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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
3mS_"{(GW0Y*_9U["EG 我已試過很多方法,也不見效!
:n+v\8yA+~ Cg)w:Oa4~{}h8Q
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,y| ?9MU"Z6q W
試戒就不是戒
g$]?$HN}
8f-Y'}-` D#m3t6hU(T [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
)e3u[c s-R^"Q 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
2[)A&i)r2k_fZ#K] 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
_8jxH+Yj0]+|z 4ha x0J
E1b tWm~
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
_Z7|u:k+[*z 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:}(a4^4w0X&?
食毒品...... [/quote]
^_/f)h.PCah
7A`6QB,nY
R;I3v 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
` Hj~s-U7T3@
HS1\SW#@K ZDN-w'}t
~2a8O
咪玩啦大佬.... [/quote]D6O/zK
jK7U;d

8w u.M.q.R&]0S 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
2s
a,Fy_]h(F1kl 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
DA6rf$O;z*xC0p*[ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]#Eu(T!CV.K
EnSN%cfN
我用左一日時間戒嫁:lol:SHs D1v6Vyqr

4GDIFB!r?{i8wh 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
)m(n!sm5n4Yw 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:+lr*FiSQ
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋]H _nb+qZN

b$AE_^-c6DLz 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
4N I3UC7B"b 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!jC)? Hk8e\
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
k)D-m*p\W7}N%p 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇"e"R{9Y5z@2D
仲順便酒都戒埋:lol:

l'gE%N/m-R6I4{Ctn *dix{*o$}.V#g
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
cf4`
y:aC!P (Z3v1t5Zw+J}]`

*Qr/S0z!G"x:C!aH 我用左一日時間戒嫁:lol:
1kh a6J@ EA Xr7Rs;?
我 ... [/quote])V,VbARL^
/v RE$J#NNh?
only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
4d9pr s#XoiU
^~9_"a-Y;jx I sJ}TN
only one day.....but i can't:( [/quote]
uNC8aX+L/q
HgBU?Q7n how long have u been smoking?
(hD-jAmR%@{z u do smoke much?ih/P_@)n?x(C| S
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
&YX&z#ti_,uf/I 想問你地有無咩方法可以戒煙的?ymN2RPn$j
我已試過很多方法,也不見效! [/quote][9h$a/p.]K%apjn
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
)\NV._j
r9uhr;^0{z z#a5[q KWc
how long have u been smoking?
s^,Tt:KLX4? u do smoke much?
O_ JWN2Y3q1N0KH and do u really wanna quit? [/quote]Z%kH]@E,H+C
u$SdJ*}[
i've been smoking...........8 yrs la;[r+{?2i0C'X
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
#U3M5H;t Gd 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
3])r5m fOx 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:.LSj5T&C!M fPc
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
5se-[y)qR4l:}-j
t 可以一試 [/quote]Bmv CB
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～V
yI6M
q%G
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
g2p0z P'b y s 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好NdM.l[j Df
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:

O PO,i} vUE 煙冇咩唔好zj Lqw n
勸大家唔好戒 [/quote]+A-SO HD]
)K j z#P-D$|M
3A2_&`0m$Q
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
"f{"z i!u;BJ)@s Q)i)la _Gf
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
8[
U C5],J 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
+Q3Ak:q0\!WZU/{"|$|D j
rC6A$X/I(^ 讓我們分析一下煙的主要成份：]f9U4t1|Opu#R7u'}
/vno%b8s y.K-Sx
[color=Red] 尼古丁[/color] j` a6d.w&ws9t$@0Q
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
HEW[,l!y !@)K d!R _K
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
i!B%kY)P[.R"|C G 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
~&v3Ot,y 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 *QIdaN,z
z0X
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 [T}[olI.NT6`0B
[color=Red] 焦油 [/color]
W(^&x])j.a.{j 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
g'[?'hr^ +frX^(r
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
'O\K#mOG0Y 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
*e0Z7mL"g [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
ioVA2N;X X 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
~%q-O ^-`p I?
*d*AB%Q.|`
V [ [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]M+t.y%S1l;~)`p
bK`/E;O9ni
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
(G4M I5fPs$I 4^6W0}!}"q2Zj3@
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
6vf+y/V(ll4_;e
"JB nnR0dx-C*R$? 嬰 兒 突 然 死 亡 症
0kb j\k0jNv - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
X4E1E \1MY~q4?@@ - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 B!t6J)nlA&Nx4o

2r+v!A(u q)K+k [color=Red] 9me?(K$_
早 產 [/color]
0W$A'oW9ul,a| D
H1OPVvA|wk - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
[R%]qa6W'X+` c l+h2`;jpy)rd
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 3h9v5hfYDD8x
zb?7R0cP+X@+I
~(eZ2a"@ot,]
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 Jne-sL\,v5I
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 Hv%Ea,~5j:^$R
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
{6R$v+j6W v Y Ry rY\G j$U}
m"KdV3X,?$Jq
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
*w~Zgh4H9X^S\ /RV2}tL$H_8D'r
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] )c#[5s/T9P\
F _X$J#f+jt
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] Y;lW`!o

? _:~;r'r\9\ [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
A3t do!q-Xx$XN\ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
l}GD7Z{ 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
9T2HSv(vdjM { 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
ZRc:Bl!|6c 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
Q/S6v;L4b2c*\%D_ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  `&q4\ Y+C{!Om5w
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  $f{v%Q&_ ~
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
-x'oa
VI4zh 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 8J*u:^D \

I0ge*nk'Jyd)re [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
2r.h*My4j+@@5| [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
m3o-h2a0\7h0w 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
.NoD{:lqP.^7i(J.FG 降 低 體 力
c*ZBF,q$g eK - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 Gf^2MBIc(`p
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 `7X+L^EgEp&]x/N
#||'k$h1\L]
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]Mh%U`T'ZTd4M#W|
DsV7W~,@U8T(R9y
)haY[i9VB
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食+Iz+c7V6r?
:mad:因為我覺得無味,
mR/~4kI6i$z] a :mad:最頂癮都係噴果下:lol:`)ZH-w}`p
同埋食咁多好悶
m!V:~E&Va
I 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
2mtJ0Lr now我已經無食lu~~~[/size]

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