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raymond302 發表於 2005-8-1 04:43 PM

【飲食天地】五寶汁

[b]五寶汁 [/b]
K@tf.c2`Y [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg[/img]
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ZIC'eMruD [b]材料：[/b]1f O*ut9?8i8e
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) Di.d(L(O"X?0\SN
青瓜        1/2 條 qFJ%tu&z$u
青椒        1/2 個  odA{oR
苦瓜        1/4 條 +T0FH ?A4K(G0WZ
西芹        1棵或2條
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2{J"xyUt8Iw [b]做法：[/b]qJD*`-h0_5Wt/|Al8X
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 :k2D9gj
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2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
LVx;L ?Y2r7ym 3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
Je-`0a&A/K 4. 切勿加水、調味料 Sf*Z/Z5c*Up#T z
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg[/img]
)SS?#pr*B 五種蔬菜生果OXYDV7[

&S3kE2T#b!k~%m [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg[/img]gB%rEj7@Hd
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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[img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg[/img]5pNg5y)G/l*k-H
將份量倒於杯中享用
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z[U^5N"p/y6r [img]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg[/img]
'Z&]g2gJ)e **用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓q%c:CU}R#u(v
Jm%S.JSkX
[b]功效：[/b]hW2A9_W$HUkT6l^
可治病及養生、去肚腩最見效
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[b]如何飲用：[/b]
[0NmW(P r 最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。"]9j N%pe'X6m
N3y-PY5S[
[b]注意：[/b]
6eV/\-GN6^ [u]若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用[/u]e*skKZpZ1|C/_
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[b]飲料分析：[/b]
Hbi N5O[` 青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
tgZ;b8z7y'N8V!R 青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ]*Y,X3m4c
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
_Y,WK*A"Or#z%O 苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 tZm'kB9wt
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水

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