|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少& R% o* n. Y2 w* b( V. p* r8 M
- a/ w( r: }1 e) Y. b/ \, _
: h3 p- y2 c* E% C1 m8 R7 K, S8 ]- J
不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對: G" i( l, G* S6 O/ q% {' i
% Z& v, ~% i$ G. U& Z7 z& b7 q3 @! N3 H2 f7 |# @+ t
: g2 H- L6 r# o d0 s
當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。! T d- N2 c; Z `& m0 v! x
8 {. N2 a) ]/ a5 n5 F( S( Y
. L5 v, k# g( S% w- u2 X1 d' @: \* z9 b# D2 J
如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。8 N. K. y3 T! ~+ ]( Q
( B7 c6 x$ S/ I$ f6 }
1 g( i- k( X" L" `! j( K( j
/ `, i( v3 ?, P% v$ N, {
要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。8 c$ L. c6 k; o3 L1 A
3 E0 Y1 i7 L, L, o9 d: z& _
8 p2 i. @5 o5 e
" b3 u! R9 M9 v5 t/ N
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。" W9 j8 |4 b5 p) ~4 L0 m4 i
% d3 M0 X8 ?; A8 N3 J; ?2 ?2 A9 S: j8 S W. f# i, Q; E
' P3 C( K5 j. c1 m [用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
8 l$ c' V) x$ Y# L
9 M7 ~) @! ]6 _% t' r+ F1 t6 y f
/ T/ c+ `! ~% q- E+ Z
& V+ o- q$ \' S6 p將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
5 D( Q3 @0 [9 ]+ N. y) K' n! W
( ~: O) e5 ]( b- b' |! B) n- _# x/ [) ^6 ~& W m% Z8 E
) N9 C( s9 f1 ^* M Y; z
很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。% ?8 G6 h- k5 k# \7 S! N
9 `" B! e2 W: J' B8 R2 C4 w1 O; l8 x a- k8 d0 }
- F+ L0 L, b' p. p' z; `$ q9 q吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。* |: Q& z2 G+ t/ v: a9 x- ?& j
: M2 j" L3 e3 ?2 \) x8 M! o6 u) V
3 M8 P( c6 a' h' X$ z( g' h- F, v. u% U7 E4 `
以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。
6 A) L6 W9 E/ i' L0 _! w/ z4 i$ W2 j' b4 s( b
$ r* W% @8 r& [% J- n# H, I0 x8 `. E' H V
用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生
( W3 c+ U0 N1 |3 |' i9 z! I" b* v' J- z2 y2 N2 U! L+ h' Q
3 ]2 q5 `" ]8 ~; h/ B, B4 U
( K2 {& U& b: `( R' `
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。3 a0 M% D& C. \8 W6 o
1 @1 |( Q1 O& w# H w) a- W% a# M' L1 L* E8 a
% _+ c2 n5 S0 {; S$ z* p/ S洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
" V" Y1 \# o0 O0 j! E4 B# A! j
' ^8 t" r5 l& I% s0 ?
" F+ d5 J% P! ~8 a
) m( C4 O) X$ z8 p R; y5 O在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。! q& l" Q, J" S! |
; m/ h" x- U+ } X+ A& i
0 u K( h3 ^2 j
* k" b3 ` S6 V5 W8 Y3 B) o近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。
1 ^, \3 v0 _* W9 p5 V: |
: D2 z0 T4 X- R( C) ]5 P0 y6 b5 _/ i \
8 ~, X$ `: j# ^2 `" ^% n
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
) L" k& X0 ]2 }# a; h# t8 ?! V9 e* \8 v) w) L( Q+ N
& V3 F0 X9 N: ]
- o% m& o& m4 M! E9 S- H1 r8 k$ B1 J& R以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。
' [$ `: I0 g) f! w5 W1 t" Q T( e' A7 j, A4 p1 N+ Q
0 j' ^ u* h; ]" z& e, s; g/ v+ W) j: }/ e/ [
如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
/ a! k/ ?8 H, d& L6 f. m- Z$ J$ Q) D
. U' W* V5 z- r% N- O P( w
5 P! l: m: T. D/ J$ v) T* N/ s
很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。
+ V+ Z9 l c( p' w- j, \' o0 T4 i! j+ v. U
. K, F7 P) F/ a6 W- J* L
% I6 k. |" o8 ]( J. f養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。
# f; l) e3 j) a" s# E7 `/ y+ C8 N+ Y$ N. K
+ C' k; P( ~7 y$ q/ L" O7 X8 O$ l
) Z# Q( e1 L% }. o4 b* J4 u入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。
8 v: ~! I1 X- }+ _
. Y1 P7 p* S: b
3 \1 i2 I" w1 D6 G- B
