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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
2A(r_Ml kR 我已試過很多方法,也不見效!
;Vsfz-\
:AD9qh!J [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
2TcV!LFhC 試戒就不是戒
*fK"[*s)|
T#{B j~[6B,]v [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
q%Pi/TB 想問你地有無咩方法可以戒煙的?$` F_8n'rA;qI1L
我已試過很多方法,也不見效! [/quote] j8d__:iO0Zj}c

3N3F)Qot2~"e 食唔食取決於你自己有幾大決心戒 j8YN:o,k0U*d
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
x%YR;\}*{ 食毒品...... [/quote]vP~|odh

mC+i UUP#Yo 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:7hgZ3neOB"^4o

"F.QD g T ]B`$~SL$yZ
咪玩啦大佬.... [/quote]+L"T;r"zMUB-R)X&k
Up r7wO4q$Y.J
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:g,A0D @1Fk2n+D'v
想問你地有無咩方法可以戒煙的?!f4w*q\._iT)P
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]8kK'o(s9{a_&n

{t!`Az8i,~2V} 我用左一日時間戒嫁:lol:|Nm7qu
8@%x
yx2vdY;[4y
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)$NL"o` s^}2w
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:i1ZyEb
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
f7z{1`~%W
'P"T&GYKE tA+x 我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...*j2y` w,|sY1V
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!UF5A5l7ez{E-O;C+Q
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要/C"tELPsK}m#?k P
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
9~F+p
u2A]K(v!p+F 仲順便酒都戒埋:lol:
-u C$J2w5zm6G
`D
*}1H4i#sx9I'Y6cm:EY8ao 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
9t@ky&a-y!J@^ ]S~
.^ \xVf 2DrxTk]/Bu z_
我用左一日時間戒嫁:lol:
!q2P Lo"JiY
;T$s7guO&g 我 ... [/quote]
5z(Z6tTsqSS
WZ8u/ZeN$Aop*s?T only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM: r9B|1cj;Uy#Y
.j-Elhn4~K_r

pC4?Y!y,v-j~ c
only one day.....but i can't:( [/quote]
7f|8k1L(oz9w7k
T!@G 3vg
M*Ed
K\m s
how long have u been smoking? U[O/@a
u do smoke much?8{1gn-M^U8q?!\8Z8^u
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:-S;`UM,Lo
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
z~BXq|1iV 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
'pu!`
q(x+l
y 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:

MR;Jq%l*G5j
f8S2]K.|@]6^
v4k;IK `0| how long have u been smoking?wd:MF U'?]0F
u do smoke much?A$MP2VB
and do u really wanna quit? [/quote]
e w-ka.\7E
o(Ij0zL i've been smoking...........8 yrs la
:@m @ eI%VJ+A it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
"^0ff"S9q[X y.Zi-YR 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到(E%J O%^!h
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
eV _m%~;h1O S-L 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
:s7Sq;DQqj 可以一試 [/quote]d,[%gw_U]|~
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～2@ILA7n:L
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行? `-X.jBy n/b&[
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
*E8Fjo@eOPz 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:QHaQ[%Sv
煙冇咩唔好I^5_8]A)lO3Kk
勸大家唔好戒 [/quote]E8D&nL(\h`V

V] t)K\{l%W6vL e7M9RZ"kCi Q
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
)N3[CZ.pG#M
GN,r
0W0w[{M-oc [quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] ?AK.UUo(~}
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。D7o6x'G"x3Whe~,h

|y1l&i&S\&k 讓我們分析一下煙的主要成份：
_Y)Sj-u8C,B
r
n']
v \ [color=Red] 尼古丁[/color]
t}#ENM&U _%Ql 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： y([ Nl'Z;~ V-m

)a0w
\(kvt 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
,`$Rr.eFMS l7},W5B 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 #@Rc^+u`+k
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
b7K
xJ}Yl V4n 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
f7c:}} jM [color=Red] 焦油 [/color]
#tfb,Iv!^(UK} 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。[]2P.IH$tg+QK3K
\)r s
KA
[color=Red] 一氧化碳 [/color][
SO4o*X2Dx f
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 A t0f k%pF
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]0`!J/P[R U4vMl
其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]P8lr})Y S
n;_
S
UZx5FG7o6cY$An
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]H)[r$h,o\5V N;E

L0zi:[d"?1b,U)n [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
G:R2kN!U] ~$\KyOE$k*hD
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
!H3E1h(zs/VSne
4{'PDV#^wf 嬰 兒 突 然 死 亡 症 ;q*I2yo}S ?
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 8Pk v(EIb
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
6X5O)F,CTH|
"s;Lv.Y1[ [color=Red] u$\8}:Vb:@!x.r|[
早 產 [/color],T7Xw(as g Y)g

d%Cbf6ww'i%`.N - 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
&xB ~px)kL8^2?
G%brXQ4} eiY [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
.KU$C5X3?C2L $u_m#ZUj9Eyi

k`N+i[8v*C.?#U;W*^ [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
w6FJ@3iwXC - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
cUT!I;aV;g - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 8j4KT-Fj;HSu#M

,r&[3v8K yP_
dZ!F0T[5P [color=Red] 智 力 發 展 [/color],wS8y|{|G
c(CHk@,Aj9J?
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
O"BH/h wgv ^xo;y5jGknm
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
Q;X`:j;y)Zfn!_ c
RLn1r\-NJR [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
w ]4e6|6\$mjK/`| 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  /HDK Mj
_QQT4|S
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  U8u,V1r;}ERu
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
M Il&A/Pf)_#|;rl_ 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  '^
f*R"uGg wyl
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  2[+J+L)n"X&@D3u
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  0\_#u4q9`,_
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立   [L7T'f?
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 4ZGQ$H}"zFW
{;j-Y7kTK
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
/T _,p?k.z'K [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
Sw2Uw\ 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
)NE5^0U`9H:Q0B 降 低 體 力 G&{H9nh3ZN.h
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 X6tI
w_1R
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 pM-u g!u(X4Z"J

|
t3vS?E 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
4SB%ffj~9E

Hf l6Tf l:@;f5rp
[b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
]/zI0^j,XJ.G~ :mad:因為我覺得無味,
c*e0ng:J5d :mad:最頂癮都係噴果下:lol:
/R+Rh6SwA4[{+fJ"` 同埋食咁多好悶Q9G U*`V$PA
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
;t'Iv;EZaQ-[+e(C now我已經無食lu~~~[/size]

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