[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
7 ~2 B8 m4 S! v, w! R/ J係真正o既油浸都唔肥' _8 s3 u; K: S
有冇d咩好方法可以増磅呢
' ?# O- [( u% T9 A5 J! R  F# Y3 L$ P9 B
: E. G4 ?( w- H/ [. W0 \' i# L
我175cm高
# q* ?% V; S% ]$ J* |5 t' u不過得56.5kg= ="
$ j1 y* A7 N9 j6 `  o: w! k* e我好想肥d% x% m. d* R1 {6 p! J* M: M5 t3 K# o
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法1 s4 [3 L+ V/ ?$ z( n0 O

& g! C1 @+ I* {[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知8 l. V, J% Y: \0 b* v: d
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 r  I! ]* @' G8 S7 Y- u不過濟住好辛苦4 I# j6 F/ a- h) Q' k, t- w! `
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
! u, M' N3 z1 D7 \) U8 i$ m我都試過食飽就訓，訓飽就食( W5 w' K) C! C9 M
不過濟住好辛苦
3 w; J% V% r2 {( b: F4 W而且訓太多訓唔著= ="

$ T3 }' S) k+ n6 |1 M9 e! X% r你係咪好like打波??+ W/ P5 V8 S- G7 @# j
通常食完飯好晏訓個啵==?
. q7 S9 S! V- C1 H9 ]& w訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 K6 s0 Z4 ]+ {# G( a8 i5 L
不過我玩長跑ga2 n, B- w. |% H7 E
可能係咁至肥唔到
* _- o/ Y. P7 P不過而家少左做運動都係咁瘦~"~* N3 J& b" a9 i+ H
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
* |5 t  H9 E  O, A- q# C+ K我打波....一時時啦9 [# h) |  b. n5 Z' e4 Q! N5 {
不過我玩長跑ga
1 _2 S( Y6 f; \% q可能係咁至肥唔到+ y* x0 X( j) D  `! r# F5 g. ~
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~* G; i$ O# s- D) d- Y& x
激死

) t% y; a5 V- `
我仲慘,醫生話我吸收唔到9 E: Y* G* N. {& P
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
4 [$ e0 e. ~' f) i3 c3 s# M我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
; H+ h5 D& f2 x6 f. |/ U8 B之後再食飽就訓，訓飽就食: ?% U- Z6 g3 l5 ]& k9 V& O
唔知會唔會好d??
, Y1 M6 i2 R4 u1 E7 `不過我冇試呢個方法