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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠4 h& I0 L: p! z8 ^; K$ ?* Y9 K" @
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和0 h3 l7 V. }: o3 }
國人真的是如影隨形。
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3 J: Y" Z) U9 Q' @4 ?6 u1 ?十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子: i6 j6 i, Y5 L n5 B7 i
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌 L" E- t0 N, ^( `5 }) g' T
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。2 w) o/ O; w( d, R) v! Z& z8 L( Z
1 A, t3 W: p% ?# _, I0 e個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最, ]& b$ a8 o1 x0 ]. P6 H$ f
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， S) @* B7 Y0 h$ Y5 Z, w
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
# Z; \0 ~+ S* t! L- \7 u; X6 \2 F一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
/ h$ t; E8 W Y7 S9 g5 v6 J5 t後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
/ ]1 M" R) C8 i$ n9 Z織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
B+ @) U: \' h7 n4 @7 p! ~# o! ~到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾( ~& s1 G. L2 E; \8 M4 C* d5 g
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
0 y- x, x) s' D: M1 \加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 6 @, {. @- ?" o5 g% X# H/ K
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
) t; d9 ~7 [% Y- N這個道理非常淺顯。
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' \8 P: v( r. E至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜0 a q* N/ G6 b0 c' f+ @
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
' D3 G, d; B2 j+ ]# f$ O5 w& k: y性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
. n4 V- {5 ]# t: O( ~% H1 A女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ! t/ V8 {1 Q0 s8 j6 s# S
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 6 c& E7 f$ J. ^+ t% R
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接6 j9 h$ \) j' F8 Q) P
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
: s ~1 }$ h5 J* B) Y- X, G d歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
( z$ }6 E# A0 r+ C暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛7 w! C/ C5 Q% R, E$ m1 i* t
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱 F! c3 }: V. C0 a0 w3 [
的，這是為什麼呢？ - Z. d6 n& r0 ?$ m9 a% Y
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
9 c2 u. f4 o' K7 Z- W- H; I並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫; I3 f1 t1 u- M$ n2 X9 h
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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0 Y8 b+ |" O- f B- w的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定4 j7 O8 l; l3 F. _$ d
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你# X) g: J$ v$ u5 M+ I- ]& w
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精. r2 p6 r1 R, n5 q$ R4 I; d- y
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
& f9 p }/ W) ~+ T) j' D隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
/ D0 {+ ?2 @$ F4 X1 b! q9 G4 B: b此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝 D) s. p2 G/ n; w4 R M
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
3 n9 b6 n( I9 c在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
& \9 z# o$ S6 p+ G1 Z( R4 p! |$ i: [1 q皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ) {, F6 A. h6 R: |
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◆ 以後不敢吃冰了
( l( q# z/ X+ X# B% s' A) V提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可. b2 h F0 A7 ~7 |, {$ x( h
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
6 ]8 f4 i: J6 J% R速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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) q, |, `! f/ x* k另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而+ N+ z" }4 L; c H9 [
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
: u: d3 `+ F3 U) x冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁; r2 u9 H' c' y8 ?' f5 G
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
5 L/ m! i9 f$ \: |- F7 h+ V後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃3 K2 q; |0 Y7 q( [2 E) k
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
- Z5 J8 z- |6 ]今的怪病、癌症才會這麼多。 4 D( N, v) P. N- d
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切7 H) ?! x" t7 M( m: U
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 - P# U* H7 s5 ?2 D( F0 x
" ~; J3 N7 _( _$ t' ]1 M常吃冰的人，容易有小腹+ L" r1 X- k& L' L: {/ m8 ?
$ j7 @, y+ @3 H2 D ~2 x7 l# N常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
, v5 E8 Q* T# G不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子, ~7 Z5 r; r# _, ?) \1 @; S
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
9 o& N O1 F+ R- a* e/ o3 |8 d肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ $ H/ J7 h- ?. u! O, ]/ g4 }: y* J2 o
7 _9 u' j5 ]5 `8 r/ ?另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋- P1 k2 v! ?0 T+ ]
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
( \; V0 c8 o8 x. Z/ p; O的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， . C+ F: ~$ _2 T, A
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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