脾氣[積極回應+]

sas

我係一個好火爆的人，好易燥
7 L1 m* o2 O* ^/ ~0 x( L一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁7 b; }3 P# u+ b* g1 g  j
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？; o4 I, P. p3 G( d) B

* l7 R! J$ h2 D8 _$ D[ Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM ]

bt新之助

我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事

Dr.anger

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:
7 `' J$ f$ P0 v我係一個好火爆的人，好易燥7 S0 ^$ ~% G: A. _" k
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁, l4 L& o' X2 J5 u% q
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

, {2 |7 T( ]& i$ @# u一樣=.=v

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-21 21:02:
2 Y" t9 l: f! C9 R我係一個好火爆的人，好易燥- g0 j8 X; O: s
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
: t% H( _8 j8 j7 r# B. t想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

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因為你定力不足，所以你的情緒才會容易波動。 如果有信仰就念你信的對象的名，坐定定，口念，耳聽，不作雜念。  例如念佛就是佛教修定力的方法。  如果無信仰，學打坐。  有信仰，修禪定都可以。
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信不信隨你，萬試萬靈，你看出家人或信佛的人，多數是比較隨和的人就是因為有修定力。 這對你工作上都有很大幫助的。因為EQ高過其他普通人。

Dr.anger

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:) _4 @4 Y/ R  U6 \+ Z. _+ M
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3 @  `; J: y; Y1 j/ i9 n因為你定力不足，所以你的情緒才...

( u7 l% I- T, _2 I; i請問點打坐?

勝完可以再勝

Originally posted by sas at 2005-9-21 09:02 PM:& Y' U4 Y9 W$ x6 @9 G1 j$ A% U& N9 x
我係一個好火爆的人，好易燥
7 y- g/ P+ f6 w0 W, G一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
1 @  L0 ~+ i  r- f; s5 Z2 p想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？

& [0 Y7 d  V4 o* U% L  H
( t" N" T6 z, p( ]4 O" G+ Y. N. g8 X. ?
睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了

阿感

吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之

sas

Originally posted by bengrace50 at 2005-9-21 10:48 PM:
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因為你定力不足，所以你的情緒才...

; {- m9 @( N5 x- r" }: O8 t* i: ~; e" ]
願聞其詳

bengrace50

Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:
+ a3 Q1 g5 w. T- n2 M: q
7 g" q1 m( b1 ~5 ^2 _! }: U請問點打坐?

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吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。  至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。
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# u% v. w. ~; S1 L* a打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。& K& _' v; R$ u9 U5 o: o( F

/ V) h' j9 K% }- V% h7 w: [; b# q9 u你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免), }& D) X* P2 c- Z* A
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
9 W% D$ w* ?. z: Qhttp://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm
/ d- k4 Q  C2 R! z( i- H6 h# T" b" P, H/ c6 z& [! P
或
/ x8 n( A1 j/ X6 ^; E2 `0 U; {佛教青年協會學$ B8 E8 W) m/ C8 V6 ^% y3 S
http://www.bya.org.hk/
) P& N8 m. T8 e% q$ E9 d9 J& g0 \/ @* H- w  v0 E, H5 a7 w9 r
你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。
# Y. H$ r0 U$ j7 Q5 a; G: J& |' E8 y1 A# c7 e' L* C& T
至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。  例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。  如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。 6 ^& k9 z# C6 D  ?- i
1 b1 @! Q+ H. d
其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。  還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。  因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。
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6 X  J1 U1 g/ o包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。) Y  V2 C' Y  p" y" I
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ]

pillgreen

打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。