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city1220 發表於 2005-5-8 02:06 PM

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飯後7大不宜 -d7rzYg

最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： MT&X-Q-a.k~c0N

不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 2k{#Bp#VT%B
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不宜馬上吃水果： zdKa%Y-H$d7y

飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 _u]+@$_*W*n e4K6b

不宜立即喝茶： 9Xm(h(eFn2p%Ri:V
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 h'F.{Ft7FI*w
O+h%Pab
不宜放鬆褲帶： H0Qnu-`h6WE$I,O'|

飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 en,wE%l%z2aM:LTJ E

不宜馬上洗澡：

飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。

不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 %s2YZl5z*W5~4nR
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結論：吃完飯……發呆就好。-UgW8|0G&a%H$~
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[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM [/i]]

dylankklee 發表於 2005-5-8 07:06 PM

ha :P

crap 發表於 2005-5-8 10:42 PM

呢d死得人既野......
推推推推推推推推推

MaxFigo 發表於 2005-5-8 11:56 PM

唔准飲茶 ??
2[Lf1V7y#l5f
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny 發表於 2005-5-14 11:01 AM

咁飯後未要睇tv囉A/`MK)dFl
發呆cc

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