娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：9TjFi\4N$OC)~

J3MLz3x K;Ag XN 　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。.G/}*pxqi

i0\weP\C 　　花費時間：約2分鐘
+Or4kC(j~
a8b'b~ZZ2_ 　　操作難易度：★★★★★
NASw,v#e"\8|0O -NOdK'hki#}8|
　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。9D(e
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x dm,eY7LEd
運動方案二：
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　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒-g)~5VU#C+N

v&? uFsSZ 　　操作難易度：★★★★★7k@8~Gt L o


Q6m!r'm&fqH7P 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。
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簡易按摩法：
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n4ZJl:WN$J 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。
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+l'n v1ow 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。
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#QDU"TG!NZT@ 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法： Uv C$Knh6E [

\o+Yr(x({ 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。
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?`(no Edw&\ a 　　3、在雙乳之間做8字型按摩。
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:good::good::good:
'ZR~.Q9e)keqT'f
$iV%KfpG 希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:4g6L bdLKqE
女會員...........:naughty::D:D [/quote]
J?/cNFLk"E t$y0HE$KK3kYq:?7d
幫人地...
\6Id%H.?O3Wr0c1d 即係幫自己ma~(CP X7o8Hi*Mw
}Wp? aVh+`M8w
港女身材好,!xF|"CGt o
港男精神好!!
3G$?_#I3^,z#k
ma9YI6n0Ug :dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:qCu@lp:f
.iP(MI/|6l9AZ(eM
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幫人地...
1?pU#b\2V(i d 即係幫自己ma~
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&X0Ee'NpF [color=Blue]港女身材好,
k7U%t'Bu#[i 港男精神好!![/color]
B&e3V$KZ%dn :dev::dev::dev: [/quote]
:c"F*Z@)T3N%lY OmGn%Lx+{+@
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:
9V#o)O-{4Xj$P&Ew
;Pm |.{kT PU p7l-b&^b-K3uT
e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]0I0VmYr:~tO
N J5|6Ttg Z9` l
加分俾人啦play仔~仲等!!!
)~`_O-gU ` :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈#~7gx%uL
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:
^_G^;aY2J 哈哈哈哈哈哈哈
(THmx#Wr 支持Aivn哥哥 [/quote]
8gHRs:L Fo
^
is!R ^jt3u8o6V(U haha, -Q,A \ G VY_%Nw9E*k
多謝各位啦~
vox1r2h 之前好忙,6}5ZB(D8g/CWTRF
久別左我至愛既enfun一排~
6ri^P&MOv6W` 不過最近得閒返d,
Fmr6S3D qMv 梗係要返黎大家庭度吹下水啦!
Nh^J@"b?%e3p :dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:n l%xtJ
/r8D&`_}~b4d
:good::good:
,IY"a}T g 1vC6s&D*Z8K
港女身材好,
"~ C/hBVH|E!l 港男精神好!!
?.Z] m6gt8U $Jk@1GLW"W
:dev::dev::dev: [/quote]G)]-GeQ&z*H'y Y
good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37:
-P@I3dg_9^D "ZK2qV5OT
i!bO9RUp.F
幫人地...@N&kjB
即係幫自己ma~
J|&Vr _
V!D.E[T 港女身材好,
kj(`6Ub"x^\ 港男精神好!!f2\(u,f(J \
;r'x'L3j(|u#Q1k h
:dev::dev::dev: [/quote]
!`D;?T6kan
2_4AY?3j6z W:Q)Pk|r
但我驚:'[n4KN]0Z;mO


y#p$~ Bh!W+{ 1z_ N^4HB+Iz
港女身材好,fC.kGw9JX{UC
港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:jq}8}z"med
男會員都可以自己做:P [/quote]
&V)PMTY'i
"a4Q(a7eF)W x3vP 男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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