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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
# R" n: Y9 x' Z5 [ H7 P3 \軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和7 R! M* y& ]' y W# m% d7 s
國人真的是如影隨形。 6 F+ f6 ^0 D$ H' l# S
' d0 V5 I8 t; G4 F# M十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子& x* x& E! o+ W
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
# Q# t$ b+ l2 [外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。2 l. ~$ X1 P% @4 g
; {) F; R p: ?! d/ M個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最# i( k- v" A+ K5 g8 e$ J8 ~
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
3 k) q7 n, {4 I3 ?2 L+ `或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。4 v( ]7 X1 F. s" J% N5 \5 n
' I8 m) p, ?/ _' Q: B# I9 H( s. q4 T早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及2 ^) |: r& j! K1 i
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
8 L9 H8 Q; F6 d: }6 h: ^- a後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
8 t5 C1 ~% ~1 a0 N織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解+ s! p! z, m( |! o9 ?, D
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾9 v- i( F; r* p. R7 [
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
+ V0 Z. N8 X3 [! v' H加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 # o d5 W$ K6 `$ Y2 g
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
5 b) C ?4 w/ I# C/ @& U h0 i7 k這個道理非常淺顯。
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( N5 P0 P( ~ e5 T至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜+ n9 k" O! \# S/ C/ W% S$ W6 a
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
2 r- m6 m% f0 [性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的3 E T! Z: H( R5 W- \
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 3 h# L4 E* G# U ^
# e z! ?: Z' Y3 b無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 W* L, |8 C/ O& u% A
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接( g5 {+ b; \6 j! R
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜4 E+ u3 m. k3 C F( |
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
( J* {' a7 R9 t! \ O暢。
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& X; @/ v. P: m- u6 l所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
/ T; E$ i7 G2 ]( j1 f' o( ]奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱7 W( a8 Y% I, m F o/ y2 g7 x
的，這是為什麼呢？
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! n4 g/ C1 V3 z1 Z0 F( D7 C& e' K吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， + \- W' N/ h: ^& ?8 [. S. b3 f" l
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
. m |6 e$ I0 w$ A) f6 n9 L力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內3 g* b! H) W# j
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
' A G# j8 A+ ~0 }4 _/ B使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你, p) f6 m( f5 x/ h0 L
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精 P, P2 A& L/ j1 Z2 W! Z- [
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是6 j0 x* ]2 O7 K, l* G1 E' a
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因: i7 A! S" P) I. @% x, O9 t0 z
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
( Y0 A+ ^, L% X) F6 H麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ) h! c, B6 f' K) B) q: A: R
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
. a! M; x3 [) x皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 . R9 O7 `$ f6 p1 o' r
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
* t! W$ a& B. \) h4 n- N樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急( G, g: Q" V; k1 Z
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而, P h2 E& n3 L+ A. T v3 Z
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃, J% f2 P! O9 V' v' p0 K
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
6 w* @( I( J! w. e* T7 i才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之3 R. H, ]) n+ c, ]' }
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃, o) L$ M' \, b0 y: N8 e: d
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現5 C4 x9 m2 X ?. P- P `" u
今的怪病、癌症才會這麼多。 8 i$ G: S* l& m
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
: i5 V: E9 z8 p/ V$ \- A盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ( V( I) \1 S" o6 D; y
+ T! X1 D: i: s% J常吃冰的人，容易有小腹) ?8 p2 R2 w" I4 b
0 Q6 m1 s7 K6 t& s0 j+ g% @常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
- Z, z% f' p% u& Q2 W; Q) j' h不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
! H/ W7 J W- O! ]宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
2 \/ t1 J/ L8 D: Q+ c& B肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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3 D/ Z/ I. o* P1 J& ?1 a另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋8 L; K" f0 ~3 q3 z+ r3 Y
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
8 `$ H& M+ C; j" \* h的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
0 W+ h5 l. [& Q! U各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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