|
- 帖子
- 4305
- 精華
- 3
- 威望
- 1089
- 魅力
- 363
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-18 04:41 PM
| 只看該作者
〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。8 k; r. }$ q+ S" z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
8 g9 X- e+ ]# p) j+ ]! i
- f' N1 ^0 u) q$ _/ U$ w. o, l9 m& P
4 c- a+ X9 V6 a7 ]1戴「錶」睡覺。
, S+ Q* V# U2 J有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。' t9 Q) |2 ?) q2 A! U1 m+ E+ S
% }% ^, ]" c- G0 ] B* X8 [0 q9 K& G' h3 T$ a" m
2戴「牙」睡覺。
) }! U+ f. v" t6 g一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。4 w& s3 z/ L _) O4 O4 `$ k; \
/ I n: v1 c1 X
q( c t9 _- }4 x5 J$ x' o/ I/ _- p, Y
3戴「罩」睡覺。 {& A, _2 P1 _9 j
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。7 j- F: D1 k0 E% ^
( b* K; s1 P* B V
& e/ X5 g" G* x8 h6 g/ B7 b4帶「機」睡覺。5 m5 ^+ G$ M4 @# b% d
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
1 \/ }/ l+ `( ]
- m0 B, Z& ^) W1 ^- G @! D" F) f$ q
c9 {1 \- ~5 R/ t8 p+ K" S$ V5帶「妝」睡覺。
7 y% S1 r; u1 T* l- K有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。9 K1 k6 N3 i7 d) U; b
" v2 Q3 {+ j) i7 H/ N# j! [
# |/ Q) E8 C* n6 _/ b# T6帶「別人的老婆」睡覺。- M* G! u/ q/ [8 |
可能睡醒時已被別人打死  |
|
