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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
%mG^o.|9u7\ 我已試過很多方法,也不見效!L)z)f~o*O2` G%?%i

l,T ~;Z^U
aC [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
?,p;Ya*RK 試戒就不是戒-s5q{S,T9?8f

R8e!fXK7k3q;wF.U [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
v'O&d^B3B4|:@/v3t'w 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
#^/t+NI,| x m] 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]BVj4Cl(cE


jBel(K 食唔食取決於你自己有幾大決心戒 d;x)\Y%ik1`
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM: vPf w
kL%Gvm
食毒品...... [/quote]
8sM:o+c$Bv j
d {K.J-[,R` R
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
,p`8j&VNo
&t4y2M2jlm
3_.Qa ?2X D1E*d0kL 咪玩啦大佬.... [/quote]t9V@lP.p

#SD FK _"N 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:u$v&jL$x Ud4]s${
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
zDQf|A.B"N*AK ` 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]kb ?p^N"V~O
I(P%a)O:x;h
我用左一日時間戒嫁:lol:8g e$Bh.Fc?q

?(|1M&e+w{q ` a 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)%\%iL g,Y
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:*^xGW3Q-D
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋&HWQ k#a*e%P
/Z6[:Xh!L6c
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
j*vC9^G 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
4KNt%g(N1LrFh 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
&j+|C\+K;V^ 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇PkV4r'j
仲順便酒都戒埋:lol:
9KU1LZ.L;^
U_O &C lb4h1N
小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
Z:u&lVkMa'R*U 9Xf6{0B)Z

r}qUY*`[qL 我用左一日時間戒嫁:lol:"uM:H}Ar b!C

3`P#Z8C(s$S-] f,zG#~/G 我 ... [/quote]+S4Z[x/iQ1h

3Q|D~cz only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:
XQ| \-P@ 5G/i-P3O[\
k3K[#Q$AU G2WD
only one day.....but i can't:( [/quote]+lbJ#Xn(hGfOT
[)MLkN PK Yk
how long have u been smoking?/O6bT6kV-F$Ql
u do smoke much?Fv8{7~T's}0L _A)i"g
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:Z@%`%O6w/M7j6A%V4k
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
ersD@ B{ y8T 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]2\#[ER2f O/Db;iZ)?
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
{$\aBb {n J`[Z

pXX!Vu how long have u been smoking?
3Qe%j]@C:] u do smoke much? n[7p(hC@
and do u really wanna quit? [/quote] s:Y2mjS s8Z%t
w.U

3c[7ChOj i've been smoking...........8 yrs la
}l{mA it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
hAKi_fH
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
eDF:en$YptH 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
:cC#]%~4X rB)t 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
"C Vs4euP;D8QT 可以一試 [/quote]
:~p6K7V+]8t:cH 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～ P5V+Q8If
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?P ~K;H `V
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好V'd+wW Io
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:8uD-f+H1X4j
煙冇咩唔好
#x8pw"V.Bv9LD
h#n 勸大家唔好戒 [/quote]!Gd?tBAl5Z8VK

;jE2m3rT S6a
rN0AU)qk,n [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)XH8z3zM1Bm7Oj

S-\vN0S? [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
&@3^t s3c5{
W2J H#e 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。wd+k!c:iS
S)_DDeJi
讓我們分析一下煙的主要成份：

?(H0o:q|-[ r3n ,Zx_!Ca
[color=Red] 尼古丁[/color]
_S_mQ9J8M
M(];r 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： *w_5qoJ

4h]
SZN2\|2}W 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
jvr7L9n3F@9U 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
`,Dv"L @jV3q-C/H"l 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 a^:ZW[4gq2T
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
%emCD v7}-z(rn8\!zp [color=Red] 焦油 [/color]OPNi rk"gn1y!Y
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。 I1C$_?*]8zb

,w6zN/_eN z [color=Red] 一氧化碳 [/color]
R+` V#~(D7ecdw(_ 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 .xSl5J(Qx%l
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]2@0Tk.m-h d1l
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
I3GL L{UXI&]d bh$}9V)E,w@
l
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
#}eA#_B2`;r4g7T WuR\/aO6d
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
h PVXI`#E 4q0m$oY2V]f8[(Y
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
&YzZ,QeL9eHw
MQGY;D'Z 嬰 兒 突 然 死 亡 症
.ET;\ R4x Vg$` - 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
L(?rI~N - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
cQy4j?%oK^ 5]&r.w4[]!{Xx
[color=Red] D+j5Iyo#bYsa\
早 產 [/color]
.i#s [.H)?$l2E
yQm#kE&M
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 N8~#k6Vd1Qa
cz'a'q8z.Kt
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
D9M9KIN+? Y e,?!u1X
zE

2H'T(L|U$o(H
k [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
0^.rW?WIs.I - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
Q2j^#z2g Mt - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 Ga?t.jd'cL
Q-k7_'qw tK
[?-t Ek` D
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
+o{A'I|M
(?w8K1hjt - 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] }7? d]1k|}
DB#R2e)]s;]x8@
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
u.sJz6{ E+K1E ?mN&a3X
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
waZ*uF(BV+d/y 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  d8Q dU0A ?G/JQn
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
CJ(R6XM!rY~s4BV 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
`#EzN o3@q
B 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
+Op)P*f$s5j/s(oJ"p{ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
:Uuj"GN 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
zm)cH1g%[[ 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  vPu!gsk
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
Ygv:J[
XD K~;w(k:o [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
g4G%Bt!z)b
y [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
C@(W2{*Sfn 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
;R*Bp%H9J[+iK'\U 降 低 體 力 6{E
KtY.Y2_@c
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 (uy
Etx;^.B*V_p
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
1T,[&F/lC)K']
*c+W)M#mG)W 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]+om;HW/Z7[U

v0kI(j4~5\
$c3um _4L'O [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
8_*z-zT"[([ :mad:因為我覺得無味,^;K5M[,{ZfR&o
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
7}cJ"x"P*dOe.a!] 同埋食咁多好悶
f*c5nV3k gg
?yB 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
Xs+~2F0y4s6Sbz'~ _ now我已經無食lu~~~[/size]

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