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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
; y7 c* W w e+ K' z5 E+ ]1 p5 m3 T9 Q% @3 p* [1 i
不會--0分;
& b2 ]* f* M/ r' Z& V6 U, Q/ \有時會--1分;
5 }. R( F. } M- b7 G經常會--2分 $ F1 v% y$ o0 [7 U1 `9 r
& v& D- c$ |$ J1 c% f0 W; v4 q, k/ ]6 Z, F# L4 S4 P7 i
# ^2 q7 N4 A% m4 Q' F7 ]1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
+ d8 S! t+ ?' U8 r, \( l2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? " R* _2 X- f7 D" B! M! f( k
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
* D4 i& c1 G1 {3 i2 S" _: g; U4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? ( I4 ~6 y4 I+ R
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
) P6 s! c; T% s- o1 k8 g* B6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 8 i7 u& |0 L) C0 u4 x. w: D: b6 _
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
9 q$ R3 {' y* L" Z8. 既定的規則總是無法遵守?
4 C7 k r- J6 s0 P9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
: H/ s. t% O9 {. T0 \& F! u8 E10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
) \0 s* N/ P- k& Q p2 @5 N" F$ m11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 6 {) P5 q5 O; h$ L
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? M' Z! N; S. V. s4 Y
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 8 b2 Y0 t% X+ N1 K
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? % s4 ]/ r* s# N2 a! i5 A
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 0 e# s5 G9 x# M
; f. P4 _. e; I' Q0 M6 X
) H$ S& Z* ^ [# S5 R: m
1 S! Z4 D8 ]7 Q- x7 X# H& l Z- ^" w
. d7 h& Q3 ^5 g1 P( E
; C y f; D% K/ L1 y4 q4 z# V, d3 o9 Y' }& I9 s8 p8 }( \& B+ N
. ?! G. q0 ?/ s) d0 @8 }( M% k
+ [ ]$ K1 @8 T$ @; x5 C6 Q
0-6分
) T5 c& {+ l. s- c2 T3 k9 n整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! + S$ {- @3 U/ Y. j( E# C S* j2 p
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! & c' L' J, Q. q! F4 f* v8 l
0 G* ~! c/ v' U# y! |7-18分
O0 u( K5 `3 U* Q整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
. q8 C$ D; B% T6 M2 ^
# \/ g- W3 t5 w, w19-20分 3 P1 ^, m; B! p% f0 d, X) S
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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