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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?/?v6t!NB Y6n!M A tt
我已試過很多方法,也不見效!
1Z+c1S8e8qSqH `Em3F)|.lP/s
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,t7k gr+}\2V5Iz
試戒就不是戒
'L P&n(T4DC
K
c6QL0} wOB)[/Y [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
V&~{p4e?[X 想問你地有無咩方法可以戒煙的?p"kh5L9U Uypy
我已試過很多方法,也不見效! [/quote](O N Mm4@T#z&\i0~r
F6J%_ N jY\
食唔食取決於你自己有幾大決心戒6o)^]6[s'P#C
J1W-|-J'|
有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:
0i-y%r`-f:I
v 食毒品...... [/quote]9f`V6Z-w

%}k8n"ntkk 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:
|O+QKCS'I"v

3g+_q3YMT8X2_ ~zkV6u y-y6Jh
咪玩啦大佬.... [/quote]0e
jJ'I"r9Q
:l5w}2u_Hx[Dm0w
講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
A-Kyp,}7K 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
I ua.Fx L 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]:FF:{n(g3AZ&l
J([{;z:r
我用左一日時間戒嫁:lol:
#^h6az"q"h %t-S|CZ&Z&f
F
我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
Ui4vU$I5k2Hv 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
`N:U'O)x n} 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋

eB d8]Ave/\%Z\ f Y4w_T/xw+h"O
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
/b9t1^9e%xs0NTmV#G 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!R BPxb
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
N#?Z#V$M F(asB 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
,f/w1xJ*z1M`p;s)sn 仲順便酒都戒埋:lol:
NK c~6d LeT
(~%~D1e9[ 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:0wlz$r:c*m
)B[UOY@/B!Q

^ u Zw sZW4W Rl 我用左一日時間戒嫁:lol:o J%~c$NQp"A
p(l2h QATS
我 ... [/quote]C#J
tj4e

0dGIY:WU)y only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:6^ D {*B!l}&]#Vu
V{
js\+aTz6B+n;bML+Q

A Vo {@/uTqn only one day.....but i can't:( [/quote]}j3I
x_w j

{ ^Y?:y8w how long have u been smoking?
,BbT v'k+{(j$B u do smoke much?
9NM/IJ,b)p2{4Q and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:A8g Q"?rh&U&PMp
想問你地有無咩方法可以戒煙的?t;C(IoL5LMC1n
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]4O$w7ge`2V
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:wid2}0t5?(k5U

m:^ezi8t]Q.e P8`
[S#M%Tv
how long have u been smoking?
`? N%XxQ{5{1W&dN u do smoke much?
!J){q/L5B~-@LO and do u really wanna quit? [/quote]S-rh+|E*L
WP.W3uC(v$v:Q
i've been smoking...........8 yrs laW*U @zmy;Y
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙f&cOVBX/O4@
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到
"nndQ:n m9y 戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM: H!m(}7w+st@#lj)P
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙,k1c6HV GB(E
可以一試 [/quote]~~F$L5Xv2@ U
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～

f0?0s.@%W#TVT 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
#}
c:Y:V#J 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好:w$EYS Iq
勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:
8}%h/JJ7oR%W 煙冇咩唔好` x kHcGx"s"~
勸大家唔好戒 [/quote]
X%?o&I/|p#m
/d"e}*s]rn QE]1iI/w
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
H e
PN? e f[HF6T*x Hut j|
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
#OV1V7M4k;E 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
h2Y6u
W/\r
#c7D9qg^*o6Sk
~+B 讓我們分析一下煙的主要成份：
kX9h-dy$Pao@
)|Ms
YwI+Y;e| [color=Red] 尼古丁[/color]
0s_~OJ}'jg[ 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： !h
`"O!nWAe0E
k(eP(S4r ]/h
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
S5l'Y2U _C!Il.} 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
2_N0X4NL;ZU;p,Sz2R 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 'u:v-u+fqWR
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 {Zs(D]km b
[color=Red] 焦油 [/color]P(X8z0n4jy)V
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。 WVn`h5k
3^QDj2S)_/T
[color=Red] 一氧化碳 [/color]
QDU&U&v/TYd 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 /y{I{0`8V-[
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
Nu.ZY#P:z#E M aG~ 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote];Nr1G5s5L

*XKmfmg.rE [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]
%eaM.}g fh MRb#pC$ko
[color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 t2^[6I Q#ihv1e
:m2J3M(Uzy
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 +h0Nc L"k5qc:sq1dx

Z&C d N zk^ 嬰 兒 突 然 死 亡 症 7H1t9N)n7m{h
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
DE&QS'gMu x5l aM - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
%];ppQ I5hKc"l a)y)Lx aT5y+{*vS"s
[color=Red]
p*w8_,K)e"ru 早 產 [/color]l$zw@3OX+Y4K
.^
DjxO[
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。 XB3{~.\A
f'n~X
Uw7{6^ ?.K
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
t1B)`Aj6U"sL
9R6[|)GPTj0}|
5NO!itk [color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
dw|F{vfu - 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 )B-m-m4B~w
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 0^+X:UO9`w-Z+ag`

+j)Mw'~@ Y},MS/Tl 6S9}&Jf Db/R4a
[color=Red] 智 力 發 展 [/color] qe!vZu\I
7L9~@CFI
VB
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote]
w`GYH)Q^2u
,hL6n7t1^-rC|4T/Nl [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size] GH2XS"V1ZokB%y?

/F#SN} MP3h [size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]4p)Ih%af"f\m0O/N
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  %C-ui9K$yc
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  md\rO/m,s
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
M2dW2|r)MZ 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
/j4W!A9Q U-`rNdz(@ 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
#en9X8P!E:N\,@Ae 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
ft'NxtnL6Q:u 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立   b`!LEB M%Y,L2D)DE
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 #QP$}*jQFI
uB1tcv&gG
[size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]&Sxt(_7RL$Oiz)_z\%@
[color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
8LA3H oW H/Dg 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
Tw$]wb(F&}%~/P 降 低 體 力 %csSW_
x3sM&F~6zt
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
vWme;_#QO7S - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 "J7vn9LvmGcB

x&JI7e5S 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]
L#p nCY'Q\a
d tP F K7_5v
:OG$a)Sr+G [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
)L*KW4?@~ x :mad:因為我覺得無味,oH^4wEv?G th
:mad:最頂癮都係噴果下:lol:
f9|$Dwyb 同埋食咁多好悶
K1Z2dPQz 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
%{ Sz!g1H&x%@i+j)jS now我已經無食lu~~~[/size]

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