失過眠o既人請入來吹水[積極回應者+5]
**** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 有呢0LZ]3uUl}失戀!
每日訓4個鐘...
人都癲! 我感到壓力很大的時候就會失眠
大慨三個月左右一次B7t)Hfis:B.RRK
差不多每次都會連續三十幾個鈡頭都冇瞓N@+W#Bm:J\
再唔係就每日瞓得兩個鈡 (連續兩星期左右)#\;t]?7{~1^
連食医生開嘅安眠藥都無用...真係好辛苦...人都癲... **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]ilove---you[/i] at 2005-4-29 05:13 PM:%CxU{ e(I;wp
有呢"M{%K)Vbr
失戀!7zQ^fQ5g9jyn
每日訓4個鐘...
人都癲! [/quote]
4個鐘甘多呀!!! ]E;Omj
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.
諗返起真白癡! 唔知點解....2點訓....8點先訓著ni`C?%sF0\j^
死未 ? [quote]Originally posted by [i]HansChan[/i] at 2005-4-29 10:01 PM:
4個鐘甘多呀!!!
我而家就一定唔會!失過戀, 都變得冇甘執著!9mj"k1Ai8M0u
早幾年我失戀, 我估我一日都睏唔到4個字.+oV9O F'iu?lz
諗返起真白癡! [/quote]
;vzcajiX*@q
哈~我試過比個女仔reject左之後2日訓唔到~成年幾前luu~
到而家對佢都有d野~ 我日日都只訓三個半鍾。 夜晚12點幾訓....點幾就起身...之後都訓唔著...真係人都癲...U(jPRT%E(Z
但係我覺得有個方法都既好.唔洗食藥.點香"分"(同音字)= =點左之後就慢慢深呼吸,好快就會訓著......注:(本人覺得真係好訓d..但就晚晚發d怪夢)信唔信就見人見志.. 如果我失眠我曾食大麻 真係好好訓.... my doc taught me b4, to count ur breath if u cant sleep VjI,uK
;v8H:I` fv,j B^M
inhale- 1
exhale- 2U V Txy;w)~
inhale- 34`.PW,w!l7\+y
exhale- 4
etc la5Z*o+^'ARp.h+M_
J7x I$t!f!Y.j
good luck brothers 有時一合起對眼, 就會諗起d恐怖野~ 咪訓唔到lo8a'HxD,|B.v&N xy
如果熄左燈, 我又驚到訓唔到 =.= ( 我好怕黑 )
不過真正一次失眠係0係澳門~"d$U6] [(`h r do,qd
個日飲左杯珍珠奶茶,L:uR&}![ |Gr
之後成晚訓唔到~
係到睇電視~~ 仲記得睇左熱門小馬 ( 3:00 )
到 5:00 就訓左lu~ **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** also i sleeps 4 to 6hrs i watch TV until 2:30am
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