[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌) E3 u) ~5 o  Q' z  o+ Z; J0 t/ V% L
係真正o既油浸都唔肥
; U5 {( g. M9 o+ O9 o* [有冇d咩好方法可以増磅呢4 C6 X7 j) H# y
4 I/ Z! s; Z* T, U4 F

6 e/ {4 }) y# L0 f我175cm高
0 l" S! B( x: Q6 P1 I# s不過得56.5kg= ="
" K8 _; P/ V* t5 G4 k& _" \& h我好想肥d0 i) h% W1 [! f1 D& Z# W
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
1 |! a1 `  g# Z! {) R3 e$ g
5 \3 y7 [% x6 u/ Q[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知3 m* Z8 ~* _% Y1 ?2 p7 U
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食% m3 P5 T3 w" v6 G2 P+ d; q% x8 y4 G8 [
不過濟住好辛苦
# S8 N! t3 L* o3 n( A而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
! k2 z& y, g  m* d我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 k! k. L1 B. }不過濟住好辛苦
1 I: z( S+ I7 |1 o7 K$ x/ ~而且訓太多訓唔著= ="

- c+ ~" K" b2 k+ m0 G# c你係咪好like打波??; T3 p4 ]2 @* d
通常食完飯好晏訓個啵==?! B" y- e1 \" M. X, Q3 k, T
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
9 I/ k" @' Z  O& g  I, S: F" S不過我玩長跑ga
3 p7 w. l: H' W% n2 r6 D可能係咁至肥唔到5 B9 m4 ~5 t* R) j4 g* u
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! n' v+ P3 i* b/ C  e
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
- g- S* \% F* G2 s  F8 Q; c我打波....一時時啦2 p' u8 o+ j; R5 J" N! d
不過我玩長跑ga/ c1 m) l; v4 F3 H5 @
可能係咁至肥唔到) t+ ?+ p/ M: h7 n$ i
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 t# j& z0 z7 _" y9 }" v5 L激死

% Y7 ?+ Q  `( w. Y我仲慘,醫生話我吸收唔到
6 ?' v3 a: W# g* s* v* j0 B% p我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
( Z  {% u2 v: }) V我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 C7 x  m: G8 G. L3 q# t! |, s; y
之後再食飽就訓，訓飽就食( j+ Z9 O/ e1 C3 k1 W
唔知會唔會好d??
6 G4 K  z2 R$ z- l+ N不過我冇試呢個方法