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timho1027 發表於 2005-4-24 07:29 AM

想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]

想問你地有無咩方法可以戒煙的?
%Pu3o"l${,p 我已試過很多方法,也不見效!
Y/R0N7M.B^2fz
*w)h al?@ [[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-4-28 at 03:49 PM [/i]]

火柴仔 發表於 2005-4-24 12:36 PM

我都想知.........

DXneo 發表於 2005-4-24 01:42 PM

唔食就是方法,
O@OMnU:t5{]Q)a 試戒就不是戒
H@)F|Tw b;L
9L}"B,o;no [[i] Last edited by DXneo on 2005-4-24 at 01:43 PM [/i]]

Rika 發表於 2005-4-24 01:48 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29 AM:;u0iE'rV^S^G
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
/r$j.x$LQ 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
!_ juLW9q!N9GG bP&P5h)KO`
食唔食取決於你自己有幾大決心戒
8jEM{C2x~+d;t$Y 有決心更忍唔住都忍得住 la

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:42 PM

食毒品......

crap 發表於 2005-4-24 09:47 PM

[quote]Originally posted by [i]hkcitywong[/i] at 2005-4-24 11:42 PM:e&x D8GC"xPnnU
食毒品...... [/quote]9{-d2yw&@
k

%x'U+N*y:pr 咪玩啦大佬....

hkcitywong 發表於 2005-4-24 09:51 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 09:47 PM:2z Z1i"p)W[3ox7l
KwNO)rqp EE
FD)J!~n$uPN
咪玩啦大佬.... [/quote].Dih$oQ[m,R

kF.f?UJ\9I8G 講下笑.....

crap 發表於 2005-4-24 10:00 PM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 09:29 AM:
;Z_?"?NO}#x2q(vU 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
b!V0H0R W`!VA+J 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]X{r]?(T$d-_)CE

3\:Z"IfzM%k 我用左一日時間戒嫁:lol:\ K-j:u C1vP"_-l

3Em]E&W C 我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒:)
5ujA i[M:Xc 我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵[color=Green][b][size=10]勁多[/size][/b][/color]錢:lol:!XQ;v4s,\W
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
|}.n5cc!L `w9^+G k#h"e"]N qb}2L0X
ak
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...
$}W7O
Dm z{6@/? 等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!
UI r.t~A#r 諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要 J8E;wyzA[
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
6x4p0px;C)H 仲順便酒都戒埋:lol:5evu T6m1o:y3jwS]

1F\%Y$N5Pwg*T 小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做[size=10][color=LimeGreen][b]身體檢查[/b][/color][/size]:D

timho1027 發表於 2005-4-26 02:27 AM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-24 10:00 PM:5F*prq(DH
:g"F(w+Eg)gv
#CVI-c8}G?2[E]
我用左一日時間戒嫁:lol:
:KO/q'C9hQ !p&~!P ^8X3U
我 ... [/quote]
{TG(Xa8C?
(B$Q9^@/WX!{?+[ only one day.....but i can't:(

crap 發表於 2005-4-26 03:55 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-26 04:27 AM:,pQe\@(\
@D Pe'Tyv Nm
z}1My4k
only one day.....but i can't:( [/quote]
@@Aj&V"LG$\ 5y4n `}9@n
how long have u been smoking?;W }ly(O\3L8`
u do smoke much?
({J+?!LH0BB and do u really wanna quit?

左輪仔 發表於 2005-4-26 05:54 AM

[quote]Originally posted by [i]timho1027[/i] at 2005-4-24 07:29:
]h W[8cX6r!^ 想問你地有無咩方法可以戒煙的?
.xo{e Fbt't(t 我已試過很多方法,也不見效! [/quote]
R [TH2Nv\z"V 我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027 發表於 2005-4-26 04:34 PM

[quote]Originally posted by [i]crap[/i] at 2005-4-26 03:55 AM:rgOQRzT E6K

Zo
ns8}(gD
6m*}-eY:L Ls)Nf how long have u been smoking?
2@
VAW?)}'Z u do smoke much?,me_+c}*Z/W
and do u really wanna quit? [/quote]_Z sw i4I5Ot
\o}]gq$W
i've been smoking...........8 yrs laM*o)Jm8p$`mf
it's not easy to quit:(

andychan4b 發表於 2005-4-26 05:42 PM

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
$f6i8l{2J8X(P 可以一試

Rika 發表於 2005-4-26 07:12 PM

有必死的決心，一定戒到[9zL_p
戒唔到係唔夠決心 :mad:

neptune1122 發表於 2005-4-26 07:22 PM

[quote]Originally posted by [i]andychan4b[/i] at 05:42 PM 05:42 PM:
f!Dw2M1S`x 聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙;Oy:|qhbH|
可以一試 [/quote]
Te5ewj$b!e ^oS0t 去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
o8ND+nc*z6RtVZ&\ 所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！:D:D:D

