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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
) {! m: N" u, R$ `
! y+ f8 [ w9 r不會--0分;: |5 Y' e0 P4 Q1 O: }# O& H
有時會--1分;
7 R7 z9 w8 C* G8 N6 K9 f經常會--2分 & h# A% X- y' `0 y- x9 F9 W
$ r: i$ g4 e% L4 }. K$ W2 }1 e
9 I/ ]& n* r( [+ f. Z9 l; q* d
; a6 n+ O$ V, |2 D5 C; i2 J( n1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
* I6 a! S" X& J7 F2 s- `4 J4 }$ Z2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
) L" O# r0 G% L& G/ d* l) a3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
( P- D/ j/ e( E! z; j7 P t4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
- D6 |% y& Q: Y( K& c( Y, W5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 8 U4 {& v9 X7 j% Z
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
$ N. }( l3 ^# l0 m; z# T7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
$ ?7 ?4 X8 a. L8. 既定的規則總是無法遵守? 5 ]; r" B7 l6 M7 G4 h+ g D; d
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ( i: b# r1 V$ x
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 3 D! B I( K/ z/ J0 H6 ` U2 }
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 7 T9 @6 A n4 S
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
, X* q" _6 O4 w+ q. }13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? s( O# \5 F6 B7 Z* ]
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 2 k8 ?! @0 @2 G
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
8 q- ?1 h& j9 L$ ? n S
) z. U) o( d, T% ^, M! s
3 t L' d# r6 w. b1 u8 c [
( |# k3 r/ A( v) G
3 v7 d0 G7 B& ~5 Z
( g1 ?1 @7 L \- f! ]2 j; ~# g& t2 B/ P- j
! L- G- k C% J5 D0 \! ~
8 U; H0 @: j0 u8 j' o6 M1 h. I
& Z( P0 O& }0 Y* j: _0-6分 ! p6 _3 [/ L5 _2 V5 ^
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
: ?. M2 _3 ?+ I( K但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
) ?, t4 @" o; p! J6 R5 }& E6 C+ H, Q4 \/ o. D" m& o: m! P7 ^
7-18分
6 |$ }3 `% R0 D整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
0 D, t1 u/ S4 e
! b" W( `. O8 t2 K: ?$ K- A8 ?19-20分 ' x6 i; r; i5 l b, q$ D
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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