娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

Aivn 發表於 2007-3-2 11:29 PM

to各女會員: 豐胸堅挺兩大運動絕招!!

運動方案一：!OC$|2A8jM&?O
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　　將雙手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反複5─6次。.^b!S#I2O

:h.uW"HZh_-x[ 　　花費時間：約2分鐘
+L4pWok8bm r*e(Nvc;P
　　操作難易度：★★★★★Z?!H3b3d
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　　必須提醒：強化胸部線條，還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。
(L1M@-G5\"p_
Yj9Qace[ 運動方案二：
1S7T,AD'LF F
:?9Ej ipoXFZA ?J 　　站在桌旁，將手肘伸直，撐在桌面上，重心放低，身體慢慢向後仰，持續5秒。花費時間：約40秒"WOg8K|9jt?6}1n%{
WO"N,FA
　　操作難易度：★★★★★)aI2TCSFe

&K@M0q'{*Z-N)s 　　必須提醒：隨時撐在東西都可以做，即使和人聊天，也不會覺得你在做豐胸運動，自然些。k-S1OL3Zx&e9n&u
X3h&?GGK0BL[ K
簡易按摩法：v@2[
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(YB!G9_*_BTrT 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。,j
HD'_n(\0q+v+\/^'x

Jhu&N#U K w3u3K 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。k9nW8y$\,zl,|e"V
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。3LA.mH {P K-j0v

o|;?q(O0r0~9^O 　　注意：每個動作重複5~6次，促進血液循環，刺激乳腺的發育。 jj.E\eXQ)K

*T$q`/F"tq]:N 希望幫到大家啦~啦隊簡易按摩法：@'N9e ]Pt:?

9f#jPI;K)h 　　1、用雙手手指，包住整個乳房，按壓周圍組織，每次停留3秒鐘。,J9~k|!?[;b V

1{x V kM3s 　　2、雙手張開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。Hn"T's??2a%d9G
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　　3、在雙乳之間做8字型按摩。z]F7z5bpD

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N7l)K&k/wwi :good::good::good:
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希望幫到大家啦~!!

ckyckk 發表於 2007-3-2 11:34 PM

女會員...........:naughty::D:D

Aivn 發表於 2007-3-2 11:37 PM

[quote]Originally posted by [i]ckyckk[/i] at 2007-3-2 11:34 PM:
v/|9GC)L sv4CZ 女會員...........:naughty::D:D [/quote]%{|M T-l IH|U

Q _dGqE9Z-jv 幫人地...
4EP`8c
j4U!F 即係幫自己ma~
3tR I)qE6X X U3~u S*O
港女身材好,GA+NxK;Y mq ~
港男精神好!!
BEYdS %|,V;oaEwy}t
:dev::dev::dev:

playbr2 發表於 2007-3-3 12:00 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:;h vBV:W3WlD$A
R:sH+xh?.G,|
qN+?)N2B#t5j#A\
幫人地...tHE|@
即係幫自己ma~
3uq$en9o[K 4|BTF0UH(H?
[color=Blue]港女身材好,
;H U,LU$D 港男精神好!![/color]
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{+y :dev::dev::dev: [/quote]
0^Ug+n3VD1F7zM
3|ap&m{2VV e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good:

ckyckk 發表於 2007-3-3 12:43 AM

[quote]Originally posted by [i]playbr2[/i] at 2007-3-3 12:00 AM:$dz.HQRMY%?$g

8vZiz0gI
)~b#a+P:Z-CtQ e句夠精境:lol::lol::clap::clap::good::good::good: [/quote]
t,s%{dW;y
$h`#F B;{8W~[/@;u 加分俾人啦play仔~仲等!!!

t}*skx6_:v;{.g :lol::lol::dev:

gn00987333 發表於 2007-3-3 12:48 AM

哈哈哈哈哈哈哈tn Y'`x$J;P#L4Ea
支持Aivn哥哥

Aivn 發表於 2007-3-3 12:57 AM

[quote]Originally posted by [i]gn00987333[/i] at 2007-3-3 12:48 AM:8Po;Xd y:P7n Ec
哈哈哈哈哈哈哈,Qp^2C']
支持Aivn哥哥 [/quote]
^)R(aks,C6k
R4V,g(A;v1W haha, 1B%?gIy{
多謝各位啦~
)ixW6Q:GP 之前好忙,BG@.KAp
久別左我至愛既enfun一排~
*z3h1q(?p"O 不過最近得閒返d,(N)g``Z3w
梗係要返黎大家庭度吹下水啦!wX%p*wF,Tsw
:dev::dev::dev:

supreme12 發表於 2007-3-3 06:10 AM

女会员有福咯```呵呵

mayi 發表於 2007-3-3 08:17 AM

男会员可以转告自己的老婆，女友！哈哈！

bblee 發表於 2007-3-3 08:51 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 11:37 PM:
k+g3J[8},LB
jQP/^La gY:P%I :good::good:
a#P*V5y~8yFd:|^ ^2H9R}?2O
港女身材好,}uL)z2a\(NXxr
港男精神好!!7Z!s,~~w \{2Tv'z

J~J7g+|?P :dev::dev::dev: [/quote]
X h"t3J0m9tKt;\ good bao

ronja 發表於 2007-3-7 12:33 AM

[quote]Originally posted by [i]Aivn[/i] at 2007-3-2 23:37::~^#I$| `

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|re'vzg
ss^3C_&D:sc5a
幫人地...
WL |)\qXk
g] 即係幫自己ma~
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_&zQ7T #i^,S-e?JD
港女身材好,
#b.Jg']2rY3yq 港男精神好!!
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2V1|#AeY`NLYC,T :dev::dev::dev: [/quote]
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但我驚::H(|u)F#EZQ0[
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muM/[7DC9g
港女身材好,
F3A8Yz { k8S 港男戴[color=Green]綠[/color]帽:dev::dev::dev:

阿感 發表於 2007-3-7 12:56 AM

男會員都可以自己做:P

卡娃兒 發表於 2007-3-7 01:41 AM

[quote]Originally posted by [i]阿感[/i] at 2007-3-7 12:56 AM:
8[-d_w6MR l0[ 男會員都可以自己做:P [/quote]
7C0~#AWen1n
`;O 5G5K xc1|3g/o9I_2m
男會員鍾意幫手做多ｄ啵～:haha::haha:

pxterwong 發表於 2007-3-28 05:09 PM

give a helping hand for those gals in need.

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