【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!  _9 i! }& g! @# c5 D9 S' Z# o4 t

  F2 {0 {6 U9 x) v* s走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，' H3 c! P* X2 s
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。3 u  Q  \/ S2 r2 q" {- E
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，1 R/ ~0 O4 Y3 |5 ?$ N9 C

9 W4 }; u" Z! W口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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' W4 ?5 j" D$ x, C8 |其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。4 ?; o. n% n% W* Z) l  M: w
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。6 O, ], Q% }2 ]9 b+ V

7 V& c1 `3 ?7 S9 F牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，7 {* Q2 U4 _0 U, |

" l* @1 @: C( B) B7 N/ z有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；+ Q4 e! C4 V  u& o

3 k9 w; C5 T) _2 K特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質