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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠' R% u2 ~0 _4 l6 S* H5 k/ I9 a7 c
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和# S. p* M. g/ x7 w4 u
國人真的是如影隨形。 4 t' b' B% Y/ l/ I
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
7 q l, j, ~& `' A3 b8 l宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
8 {: a+ T4 V7 A, @( y外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。! q3 C- K6 o* {/ O$ p2 ^
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最" ~9 ]$ N* o K+ Q- q8 b
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
5 ~4 R4 K+ ^0 Z5 Q- H( {或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
* [3 ^. R- e: K# o. q- ^' ?一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
9 x# y C9 y' j$ l! V後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組8 I- k2 \5 q( J9 H
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解# Q+ V# Y0 y v9 r5 |- }+ [
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
2 o0 w n( C4 j分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
- N2 o3 B/ h% c) X2 o G; e加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 0 J/ a# b* ? F: } C5 k; f
8 {+ E- b. F& ^9 O- @眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
: M h# u `) b' A( k% b這個道理非常淺顯。 f' U: S8 Q$ E
$ l8 U/ z; c( F5 G2 b6 Q: }: E4 s, P至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
; h7 {8 R/ d/ n. M( }3 q6 {觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男1 }, L2 y$ @5 b
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的9 t0 F0 i. R1 V4 ~
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 5 F' a# @5 @' O3 j, s* G9 Z
: o( U" X* o& O# G, n* V, V無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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6 X9 y* I- x" E7 ] ^早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接 F0 L/ l; f: z; U3 ^
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
) d$ T; h! B+ C B% u) m! n" g歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
3 \% e/ x, W( _/ x& A! o3 N) R) v暢。 1 K- N- P9 I% O& V" x A
# u J: B3 d, P* p- u6 l% z" a; q所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛4 f) X' I' X0 S
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
8 v8 X0 a# d2 G& J, B的，這是為什麼呢？ # Z6 l% w' J1 j0 j) r2 K
1 e+ u: i e8 M: k0 m! @吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 5 r* s8 J8 j9 q' G
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
: I2 x, t2 f! m7 K3 w: S" j力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內3 P6 y# b; N! ] b6 k4 i* @
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定! V, S1 i0 Z8 S+ A* \7 i8 T+ Q
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
# ] }/ N5 G0 }3 k- p1 N0 C1 f不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
& k2 a& Z& k. @6 R9 T- V華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是8 ^% e& g1 X" j0 |7 W
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
5 M) n% ]' m- _. i# C- c$ u此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝& k! s! [( ^2 b' t y. Q* R
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
- @# J1 n4 e/ A+ R在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
* z9 I. j8 T: z皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 / |! D0 a7 P: ~% ]/ F
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◆ 以後不敢吃冰了
' N# s& E- c* {9 K" J提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可& ]0 z" h7 E9 T
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
O. o( y# s* k& B2 \9 |7 X2 I- l速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而2 L& G9 Q* j" e; b
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃3 V+ ?% \# a7 x: j
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁: C) h6 e C2 e5 o: D/ b! D
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
; E1 N; n0 ? w, x後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃, u# {, a) D% @5 k+ i2 {% @" F
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現# t' F1 M* e/ B& E) |- ~" w2 m, c5 W1 N
今的怪病、癌症才會這麼多。
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) k6 k% v# D, Z8 T. s6 ]我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
6 K9 h% {/ G% u3 ?5 T1 q. A5 ]$ v盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 , X0 G# ~9 W0 [1 D1 g
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常吃冰的人，容易有小腹; U8 Q$ q4 w2 C6 a( v( s* j/ g
: n) H: \- l6 L' s0 G1 ^! l常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的: U% J9 V3 ~' u' @
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
8 S0 M2 Z0 X' y7 j+ O$ M宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂0 X6 x/ X* B0 ~, V. @0 R
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ # y: R9 v3 J8 j! E/ i$ G. }
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
9 ~7 N; c" ]$ ~7 K7 ^! w% D友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
8 d& _- `% G) x1 f9 ~' j9 I的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
& x+ J! {# U/ P. j各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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