【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
  L8 y: Z% R' ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg, u- H- q; F2 p

; O( U" G6 ~' D- h. v* i* J材料：
+ f* G5 \6 f/ ^8 F% L# }# E5 O青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 1 X  N( ]. {$ F% `
青瓜        1/2 條 * w+ r2 l  j/ z. R' t9 t
青椒        1/2 個  
9 j  i& ]. C. \- o苦瓜        1/4 條 ( y' m7 V0 N: e% W
西芹        1棵或2條 ! s0 ?/ e3 l3 J
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做法：# L5 i6 f% |" W1 ^
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ) ^- P! D8 b2 A$ M! c
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 " o) o+ g: A$ k( k7 {) b: X
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
9 |+ U/ y' ?& t: a$ B4. 切勿加水、調味料 , n' a+ w) t/ \; T% }! J/ k

+ f8 F- Q  L# j: @7 ^! N% [( X0 _& Y3 whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
3 ?+ B& J/ [3 h+ V1 {/ m0 y$ a8 O五種蔬菜生果) ~8 P1 {+ h( A' R. |1 q) j( T0 j
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: R  l& C) E# t將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
5 O$ m2 k- O' f% \( q5 @' ^將份量倒於杯中享用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg. I& W# s! L8 V$ a3 K& M
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓+ L8 X# C% n1 R9 g6 Y/ b) Z, f
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功效：' U; s' D2 W  w3 V! c2 }  @
可治病及養生、去肚腩最見效% L8 U, f4 c$ B2 ?8 [

% w! L- s6 a0 h, J' i如何飲用：& x1 x9 p7 G$ ^
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：1 a1 |  }3 h+ y; @
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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4 U0 `8 ~, b' v: f. q8 F飲料分析：1 U% ~3 Q/ _# g- p. d
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 + ?0 [$ f1 d: o+ M( }, m0 r2 e
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
# J& t9 a- p( ~青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
' Q7 k- w8 [, B; g1 _苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 3 D$ |/ j9 E% d9 e, I, {8 W9 X8 j
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水