[7/23/05] 有冇增肥的好方法?
小弟乃瘦柴一碌係真正o既油浸都唔肥
有冇d咩好方法可以増磅呢4D8n1YU q@v)a
TDzLe
我175cm高P1YcW6mv.{LcI
不過得56.5kg= =".[ nSg~jzg
我好想肥d
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
[[i] Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM [/i]] 我都想知/b6Ug(S4q
又係食極唔肥果隻 食多d肉and蛋.... 一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~:D 食飽就訓,訓飽就食 我都試過食飽就訓,訓飽就食
不過濟住好辛苦