" _2 I$ m- N" M+ H3 {; ~我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。
; t& X3 ~: t! D f9 c
% @# f/ a: _2 T+ \, L7 Y
* H5 p# [7 d9 X4 L+ s" N6 F
0 d+ s# n0 E8 Y用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。& H% |: f8 Y* c: Q; p% K( c
7 r$ c% S$ a9 G) G9 l% o: _" b. x% K. S8 z& r& c7 h
# s* ] M0 \$ _7 {
將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。( `: P' q' Y7 U: i$ t
# R0 W) j, i+ Z$ t- A) k
& S4 O3 l; V( H" p9 M
" H- S" Q- d) j% V6 s在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚% d3 Y/ Q4 N! `5 o9 F3 [
: L; [+ l% G7 t" C6 Z, S( t8 C* I5 n% ^) _" v3 a
9 M6 K7 V0 F. N' N多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗0 p- O/ Q) g# s# J$ I$ V
O! v, {6 \' ]: ?2 y, G" h
- Z) X( h% T5 }( U7 L8 b0 G& x a8 x
$ O( _+ p. @. W T: R' H
生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
- S3 y1 s9 u1 V' f( L7 _: R. f% G8 G$ b- V
0 w/ Z/ A3 t- [4 A5 I# c. F4 X& E% {$ S/ k! M' X
洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。% Z' q) o- g, p$ L1 d! u4 I
/ [. d. d7 P$ c7 g& _4 V8 y6 z
3 P! ?. G$ M$ w; X p; w- _3 H* b( Z
由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。) I! _2 g# p0 j# { u
7 d" v ^, {# v: n5 C
- _' } R( r+ J2 o- H+ U- N
7 d' c: W9 F. E( C皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看$ f& y8 {) d2 g( p' _
* m- T9 y" @* k5 A) w! z
: R8 i' i- h5 F; f( p) ]4 n# N( h9 c N
混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。; y* Z/ C! z$ O% }
. W2 ^7 w9 G8 u4 B% D) d! G0 u2 p
- L& [+ ?5 d1 q' v1 F0 q8 W% H隱藏： 9 k, U2 U& ~$ x. ]4 P
--------------------------------------------------------------------------------; A( G8 u8 q5 x
l3 S+ e9 Y8 x- w' M2 U
. a& W9 d; k ]7 }. `2 Y睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透
6 W; W6 }' U- N: p2 h
9 m* q$ E3 A# h0 x2 M; b+ G1 I$ w
\, }) [: D- Z0 S$ b) O- d- s1 E
0 C8 R1 e1 z* e# g6 }想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。( m# n! g+ E4 m
$ T; z1 R0 N; P+ |0 Z; `
0 X! M8 q+ s. l! P0 r4 R& V N. w$ y" h1 s/ }" U
含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。
/ v, c2 d4 O8 R) G# D, v
$ @2 w8 c- r3 y7 N* E* F
5 h' b# |+ ?7 G( h0 Y
% P3 [( k i6 R( j9 ~90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。- Y6 ~+ U- [& g3 p
+ W) F! g! F9 T# ]! f1 y4 e/ Q1 n8 `. |
+ H) E6 c5 C3 N, O( ^4 J
將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。
4 p f% Y+ [4 c3 _: Q$ a4 ]+ j( e3 D# o9 {: b |8 W6 C
1 w1 O9 o" x- Q( B: h Z0 T
5 u$ f, J% V& A& I; F
把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。. O) H% S/ u9 E2 q
+ Y5 @) l2 x3 s# E0 B o# \$ q' i0 a. V) J L% j
. `' c0 `& D* G2 N
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑
, ` P2 n+ a- R% Z, W$ o: ~$ X$ R1 e* S
6 ~( L& z2 }1 F
" Y+ S% t& y$ v4 x( P有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。; c" j/ B, v5 ?6 v) o# Q
/ w( @6 L9 H$ ]; Y! p7 z- x
`/ A) D I+ S9 E, y2 r! k0 N, A6 e+ {0 c$ b3 }6 N
潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩
! t7 j+ ] V+ O& z
3 F+ N a7 O: x; ]. s4 k
# Q- P& x2 _ W) U, L6 l& {3 u1 R) d
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。* M. d3 u, y9 ^2 J% g# i
^0 @; a! q- N$ `: o
. P4 U* _$ d6 K' R4 v
* g9 n: A5 g* h" H2 _/ t6 j塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。 X, }! v3 B7 M
3 U" W1 Y. }) A! F" O h. x7 @! Z i) m& a5 z8 p- Q S' ^( }, x
: r0 a2 N3 s2 K7 r* s- E腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。
( N+ \2 h6 k3 Q/ ~9 L, g1 v- K$ M+ b) r7 j
