娛樂滿紛 26FUN's Archiver

CHECSS 發表於 2005-10-6 07:00 PM

你的HQ有多少?

IQ、EQ......各種商數指出你的心智與情緒指數,但妳可知道自己的HQ(Happinessquotient)快樂商數有幾分?看起來樂觀且開心的人,到底內心是否也同樣充滿愉悅的因子,還是那一切只是武裝保護色?;J|w&s,i}
8HT5H&w'G/A
是什麼令妳不開心?
:[@2mpl:Ds"h$l,B
r4xaEv J2[ 如果你的快樂指數不怎麼高,常常莫名其妙,就是開心不起來,抑或是感覺不開心,卻不知道該如何解決?下面的心理測驗,能幫妳找出導致不快樂的最終成因,並有專家教妳如何對症下藥一次解決它。#VV*U1C1{P6@\
'[n%m Pm&Cg}@1gsC]
01.在朋友眼中,你屬於挑剔一族?
UKa3L4k YES→前往Q2 NO→前往Q54N"gw x@
Fet9x\*`Z8a F
02.遇上失敗第一個念頭就是落跑?yy s#d6\;HH:q
YES→前往Q6 NO→前往Q3
][o.dy(La
'T"p(?5k#S 03.是朋友的智囊軍師,有事總尋求你的建議?
~7j2l3CM_^ z/Q YES→前往Q7 NO→前往Q4:{0u6@6s}"k3? VHQ(O
6{wZD}4Im:d
04.覺得大部分的朋友,際遇都比你Lucky?
6C*D&P xFu H-zF?0OG YES→前往Q8 NO→前往Q6
,|l1g}(A lHSe
Ci;K3pXQ 05.你認為自己的外在條件還算不錯?
ZO}M6b0SK YES→前往Q9 NO→前往Q6,h(@/I9?#P
(faR&E'B"V|
06.你是外貌協會成員,長相不佳休想當你的入幕之賓?Y]+b,F&q XK'v
YES→前往Q7 NO→前往Q10:l$l+K%u AgJ

3lxyi^4G+fR,y 07.只要一工作,就會忘記其他事物?
(@+Lt?|,~w"J YES→前往Q10 NO→前往Q11EJ3?#X&M w g$_T.H

^-~-Nh2eCn3]*s| 08.你懂得適時在辦公室裝死的哲學? Vct,@7aDk0I~
YES→前往Q11 NO→前往Q12
(So0a;WoiJ uY-k?1? ^*F
09.你是朋友的情緒垃圾桶?
"U+]^"W sL0qG^F YES→前往Q14 NO→前往Q13
S ]w"^S|m
G%eqc2B[ b?"s#K 10.公事上你絕對公私分明?
#K m-|.U7I3f H)vU#C1k YES→前往Q14 NO→前往Q90@pzV#F

f(k3G nCmh Wt 11.只要一外宿就常失眠?to)d*juo
YES→前往Q12 NO→前往Q15
-F5r%\.]$p6x4Px/ao N
-KgL:D8]CE7Z 12.對於境遇比你好的死黨,心裡會有點小不是滋味?
;[MgIbn?n]0D x\ YES→前往Q15 NO→前往Q16
K,bq.L5@cp'M3I
9\H%|/I:u2_~*GHM 13.和人舌戰辯論是生活樂趣之一?
wJ2d4M6p~ YES→前往Q18 NO→前往Q17
@ \iO(]kW
Y6p}$QRNU0Q 14.認為內八字比外八字看起來優雅?L7rS1J0f
YES→前往Q18 NO→前往Q158i#TkO;W;bP fm
u-flH2sC
15.你是生活資訊收集狂?b+w/U;m I"RE
YES→前往Q19 NO→前往Q16+h*x4L O:Z^5_U3T.gT
SNnq5bW5u
16.朋友不多卻都是可推心置腹的好友?
l.{M#v @:^cqn YES→前往Q19 NO→前往Q20vh?7LFl W'F

