【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 2 j8 _( J9 b& C: V% I! H
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* i% n( H( I7 U# y- |" h材料：
- C. l6 b( s  q5 z! \$ E1 _) Z/ u7 L青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
# N/ {. N) ?" W% Y9 O( y青瓜        1/2 條
7 ~4 P+ `. F# C1 |2 V. i' n' i, R$ \青椒        1/2 個  + p0 n; V# g! a
苦瓜        1/4 條 - o+ t& \# y; V) t4 C
西芹        1棵或2條
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做法：+ E* M8 V' t8 J+ j( \( k" w, t
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
+ \) L. g4 r  A8 d5 G- O# e2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 / |& W. X5 S; j  R/ l1 ~5 q: e/ f
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 2 A3 r8 T! s# y9 v6 P, D
4. 切勿加水、調味料
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5 W& i& Y3 |8 v7 }! r7 l五種蔬菜生果
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5 I" o7 G+ h, d5 V將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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% s5 S2 e% K9 }6 n. n1 ?" o  }* K- N: Bhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg) u/ D( |+ Y$ @# @5 z1 ^
將份量倒於杯中享用
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) d( [  N, K# I- o4 V**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：& @5 r) L3 ?8 y$ N: L4 I
可治病及養生、去肚腩最見效
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! g6 K( }" X4 `$ B如何飲用：
. _! L9 r2 N7 I  N- L6 N6 b最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。& B4 ]* ~, |2 b) O; g
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注意：. q0 S2 x! ^  C0 N' ]
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：& ]) e; ]  s. c5 Z/ Q% n8 V  y! r
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 + y- ?' B8 v5 o1 C
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
  _$ F9 q3 S$ x/ a! Z2 p! P; f青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 6 ~! |, }0 B* A- ^, `( E! v( c8 f
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
" ^; k1 Q; O6 M西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水