, [# q3 f8 H% H* y+ k0 \+ J6 }/ b: q8 y( L5 u. {
使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉( l- h! W1 `9 Z( r7 [
8 g( q. ^# [ ~! I0 g1 `
9 \& y7 ~2 ]. F8 i( \/ `: ~! C2 ]& X' `
因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。
4 |, i9 I' F* k# v6 I: O4 _: a3 A9 U
3 `1 `6 ^% L! Y, T% w2 z& x2 r2 Z# x- o1 L) y V
5 k, _- R' a; w% n3 ]' }2 ~) B* g
將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
: U! v2 F" J) I& I
4 Z1 ^3 O) _5 i: d, i4 q4 Y, y
( v( D+ e) s( K: G5 A3 [- A z" m9 C/ D9 I& L8 X4 a) K3 v3 ~
皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。/ q3 @+ k: B4 S& ?8 W3 f! K- L
! e* w( l% i e- j7 Q. P' G
9 V& r8 U+ C4 R8 g6 n2 x$ d/ S1 P/ S7 f W7 f* {5 q
若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了6 u8 O- Y3 y9 M$ t$ u( j
( v+ ?: Y) N4 v1 m0 ^/ c* i
" D3 h& I: n# z1 d4 a
4 r# ^/ C+ x$ C x. R* t! n* R6 y
一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。9 R% [) X2 ?3 O+ O
) z5 y3 j6 S+ ?7 W- A" {4 N
% Y# p* D/ x f1 o# [0 r5 K$ W2 J5 F K
每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假
4 p t4 B& ^+ f+ r( S8 T# t: m
+ c4 G$ U3 R( Q8 T7 h
' K' q% v" n7 R! L
+ j/ p: o$ ]3 u8 B' C" `! h遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！
, |* w- }5 s5 {
5 H8 I, j- l# ?+ h' E" t
; V9 [' ~9 b4 Q, F1 ]4 ^. \6 { K' l; A. i
Givenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」8 q7 b- v7 P0 d/ d/ W4 [8 C
7 D v& C% h+ ?$ _# z$ X* X' f3 I% y- D5 Y# L3 ?( ?
, c; |+ \# ?' Q, z2 k8 Y知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)
/ M- d, Y. I0 {9 s) u6 b
. n: l% k7 J- l$ t+ ?9 ~2 z7 s, N* E8 y
0 i1 |: v' B; W G$ Q' }! x% U
檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。
& f9 I2 D* |/ j* ~
; w9 n k9 k, j! K小心臉的11處% V& T$ a6 i! q+ i
2 N, g o/ x2 J! p Z. C* O
1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。5 n0 G0 L# V1 i: ~
^3 o( F9 C5 U4 s/ ~$ J) {9 s
5 L6 ^6 A! r! I2 Z
- V+ ]. i7 s2 E( N. q1 O7 v2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。% o8 w1 B4 t9 ]5 d' S" S$ ]# D
2 _$ ?* \1 V9 b1 @' U; H
6 V- B9 o7 d2 L4 T# t
/ g/ c7 m( ^" U+ \+ o3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。' P t& p% C$ C# @2 u, n% m
% j1 M; @: k h: v
$ c5 x& X/ m% z$ I1 o: I& Y
3 ]4 _0 i2 p Q n4 Z4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
2 ^, f8 B! p7 \3 X. Y j
2 p2 J2 @+ ]7 q+ {. x3 O& H! O, M9 M8 o
! P/ Z0 d4 ^, l$ s( {
5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！5 r2 u: F. m! L
( A- e! D6 l3 l8 M* G9 x. \( U& g
! o5 V( ?% ]* `! R" R
# Y- {2 a- K. J$ Q3 f6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！4 }+ R) \( ~4 g r
' b9 M$ L3 _5 H$ I+ K7 B
' H7 l8 d+ i B9 O0 e& t- n, G& `# t! R! P) X7 w" b
7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
7 ~ P; ~9 u: p8 S# t8 o9 _8 g8 h3 `5 {1 L
3 q0 O8 w5 F$ C& E5 j w' G! P/ z# ?, Z" N2 H+ R* c y
8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。, t/ b4 z' l1 G* k" y0 n. j
0 R" Y G" R) S9 F [- J1 b& O; k9 i
w: v7 l% @, J- b N2 Q8 o3 C9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
A( k+ r2 ]' B8 T8 V t, D( q7 Z, k1 m# a( ]0 U! @: j
+ D. M1 ]+ g/ X, K
1 L. b5 c0 m& h: S, ]10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。
( r: x3 U! x7 S# @* ^
& s, ^! J6 ~) @2 [& V9 ^' F' ~0 r2 x4 K3 v, b8 n
' X% j9 M6 e' o$ n1 [
11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
|
人如果不作出犧牲，就什麼也得不到，為了得到某些東西就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則。 |
|