W6Z1d%t)J 17.一餓,血糖降低就頭昏眼花
B:f%^(fl1t YES→前往Q21 NO→前往Q22
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,aq Vkw 18.喜歡熱食勝過冷食?7Kt-V:{;E
YES→前往Q17 NO→前往Q23
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L,\]"Os^3M8G/r$Du t 19.常因心直口快而得罪人?
!hH?1k,k+w F'A rU"d YES→前往Q23 NO→前往Q24
4L#J q1cJ!v a2f ? 6Y+_{ M Ac;b'b
20.習慣外食鮮少自己煮飯Jy6j7P \E8n K
YES→前往Q19 NO→前往Q24
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~)fa$z D%]:z 21.一天不看新聞或不上網就渾身不自在?
0a1@;IyVLX"~8X YES→前往Q25 NO→前往Q26
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22.為了玩樂,熬夜不是問題Ol+T$oZ
YES→前往Q26 NO→前往Q21
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23.常看購物頻道,卻從未下手購買?J0Z#L3y4w Yw~
YES→前往Q27 NO→前往Q24"y)xm;L,u,e&\,I
0|SA^UG
24.認為八卦雜誌還頗為好看?;v&FX$F!l CG%@s{r
YES→前往Q28 NO→前往Q26
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25.假日只想賴在家休息補眠?
rU Eyk8G8X%l YES→前往Q26 NO→A型
jmp e!hR'm4|
3\6X/H#xq!Q7H 26.極有長輩或小孩緣?
5L8on#n}+[9U#t9\ YES→C型 NO→B型vjg]A)l:T

2`[U-} K#KB S1\.v(\ 27.有機會你還想去唸書進修?
0XR b6N eJ/K'Lu&O YES→D型 NO→C型$T*z:cr(O}.s|
T*B'C5n]8eXAu
28.若沒有時間壓力,你會想搭那種交通工具去旅行? }-Rn,zPn:Y
搭火車→E型 搭飛機→前往Q27
n$d7B ?'z d Hy5y7Y } \B0^H/q;T%@
? _5|kjHfd

+Ie%qZKOL%B A ~~~解  析~~~$k8G)K6r`j

O u$o8@ ]i6`g/nX A型 金錢(Money)|IVT@

'^];{W;hB`2o,r 身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。 uiC9]L5d

u9Dzf~G4B d)S IFDc 解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。
3| E@9E D
:SO0p,z:s+QGkw2B B型 工作(Work)?I rOK[W$c
Kd-Ir4G%j+Bc v
工作,幾乎已經佔去妳所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!
M5`;C'bM&@g r o!fNk7u
解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。O}7r(Z |t Btf7fy

qt s Y9bE;h K:a C型 家庭(Home) 
6K*AyM6f"Xa&G UL,O$N.M ]c@
家庭是你的生活重心,若要妳在家庭與事業之間擇一,家庭絕對是優先選擇。與家庭成員的關係,往往是你所有力量的來源,一旦出問題,便會立刻陷入愁雲慘霧,且受影響程度也會較一般人來得多。Y_)j6c!Q@NAly

Q7j W|:U_l] 解決方案:家人間的親密關係是否良好,影響許多人快樂指數高低的主因,張怡筠說,俗語說得好,家家有本難唸經,懂得珍惜與付出,是學習與家人和諧關係的重點,尤其是否具有自我支持與調解情緒的能力,多是從小於家庭中養成,所以學習感激,不但將有助於維繫家庭生活的愉悅度,還能強化對外界人事物的抗壓能力,若遇爭執或被爸媽、另一半管束時,試著以第三者的角度,每天條列化寫下值得感激或開心的事,不論是對家人、朋友,還是自己,在睡前重新看過妳寫下的事,練習態度樂觀,一段時間之後,妳將會發現,當從不同角度來看待事情時,結果、快樂的感受都將大不相同。w;a2G1L.|v%R

p8G:DV~'`fB D型 愛情(Love) f+gFUS,P Q

M\sz(q9c Ikd 職場上,妳是人人眼中幹練的女強人,可偏偏感情卻是你的死穴,雖然你有時也想當個被好好寵愛的小女人,但能被你看上眼的男人少得可憐,或是妳愛的人總不懂得欣賞妳。3s;C"VT p,ke

n7D6B \2t E$H)\P l^ 解決方案:從古至今,相信沒有人不曾身受過感情的困擾,然而究竟該如何從感情的牢籠中掙脫,讓它也能成為你快樂的來源?張怡筠建議,別無他法,唯有懂得喜歡自己,因為通常感情出問題,不論原因是自己還是對方,只有清楚自己要什麼,充滿自信有安全感的女人,才能夠充容不迫地解決,所以不妨靜下心,重新檢視問題關鍵,甚至可利用角色扮演,以第三人的角度去觀察,將有助於瞭解事情本質,尋求理想的解決之道。另外,學習愛情保鮮計畫,也是一個維繫感情的方式,每天三次,一次三分鐘,以肢體表達、言語溝通,讓對方清楚知道你的關心,更是擁有長久愛情的好方式。X-{G }U

G At,l;]Jas n E型 人際關係(Friendship)
H-N"^~^4c
Wc `6a D4GT-M 以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。
^{4Nz4j+[%| 4G,VhSA~(L
解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不fUU kx'MG
一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。

mycomic2005 發表於 2005-10-6 07:04 PM

我是D型 愛情(Love)...

