有冇試過裸睡?[積極回應+]
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[[i] Last edited by sfxc0000 on 2005-6-6 at 03:00 PM [/i]] 我想呀0t?xg3XN0k7M
但我同我家姐一間roomt2qg9]Fdv1{ ~:V
驚佢發現 試過?比阿媽話變態:mad: 我都想試,&VE,Jg+e|.i,}
但過唔到自己果關 試過但係凍醒左! 最後都係著番衫~~~~
hahahahahha 依~~我係一個裸睡主義者,可能我只係我同女友住,不過裸睡係好鬼死舒服,有次係日本住酒店,幾鬼死唔好意思,因為我習慣裸睡,當日訓訓下突然警鐘響,扑街啦,果時又唔知發生咩事喎,擒擒青著住件日本袍走出門口,出到去成條巷都係人,好彩點知係誤嗚,跟住D人唔知發生咩事對眼望黎我呢邊,小,原來我唔記得將件袍包好,等我成支野係度fing下fing下,頂!:P 好舒服架~SVw#`y8Fk^p
大家試下喇~ 攪完野, 之後就會裸睡 我未呀
我覺得好woo糟
所以冇try 過g&?"sN4N|SE*S
但係d人話好正下
好想試... i also tried it, but be careful, it will be easy to get fever or cold. make sure you wear enough clothing. one more problem, when u go to toilet, you need to make sure you clean your brother, otherwise, it is very dirty and poute to your bed !!! 我自己一個人住...一定裸睡
一黎舒服,而且我將被好滑,感覺好正
而且係春夏秋三天都係唔駛開風線Z5v dSh wl
電都慳唔少 我史艷文都係一個裸睡主義者,有成10年了! 試過一次咁大把.... = = [quote]Originally posted by [i]星天[/i] at 2005-6-6 16:51: m|uA&[7gT4Q4b&h
neoplan03132003 XXXX [/quote]
[color=Purple][size=4][b]警告[/b][/size][/color]F} wH&W]i,x3WgI
[[i] Last edited by 月月鳥 on 2005-6-6 at 06:17 PM [/i]] 我冇試過~因為平時開冷氣,第二日朝早我未訓醒,冷氣又熄左,我阿媽就會入我房幫我開風扇,又拎開張被,驚死我會熱死咁...........所以我唔敢.............. [quote]裸睡的好處多 9f)D~|r.{4`
根據醫學報導,60%的婦女疾病如腰痛、經痛,都是因睡覺時穿著過緊的內褲引
起,裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,身體更健康。今天要來介紹由讀
者所提供〝裸睡的好處〞的相關資訊,作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美 hV_Y$NN$Y
國睡眠技師學會會員。走,到處亂走!
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【裸睡的好處】 Wo,pEE,m{
悶熱的夜晚還滿適合裸睡的調解一下體表溫度,相信對身體 A#p5m)XE:Q({!is
是有益的。 Q ]DZ8W6V4R([F
而且我們整天24小時被衣服裹著,實在有愧對自己的皮膚,且皮膚也透氣,需要呼
吸,偶爾來個裸睡,應該是滿符合自然健康美。
成年人到夏天,整晚睡覺大約會流200cc至300cc的汗,皮膚最易在攝氏37度左右, B#n3|;Sm2L8T1IgB
滋生細菌、黴菌,引起皮膚病等。若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容 ljld"@ug
易將自己的小蝌蚪悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。筆者檢查病友睡眠情況,有的病友有裸睡習慣,但由於整晚錄影,因此不好意思裸睡。 2].}zj;o#TK9\
據一項調查,美國「裸睡」人口以男性占多數。約為百分之廿一,年齡層是二十五 7o0d3C)Jk
至五十一歲最流行。 +^8SIW#Z[
台灣目前缺乏這方面的研究數據,諒必也佔有相當比率。
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媒體報導,基隆地區有個教師家庭,一家夫妻兒子三口時常共同洗澡,利用機會就便指導兩性差異。 ^"XX)C1WK1rae:X
依「男性睡相大調查」,共有272位,選擇裸睡的男性朋友竟然是最多的,依票數 X/z ly_-Lz
> > 高低排序為: WE \CL@
> > 習慣裸睡:77票 占28.10%
> > T-shirt+內褲:73票 占25.86% a/a6dh:H4X*D
> > 只穿內褲睡:66票 24.09%
> > 視情況而定:42票 占15.33%
> > 標準睡衣或睡袍:16票 占5.84% ky9@U&I1A|Z)|
不知你是否有裸睡的習慣?據醫學報導,60%的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為
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睡眠時穿著過緊的內褲所引發而來。所以當你寬衣解帶上床的時候,可以促進全身
的肌肉伸展,輕鬆無壓力。好的裸睡,效果可以媲美SPA,想試一下嗎?
日本醫生也曾經指出:日本婦女穿內褲睡覺的比率高達90%,其實所有的婦科疾病 Z)aa/D9Ry5uwm
60%是穿內衣褲造成;不僅收緊腹肌壓縮腹部神經,還會引起便秘、腹瀉、花粉熱
和頭痛。所以,不管男女,睡覺時應該取下所有束縛,包括手錶、項鍊、戒指...
國外的婦產科醫師曾建議:婦女在夏天最好選擇寬鬆透氣純棉內衣褲,預防濕疹。
男士若穿太緊衣褲,會降低產生精蟲數量和品質,導致女方不孕症。英國有位專門 ]8V#V6N(J g
照顧脊髓受傷、下肢麻痺病患的神經科專家,發現長期坐輪椅,陰囊溫度高於正常 1t-jzb3j V-]
人,足以破壞睪丸造精機能。他為病人設計一種「生育褲」,竟然是我們古早孩童
時穿的「開襠褲」。可惜大人穿「開襠褲」有礙觀瞻;目前年輕男性、女性穿牛仔
褲的比較多所以建議最好少穿牛仔褲似的緊繃褲子。 %sa0u#|wHx
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為什麼裸睡有益健康,它有六點好處:
一、使血液循環更有效的通暢。
二、皮膚更能增加吸收氧氣,增強皮脂腺和汗腺的分泌,使新陳代謝速度加速。
三、避免內衣褲成為黴菌和細菌孳生的溫床。
四、有利神經化學傳導的調節,增加適應和免疫能力。
五、消除疲勞,鬆弛肌肉緊繃。
六、身心更加舒暢。