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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 9 x7 }" ?6 H; g! v
* J8 |9 S* Z- N! l0 V
不會--0分;
* [) O( F3 E \% p; R有時會--1分; / f& I& q4 f* t/ I3 _
經常會--2分
5 w' n3 P" X8 M1 G, Z! \; J3 _* w( {# p" b
, s# ?1 h# f' a. j! s
$ l" s! r0 ~. U4 Q( Y0 p
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
7 }( T0 e) V0 t; l8 w2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? / a1 z' x, u* j1 ]& O, _$ N: a
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
. g# V+ D8 e. q+ F4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? % u' {$ t' j' N
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? " y; w2 P2 N, r! l/ a$ Q3 O
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? : x% k; M4 E' D. ^1 w
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
6 W" R" {- v4 W. c0 E8. 既定的規則總是無法遵守? % Y6 j$ Y4 S1 a$ Q8 |, t3 q
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 7 u4 m: t* \4 w; \% E( \
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 8 { |+ k$ n$ [" z) E
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? # @0 B' g3 q7 s" q/ \
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 8 n8 P, p7 G. L, b/ J: V
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? - s' x" f. x: t! S: y4 ]" Q
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 9 M# X* b: x, x4 l. R
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? $ H* R$ `! I. c
% o7 ?( J3 o" c6 y: g" U
3 k& E6 E5 c! ^+ A3 C) ?* }+ |
2 y; A% y: |: a0 X) ^6 r5 b5 o! H: S# E4 p" \& C8 c+ U2 i
8 }+ H# I. g3 A/ r" b* R* ?& j
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) |# o; p) P% w9 W
* U$ D/ J0 C6 t _. Y2 q2 Z* d
' m0 x* m8 X1 |0 R, ~; h0-6分 4 y6 f" Q" { U$ r# h* k
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
8 J& R- r, I; u9 Z0 V但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! ) g1 m& k( {8 S$ I
( I2 d1 b% C6 J- s/ Z
7-18分
9 l5 y1 a, m" N g5 `6 u整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! $ W* O7 m3 a! K" @( R9 v- r# l
! S: x1 f% G' ?( \! Z19-20分
+ l8 A* e* s ^2 _整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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