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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠! y$ b. m; z9 y7 U* b7 B9 r2 S" @
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和8 j& n. o$ t5 k, D
國人真的是如影隨形。 / ~# J& C; h- ?+ e
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子1 }" y# q& e2 {' i" N
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌1 s* A0 Y& W/ @2 E g, O
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最. b& h+ g K+ ^& E. M+ f: A! h
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
( e8 U( l6 m1 ]8 z& u或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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, K$ p% c0 a) P早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
0 N1 G |5 a0 W0 |6 f/ X8 [ a2 y1 C8 Y一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期7 V. f3 O! P1 d) I* N% S
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組0 ^1 }* y+ h V; |6 @! H0 M
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解4 M0 [& }6 }, d, a& u' n
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾6 Q0 V/ t1 T! E1 T2 Q/ o
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
3 q/ P5 b/ o2 p% t* S加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 . K5 j0 p6 }! G6 n7 k4 h7 p
- Z3 A$ C" G/ S1 b" K8 @4 x! |眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， . i, d) X: n, Y
這個道理非常淺顯。 1 {& C4 b2 W$ b9 N
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
3 L, R: r( E- m$ M觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男5 r, o& z- p* K/ O4 V" u; ~" @
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
/ o8 B5 E0 V, H% g6 ~, y# i女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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) }8 d' \7 [& I" E- |無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 9 Q$ s) T5 H! v. I( L! b
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早餐別再喝冰的飲料
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L* Y) W. Q' P5 R. J體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接# A4 z8 V! {7 X# c
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜* S; a& r0 b* v* }* U% B
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順$ B. _4 k9 ]/ t
暢。 w* L, f' Z5 W8 l" G ^# K
1 v) ^7 e9 w( @所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
6 j. j4 Q. b- F! I奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱" f$ j- Q7 u# b( T
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， # _* c! R2 K! o6 B5 ^
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫; v& M6 L0 n9 g) P$ w- x7 G
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內! u# g0 B1 p+ l* R$ D) O/ \
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定/ W$ l+ c* b4 k% X' l: Q
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
9 J# ?7 c8 U+ O( _不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
7 A+ S, ~( h( l華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是; ^* U* X3 M) g4 n* r
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
, A% X$ H7 Z9 \6 K9 ]" r此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
# i. @# ~% \# L& I麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 " G! {- z# v3 W7 J+ c4 Y
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、& U) i) A( F. |
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ' H3 Y; @. ~, |( L
! D8 w! v+ }7 c, S7 z" T◆ 以後不敢吃冰了 - V# ^; G3 d/ R3 m0 `
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可2 J. w, i) {0 q7 _/ b6 d+ C+ k
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
' Q4 I- f0 S' F9 ]- T( M速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ # F/ C5 ~ v) V8 F; k# u9 O
, P/ a8 y2 p' u另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
' \) y. T9 A2 R. q9 {- n) T, f全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
8 H$ m1 a# D6 I$ \冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁; l1 z( G/ k2 G# G' {+ a ]
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之" L/ j1 ^1 o$ ]6 G
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃4 @' _' Z- F4 C3 \
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現# X. r, k5 ^+ R2 O; g
今的怪病、癌症才會這麼多。 ; N H& U, O7 [0 d3 C2 c
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切, A! n6 t, N- p: F! x8 c% }! @+ Y
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 & f" o( ~: N, Z9 M' t$ ~4 H3 W3 r
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常吃冰的人，容易有小腹* e/ t4 t ]9 |+ W. C
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
; o) S4 n7 V x H不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
* P6 _5 @3 c# ^* G宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
. _; l' R7 n* P肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
" F/ E% }# z9 b( G" }: z友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水& r% M" g$ G T& M5 E, W1 z3 [
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
+ Z2 l: ^2 _1 b( R' O各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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