P
都唔知咩事近排成日都病~~& O: h& [6 k  s, t
d 必利#都冇效~~