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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
3 J/ V F. N4 g# W- z4 h! ^2 Y; a) r+ ^
不會--0分;0 v7 [( m) s5 r. B5 a" h
有時會--1分;
( f( Q7 r3 ?! |- [; r; Y4 x% c經常會--2分
$ D1 p6 ?: ]0 l, N* X% A
4 V& Q/ T$ \7 j, t8 X- r5 O# Y& p a2 |) m* Y1 T$ ~
2 I. M/ L4 _7 B" ~0 T1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 7 t9 R# @% i. n; r- G
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
- u! t3 v! J( ?* P3 ]+ @; F0 s3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 0 ^; d5 g1 ^1 o! v
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
) v5 m R6 u" ^& G, |5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 0 E! {; U7 n; |- T. t$ y% A( R2 n
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? ! p' O$ C. c1 h* O! `9 l
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 1 h! |" U* ?4 { F8 A' P5 I' t0 O: \
8. 既定的規則總是無法遵守? . x1 V# m- ]" g2 r
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
% b1 p- N# ^: N- I4 w/ y10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
8 J9 c7 y% K- ~$ t: _0 b; \; t* U11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
1 g9 P. X( f; l- x. V12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
1 F# B; I9 J' g% b& k4 ~13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 6 h9 |( h# }: W! c& `
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 5 w9 t4 W3 w" f: B$ P; M% i
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
7 i" Z2 l( U& m$ q. `4 G3 C/ I
% M" `1 p3 f F. e5 m4 a+ l' f5 F7 t# s- T/ ~# a0 O
1 a, T+ k3 T7 y6 D- ?+ M
) |( p+ i) X' G/ a
2 I. a- ?7 z E$ m) c; t! e- S, W/ N- B* T* g E
1 k% i5 n1 r1 F! Y8 m
1 I6 W, R- K h; u, [5 J8 H' m& g3 E4 u% f- y( }6 s8 s, ^ S
0-6分
3 |9 n5 S/ O1 o4 c" w0 x整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
7 [8 n. X" v g! k8 F$ }但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
$ @9 O8 R/ z) r0 w: V! m) R
( C. |+ @$ L+ y9 O% k7-18分 ) l7 M% a4 u$ h" B: L
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
7 J1 x t7 }1 W; ?5 i
9 Y" b2 \2 s' R, b19-20分
0 a4 }% [8 L; H9 ]9 j. [6 _2 c, [( N整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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