[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
/ {3 ^! {" n6 h. h係真正o既油浸都唔肥: N/ \& T$ T8 T) d
有冇d咩好方法可以増磅呢! W% g2 e$ n* [/ ]

) [6 z$ |% n& @0 Q! X3 _( `% k- e) U2 a4 [  l6 O7 v
我175cm高
. e* l* h, z  q0 }7 M不過得56.5kg= ="
( z; j+ \8 [4 ?* M: h( y8 u我好想肥d
) I, v1 W. I8 G' n0 z各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法2 `1 _' a; h/ _7 ]- I6 T) E+ p4 a
, q3 d3 q+ U: F( c( K8 K9 E- G
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
, s# i$ ~* T% ]) \& y/ |又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食5 J- U3 J8 g8 a$ F) Q" {
不過濟住好辛苦1 `3 r' T) c, |
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
" {& W& J# ]9 e; m  i7 }/ Z' P, l, j% P* _我都試過食飽就訓，訓飽就食$ o+ g. H9 i) R& D
不過濟住好辛苦. K1 |/ c' _6 U5 I
而且訓太多訓唔著= ="

) i; a/ Q$ P, x7 s2 M你係咪好like打波??" V1 D/ A+ N$ \
通常食完飯好晏訓個啵==?2 f! N, ]* K' C8 b8 e
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦( d# O( d5 h! ?9 n- ?9 z" n
不過我玩長跑ga, ^6 r2 Y: f5 N; ^: p* j- G
可能係咁至肥唔到
6 C* d* O- K1 @, w: y1 ]/ M/ R" A不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 ?6 t% i7 i+ |激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
" e/ b9 N" X3 d5 u4 q. k我打波....一時時啦; b! U- j! Z+ {# ~& s
不過我玩長跑ga- }3 V& T" U4 `: Q. ?
可能係咁至肥唔到
6 ~* o1 x8 ?$ Z& U5 c! T) k- J不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
! z6 e# T" B; P5 _. d6 k! u; S激死

" |; k7 A! H+ @/ P6 F+ U
我仲慘,醫生話我吸收唔到% J% Y8 e3 `- [! P0 _
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"9 Z: Q" ~5 h6 `1 n/ }* H4 w
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
6 b8 Z$ u# G- G' e3 j( o之後再食飽就訓，訓飽就食: {8 s$ y6 H( N
唔知會唔會好d??! o+ r* R& V8 n* d
不過我冇試呢個方法