【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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, Z: @6 m! C' n2 `走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。; @1 e  w2 Y9 S$ d

% w6 [- g/ I# ?. K% }  s調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。7 H: U  J# a! g3 x6 I7 x

! G6 v- {3 Z8 I4 m! ?; B  v雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，  v- d: G5 P( M- P
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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5 I, R- b9 R  x) |口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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$ w5 l/ W3 Z" A# n6 x7 \其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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5 W. d/ T( I8 p; l造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。7 t- g) U) G4 C# X

5 Y! k0 ^9 V: Z0 Z* p& y另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。4 b' \; f: l* k* {! |7 J% ]

$ T! h$ F0 o: @8 o0 S0 }牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，  g* a2 u# g+ w
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；& G) h+ b" }! v/ M& T

; w) J. L  t( S9 ?5 M特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質