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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]
$|TjLLx3L1K [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]5^!Z4U,l SR3m

Cz8E3eIx;P [b]材料：[/b]
? d&N(ZiN,n 青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
^ Z-U9p+E:b?}(c 青瓜        1/2 條 )U1lq`XG6E
青椒        1/2 個  aV#B~
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苦瓜        1/4 條 IF%Q m\g:{$Y@
西芹        1棵或2條
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[b]做法：[/b]
O*wGW/XBS 1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 Y K'z(EC%t W
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
IMcE0Bt-\J(] 3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
{@AGot 4. 切勿加水、調味料
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@E7B*VL G)q*kZZ;Mra
[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
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]$k 五種蔬菜生果P1m2i9B4Sd"yp

@L}{6v!b|+i;x [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]
1GD]A;IoXIp 將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用9y z;mn6CqB+xj^\
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]`t2nE4R;}Ad
將份量倒於杯中享用

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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]n iezf'h
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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[b]功效：[/b]%ory$nq1k%L!D
可治病及養生、去肚腩最見效
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tXPK-] x|4yc [b]如何飲用：[/b]
e6Aa Ng1}ay9D 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。in ?0v E;Rl5OE
/~Y"y eMh
[b]注意：[/b]QXY%@MC;tO}
[u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]Uvjt+m1z
e.U8j{ r ?/g:V
[b]飲料分析：[/b]
adx i;ON 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 y1w?5Bc0?.t
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
5SA5[.O }c(\^ 青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
6v,d}'D2K`V 苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 MKO L'fmU(i8t
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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