【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。% x. j0 S8 |7 I" p7 _, @& p

& @/ e1 X; x: r8 I. q6 C; P# F雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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/ O  _7 A+ k: s但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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9 t! ]$ t4 I+ ~+ q, v9 t由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，1 w: x# M. \9 x1 _# Q7 M

4 \: t- |1 P" q8 w& _7 i/ k# H- b! v口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。0 M4 V$ F$ o7 W+ t0 |

& c: @. J1 {# @其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，# D$ J+ ~3 |: u$ i
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。% G! X  J# \& [8 G
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。/ S; R. Z: t; m, e* E
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，' K5 y: v2 L0 r' Y
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；* W) k% m4 G2 E3 O; Y
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質