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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?.gt Ds_
我已試過很多方法,也不見效!;I:V*dL | jE r

%S,r-Rts [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
`0{I9Q8m3Ts-da$~.UX0P 試戒就不是戒@ Vx,I;[,L1BgM

.A b4l:D-~gx [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:
`*xi)d"O2t$Sd5p 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
D2R'~r/Iwr.v 我已試過很多方法,也不見效! [/quote];{
F)lA,vW-~
5@0lK(V_0ir;d
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
%Orm(Ic 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:0f aq6v(p;\9b
食毒品...... [/quote]8Vn4M5s,f H
Hd(Q ?hP`%LhE
咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:9U6i@ n;yh0t5|
/L6oKA3u2{-F
/r6f5})?;}iwX;O
咪玩啦大佬.... [/quote]$~L&U9AA+Q6M

$tkl#flEH 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:2p D{_\-?
想問你地有無咩方法可以戒煙的?IH?i'F9j5SU
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]9]+F5MN}

C1X"J5~_G#D i 我用左一日時間戒嫁:lol:
-~].bv/e8q
E,pl2K4rJ6EdL 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)a%r!j IZ0H*is
我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:
GKA,Yox+o 未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
uh9fQ!} 0l1{rY-d:Dw@
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
?sJT6E4G;y [,S 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!G&w/nJj(r6Cy'lm$G
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要
o/uj$Aq#F 後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇+]E{4^6T
仲順便酒都戒埋:lol:F Q h M\|

6OpQ&]D(Mkw\ 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:
3F0A ]y1t)g1qv'd
:nXQ|7L*}u
)ABM``|*H3SK&?f 我用左一日時間戒嫁:lol:kz0dqF
,XJ-c(IaE:V
我 ... [/quote]$A.||4gKp$q|+`

-]_J"qshI
n QO/u only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:G,]_"Al EX
U

C:r u:}:be*k
[y
(Fxt$Nz*c` only one day.....but i can't:( [/quote]5I"r(]WAV0\:e"f
K,kzTl/p\3c7eC$w
how long have u been smoking?
9w`R7`IH ITE&p u do smoke much?])n2p~!g)Rg Q.N
and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:_'uR_pc
想問你地有無咩方法可以戒煙的?}2\/} SE
我已試過很多方法,也不見效! [/quote]u9c9d2WE9tKK
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:
Z8v0@ EBIP/@3z
+f#fZArG:V 3l`8d|$qRsr
how long have u been smoking?+Q7j2{*~KU'p
u do smoke much?
PM1QE_Mab and do u really wanna quit? [/quote]
Cn+d4JSN^
y-vJ
HxQv` i've been smoking...........8 yrs la
K4j1~ ? __4zl
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙.ysv2l]@V
可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到*R
d JS3f
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:G"wB;j
_rtyOs
聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
rT3rl+V5B 可以一試 [/quote]\)mP"U2c
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
-KS:H!Z7]c/z!d 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?
-l;U1uj Yf9E M"C 全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
(K5K7_&v,h$ju 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM:6_9d6o(M5zZ0b }$B
煙冇咩唔好
*W
T;aJ(f6~S 勸大家唔好戒 [/quote]]J`kLVvs \

^h:VG DF+BB

zB6c%u)v
w$A|7T [u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會)
(WI|-c1dy4J v!kO5J|*F
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b]
Tp9X E5r|m~:Wn 吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。 Y)Jj\2XCO

hp [.B2GRT6P[ 讓我們分析一下煙的主要成份：
UR|/z;OF 1J;{ uq K!k}^`:L
[color=Red] 尼古丁[/color]
K%Rt}i4X){ K,G4U 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
:|){&H dv4v/T[+Z Uy-e,{ ]3q
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
4}[K%n5MB 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
(X8]%NS ts8m\ 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 F eH-GTk\V
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
v4B@bMb$Z [color=Red] 焦油 [/color]
+ZsP/s mRE#k_ 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。,C9k C_YH q!a

YmkV{`R [color=Red] 一氧化碳 [/color]
_8@FJ)alp6v 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
#by\_g'[&jvq5f [color=Red] 其他致癌物質 [/color]
2|0W2Yl-N0r ]b 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote]
M.a&M e H#U
;b a1B#W3QTL~o
H [quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b]&Z"F4|)\wj

*DZ[MP.}d9[I [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
/N^y-`R2mn 1c0Wax~&r
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
oJ3R` oV1N1[.Y7i,X
2H j&Zq}Pi K 嬰 兒 突 然 死 亡 症 Twu8Cf s'c{
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
WSO-]N%s
D*U Z,X7B - 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
6b pGn8XG+X*f})r7VHk
MHlzi#C6bi [color=Red] R#^A
iK_k
早 產 [/color]1J {Z5D6~:Sa]Y"l
|gP"~D{&d
C
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
2P@
Bt
Rr~*| U.ZZ |V
zB1G2lr
[color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 B.x&pe0n7U
*Zw'G/N7O0J
d${5l"Ql*h#I/n
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 dBbSw
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
Z+S6QzV,^p[ \ - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 5jv9os"y*GE/c

9YUz:C*s Q
(S(Q*K5?g[r*LX%] [color=Red] 智 力 發 展 [/color]
noHr-F]!R4T 'P1I}
Z,qWWT'L{
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] 7wJ(a'yT
N4O`%CV9@
[quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
YY*A3E4e+aoN? 5vlXo uYT.fwb
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size]
.t2T`%M8I0Z[ 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
!giQ5S7m 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
3]&u$a.f4tAm3G9@ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  QlR,gJ7wQ\i
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  
9i5D*~Bc:oQB 青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  &dmg"S'Y}
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  G/|9\#YHO@CG
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
Q1PA*_&v5lI7O 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
k*`au$j#h
am
_
b{ o V$y$b [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
0~I4?r]ncDQz2g [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  PZs1XIbv
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  @9KVgS#~{h1v9d:j
bU
降 低 體 力
)g8X*MUE - 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 1_e,U'u;]#xX-q#Y M
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛
7S7{ \;CH | H? `U rT9R{e
減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote].mX(])D$`;[kg*u;|:`
|&x(U)K?qf
w

(nbju'X@Z [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食
4ec/~+J!f+\#~ :mad:因為我覺得無味,
%P2m#?
r7BO)N :mad:最頂癮都係噴果下:lol:T]T!U2R&[T3n
同埋食咁多好悶
c;d5M9b9KC"Q 你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,-dUbh6_+]YA!n
now我已經無食lu~~~[/size]

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