脾氣[積極回應+]
我係一個好火爆的人，好易燥一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？!a Q5W |XN
xI0k3]q-R&~+I v
[[i] Last edited by sfxc0000 on 2005-9-22 at 07:31 PM [/i]] 我會找人一起行去煲煙,一路煲一路小,小完無事 [quote]Originally posted by [i]sas[/i] at 2005-9-21 09:02 PM:
我係一個好火爆的人，好易燥
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁c:?)x z+~4w^&l}
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？ [/quote]
一樣=.=v **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** [quote]Originally posted by [i]bengrace50[/i] at 2005-9-21 10:48 PM:'G3n'~k]7@)PI
因為你定力不足，所以你的情緒才... [/quote]
請問點打坐? [quote]Originally posted by [i]sas[/i] at 2005-9-21 09:02 PM:
我係一個好火爆的人，好易燥4S*I.J l UQMMs)J Z
一嬲親就想搵暴力解決，例如打牆咁F.N@"S.N4]7I},`4@
想問問大家有咩辦法可以令到小弟個EQ高D？ [/quote]5v1@0F pj9@
K.` {"Y o/Um S*MC
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睇下書(中央圖書館果d,唔係忽周,東周)啦,一來可以平心靜氣.二來你會發覺有很多事更值得氣,到時就不會著眼於眼前的小事而氣了.或有空到公園看看花草樹木,聽小鳥唱歌,會令你懂欣賞更多東西,戾氣就自然少些了 吸一口氣,緩緩呼出來,想一想那件事在你的人生中其實小事一綜,一笑置之 [quote]Originally posted by [i]bengrace50[/i] at 2005-9-21 10:48 PM:)TfJ4? Eu&o%f
-l$o X5}8q!XW:k
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因為你定力不足，所以你的情緒才... [/quote]4H#Rn;Mu4t
願聞其詳 **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。 我之前已經因為試過打爆玻璃
但係內心入面果度氣仲頂住 **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** **** 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽 **** 如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9KC,A j'G
真係會慢慢放鬆 樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁? 我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..,S+aOv1D
一嬲親就想搵暴力解決 ----- 可以做多d運動呀
v!Q| M*I/m
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~+@.EhOEX G@m
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)5J-I8b(E%NB-G3Z }r
又健康wo....
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重... 大部份都係呀\6Fg D7X&Ox
果度氣就好似因住係體內
唔發洩出黎唔得 當你好嬲果時 心數 50 秒 (s3e T0iZ:B-V
當你想用暴力果時 就數下100秒啦 順帶一提
食煙不能減壓的
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥n tUj5f0Dg-K G n
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 a1j$y/s ?+Bo1p K
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="
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