【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!. k2 }5 v: `7 ?- x

9 i; `' s& z* N走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。) a+ g* C- u) x' H: s6 q

1 \! t0 Q6 f$ L2 x$ |2 U. f/ E雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，) d, k* W* R" k. L+ y) U3 W

' x2 d) ]+ g9 v5 e( S$ |" v: U但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。7 ^& b' j5 G4 y
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，8 o, q1 F1 Y. Q* S9 z
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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: d0 u' H2 x' M8 s其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，* b+ F% w" t8 R) {# D1 o% H
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。; a$ q$ m7 {4 h9 r

9 k) x4 ]/ Z% a! K  a另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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/ r' U, E; o6 P6 h, B2 Z# F牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；  |! H- N6 i; \3 z# F6 p% K
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質