Edison 發表於 2005-10-7 02:26 AM

D型 愛情(Love)LP^e`i0d Q9_
me too.............

nkt1000 發表於 2005-10-7 12:54 PM

我是b型!!!

kakeidevil 發表於 2005-10-7 12:58 PM

幾準wo

shaqkobe 發表於 2005-10-7 02:59 PM

A型 金錢(Money)
}:MO u#U&kx2u 4tJ?!J"fn5UKA
身邊沒有足夠的財富可供揮霍,是妳不開心的罩門,老擔心錢不夠用,或明明存款驚人,卻仍擔心養老金不足,有人會拐騙你的錢,因而儘管EQ頗高,但還是無法不煩惱。
|7e]wJ$V }Hr
$d] S7v7M@N 解決方案:這種來自於財富方面的恐懼與不安全感,張怡筠表示,要清楚財富的多寡不等同於快樂的唯一指標。曾有一份有趣的研究統計報告指出,一個人快樂與金錢間的關係,約可以年收入8000美金(約台幣360,000)為象徵指標,也就是快樂程度會隨著接近此指標而攀升,但超過此界線後,便會逐漸下滑,甚至出現過於患得患失的現象,導致生活品質或內心快樂指數變差,此時,建議可透過培養個人興趣,來改善內心的不踏實,例如游泳、閱讀等,雖然這些方式看似老土,卻能有效降低內心焦慮或不安情緒,且也可透過理財方課程,加強自身理財能力,多接觸善於理財的專業人員,都將有助於你從中解套。

AWU 發表於 2005-10-7 03:16 PM

C型 家庭(Home):P

lammilk 發表於 2005-10-8 01:07 PM

d*u4H6q#R0qC
is this for girl? :P

迷途小羔羊 發表於 2005-10-10 07:21 PM

我是c型

men 發表於 2005-10-12 06:01 PM

B型 工作(Work)lX \CuX
'nRT9Q#Q)p+MH*X
工作,幾乎已經佔去[color=Red]妳[/color]所有的時間,不論是已經失業,擔憂找不到工作,還是於職場上打滾,擔心工作表現不佳等,過份期望能受到他人的讚賞或器重,所以一旦不順心或被裁員、減薪,便頓時失去對自我的信心,出現一振不起樣態,什麼事情也無法讓妳再開心起來呢!
1AzV?e;c ~"qK"s*y?}|$G*]
解決方案:儘管工作與財富的累積有著密不可分的關係,但是多數對於工作不開心的原因,並非取決於薪水收入,而是能否從中得到成就感的滿足,張怡筠指出,不管作什麼事情,成就感都能激發一個人向上且努力,能於其中找尋樂趣很重要,另外,還需釐清職業並不能決定個人的價值與身份,常有人會以傳統階層的重要性,作為評斷個人的唯一指標,為求有漂亮的工作經歷,反出現無法接受或熱愛自己的情形,所以建議要嘗試培養你的休閒身份,開發不一樣的自己,學習喜愛自己,這才是最該必修的快樂學分。*sFq [e,I gQ9`fR
R }T bu3M#yW9Q
男玩得嗎?:P

dizon 發表於 2005-10-25 08:47 PM

E型 人際關係

long winer 發表於 2005-10-25 10:54 PM

E型 人際關係(Friendship)Cw)G+W!_ QT#e)e
^7w!y-nA_8dZ
以和為貴是你信奉的人生哲學,希望大家能夠和平相處,但若你在乎朋友的感受勝過於自己,那麼就會出現被惡人吃定,不時攻城掠地,逼得你很哀怨,又只能咬牙忍耐,時日一久會使你罹患重度內傷。
/nJ [ O(b"n9T3_D5T
\!Cb7To7u G 解決方案:很多時候,與朋友、同事、家人間互動關係得到的喜悅感,往往多過擁有百萬財富,張怡筠認為,沒有人可以獨自生活,且因每個人都有自由意識,千萬不要期待別人會如何改變,或是要掌控別人,就算妳能夠限制他的行為、時間,但也絕對無法改變他內心思想的運作,那麼究竟該如何進入一個團體,或者是結交真正的好朋友呢?方法很簡單,就是清楚自我揭露、傾訴與關心,首先對周圍朋友,產生極高的好奇心,然後將妳所認識的人,作小小的等級分類,找出與妳溝通較良好的對象,主動關心、傾訴,自然能提高和他人內心的共振,此外,練習自嘲的能力,別因過度在意別人的評價,而極度沒有安全感,勇於承認自己的缺點,甚至偶爾可無傷地開開自己的小玩笑,久而久之,妳會發現不
_ uqN` K8Z#P tlfb 一樣的自己,在人群中還能更開心、有自信。

dennis3814 發表於 2005-10-26 12:10 AM

i am E型 人際關係(Friendship)

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