【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!* c6 y6 W6 k) j  h  O* _: O- ~
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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# |: x: f$ z1 j8 f5 I調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。& W' z$ t2 O( P! y! g. |  ^) d1 F
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，! v- o* X4 _, V  \7 ?7 i

, w, z2 B) e, N) r: ^但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。& o- Y: R/ r  {6 W; C
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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. f4 v8 x$ M: S% V4 h0 ?口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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7 p' \. k1 T* J2 g其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，4 f# G2 M) H4 b. J. I9 c6 m
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。" D& Z* f" s; u) [( }2 Z, n! z
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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1 @- e8 }! C% ^. e. x特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質