娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

sysykiller01 發表於 2005-8-14 06:10 PM

運動...

有沒有可以介紹一d
1AYlJ:HBUWo 可以係屋企做既減肥運動
)?f;DR:y 成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...

瑞比 發表於 2005-8-14 06:16 PM

夫拉圈

76 發表於 2005-8-14 07:02 PM

sit up 減上腹.......
g/B2lNFu1\v 提腿減下腹

crap 發表於 2005-8-14 07:51 PM

查實如果你有肚腩[2J-_0R0cJ sNm
首先要減左先1Hy,qFK-LfI
應該做多d帶氧運動
&h&l2F\.P3}5E"k4a 跳繩啦:DDQ*m.`;I I|5|V7k

!BZ R
rJb2QaL 等減到咁上下先做sit up果d收實d肉:D

sysykiller01 發表於 2005-8-15 07:05 AM

唔該晒你地呀...
-tK,ZM-M3m-E3B-ueZ:E 除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??

吳建仁 發表於 2005-8-15 03:40 PM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 07:05 AM:
*sY}$}I ^a 唔該晒你地呀...,p!c:uX4q"kaw8t)]
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀?? [/quote]
?H-j4jye-F(i"Ju 長跑, 游水

sysykiller01 發表於 2005-8-15 06:07 PM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-15 15:40:
4Qt*hij{dR \zB:bTa
長跑, 游水 [/quote]
6T5Z(By;i#Q6M 我一星期都會游三次水

J4~,fW{~&}Nk 游水都可以肚腩嗎??"O&q}[T0mi"j)K-C/g$w
仲有
}
q;N-E)}s'l P2x 我唔止有肚腩
LE/[kJN l^m A)R-H 隻手又有一大堆肉dz|:KTCj
個胸又凸出黎*er2_;pJD'G^
你知啦 男人老九好核突加嘛[+t-~I$oU8d-FB
j
有冇方法可以減埋
bXB(od5o| 唔該晒!!

gundamman678 發表於 2005-8-15 10:35 PM

掌摑你個肚腩~~1tSvf0y`

Oj2\ b^!Vq 講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
y(}g s"z
4kmY i`?@)W4p [[i] Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM [/i]]

吳建仁 發表於 2005-8-16 11:18 AM

[quote]Originally posted by [i]sysykiller01[/i] at 2005-8-15 06:07 PM:
a6go'O.Se -wk5vzVv
我一星期都會游三次水
)X2iO9tn(NH 游水都可以... [/quote]

T/ye+VR 我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
W7T(O LRdplv [url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url]

abcde1918 發表於 2005-8-16 11:20 AM

[quote]Originally posted by [i]吳建仁[/i] at 2005-8-16 11:18 AM:
Dh6FG*u (c0lF@g:ok
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你

O/qh2V"[)B7c [url]http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html[/url] [/quote],Sm]/tsC]0O7l
唔該

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