c3d4 發表於 2005-4-26 07:39 PM

毒品都能戒菸豈有道理不行?a1pk7O.rx
全看意志力

大家樂1234 發表於 2005-4-27 01:52 AM

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring 發表於 2005-4-27 04:39 PM

煙冇咩唔好
pXZ6Ms/d,X 勸大家唔好戒

crap 發表於 2005-4-27 05:01 PM

[quote]Originally posted by [i]springspring[/i] at 2005-4-27 06:39 PM::g-hI!d e
IwH(~
~\
煙冇咩唔好vM s\?XYxZ/H
勸大家唔好戒 [/quote]tp.S$Q3Fe$z UD[U R#b
j htv:evzm4zD
[8N%~.r,K-l6w
[u][b][color=Red][size=16]吸煙的害處[/size][/color][/b][/u](轉錄自香港吸煙與健康委員會):w\Q'zlA
7O@d!|Q@*\Gs
[quote] [b][u][size=6][color=Red]煙草的有害成份[/color][/size][/u][/b] x5C3W ~]
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。9C G$E/Hx)M6oF
1?s.b'aX
讓我們分析一下煙的主要成份：DFn4_N]M,Ct~R n
^+K7H8no-z-k:b
[color=Red] 尼古丁[/color] ,s#[8A D"Np(b+m{
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
~ })[(X4u#F(? ^b
)r.f$h_'L%Rz
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
B1aM0n1|g9ney.t 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 5X4p#We;p&d%R9^Q:p
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
%_MS(N;},p.].l 胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
LA}%lu,tO+} [color=Red] 焦油 [/color]
F.tm3OL` 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。Z~qM(?5B2Iz:z

k]s+v-f-s-Z:l{;d [color=Red] 一氧化碳 [/color]
G\t(QI_Z a 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。 K.]LB:UzR,]
[color=Red] 其他致癌物質 [/color]
\_
Yj+qj 其他致癌物質能導致多種癌症。 [/quote] `-}*x3D,Bj5d
j-zC Z&r"{1}&`n)v.p
[quote] [b][u][size=6][color=Red]吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響[/color][/size][/u][/b])vAA3B [2GYRa

rH|;}aQ|7E&x"p [color=Red]女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產[/color] ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。
h!b#Vc-u
XEq

afymY,S
| 吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。 4dQ.{]}Y%v
PoJl7Ww&t
嬰 兒 突 然 死 亡 症 _7{] T)S.U
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。 0A \$Y;jy6O}oom
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 "g ehg"@
'{$D4R1BCBp!cP
[color=Red]
[d_#y Bmo F@1U 早 產 [/color]
0Lc@cQ3r0_
?+~{zPFBx
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
M#?{X_
[dA,uZ{0[ [color=Red] 磅 數 不 足 [/color]- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 m@eP$ZVAi-k
r"r{/d'VC \
]/F FEjZ m1`@T
[color=Red] 體 能 發 展 [/color]- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 fTUn-@EK
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
4W,g}kuJ&u5s - 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
dmI6x*v h`
$^+ULP4q `
lT7H4v9yt(n
[color=Red] 智 力 發 展 [/color]
4wfz7^{N %q!N lC Z8c
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。[/quote] +TIi4Si` W.C;^

:K2wZgcd`}%O [quote]  [size=6][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 影 響[/color][/u][/b][/size]
})HG2`6@-ij] 4DP!so+KLt#w#xb8h!l
[size=5][u]香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  [/u][/size](N Y1] Kk;q E+q6d
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
nC)H ZWjc4{:XU 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
Y#{Nx]x? 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
F![{&{)?.Q6Nu 青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  \.~ k Tk rq
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
+](o#a+t4xM 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
:gq}i5at 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  

J
G5p
lw 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。 c r-BlMb-g

-WEDz ^_"~oP1U\ [size=4][b][u][color=Red]吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  [/color][/u][/b][/size]
5Fi~1hM6WKI(h [color=Red] 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  Z+Ci'iF\&|?
D)O
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
"P/_SOi;[9m U/~ 降 低 體 力 *v-`"O${"R-A9?D
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
1_1[^-w~yJ$t"TB - 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 d.u,e-s:_H

HA?Y9i} 減 低 抵 抗 能 力 [/color] [/quote]E2MSki9p2a

X
Z2D)NK }8w}
&b^8D;D\*Z [b][color=Red][size=6]老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河[/size][/color][/b]

月月鳥 發表於 2005-4-27 05:27 PM

[size=5]我反而食食下悟想食cC8Hk K7`2F8e2s1OV3z(?L
:mad:因為我覺得無味,
:l)i2lH5~3q9Z5n :mad:最頂癮都係噴果下:lol:]6E7q8VK"I#G2}'x3O
?
同埋食咁多好悶xm:Nx{tRA
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
rCx-V.K+y^1N"I2VQ now我已經無食lu~~~[/size]

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