|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
- o% X0 M+ ?8 p* m! j2 b' C, r6 {6 g5 X) z
$ l- Q1 a: p% W5 P( e" G1 {
% m4 C6 E! C' t/ Q3 F' {4 o5 I不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對) q* m# e9 ^0 K; o7 m
Z; m4 S1 t& t% j; {* s A x. E6 Q: ~) d1 G) V# f* M+ L7 {5 V: H8 Q2 q& C
2 C$ ~; w0 R& O+ m8 C
當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。1 n7 k- L; Q! i( z. n
/ H' A0 Q& O) T: S1 t7 P. ?8 K! J9 l% Z
- j6 S$ u% H. F0 F4 w
/ k* S/ P8 v6 V! @: Z: u% I( \7 f4 a, R
如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。
$ P1 n; d8 v9 v, O8 ^% X" _# e A4 Z D
/ B( l/ ?& [) l; E3 ^
' \9 J/ Z3 V& n$ n* a6 w要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
. w8 j$ _0 k$ m- ]5 W* N3 A1 `! y6 P# ~- [2 J7 a5 \2 U1 X2 y# P
6 q( h. d0 d6 j- |4 U' K( J
8 S2 {! s/ Y1 z* O5 R6 f/ g) K以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。
' } S9 Z* Y$ F) W3 R5 c9 T- [# o% G! x; T1 U3 {
1 v! P" D$ l# v* t9 b o( ^
: U! m& U4 r1 x4 W* G5 A
用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。- i& P9 M6 P' t4 g# A
/ j. b' j4 E( A# u. K
- @- x; }8 z/ d; P7 h+ W+ a1 E; o9 i% V; z, x8 h) S& D7 s
將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
! I$ V3 r. ?3 ~$ M+ Y" u7 C
7 x8 s7 u( r% E+ X- O( y# R9 j5 A. r( Y. e' `7 }
6 g7 D( _( S. m4 Z2 H2 j很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。
& Y) P# Z4 `) B4 Q* g/ J
' s, G; O2 {) c4 s, N" W2 L6 X" T8 Q( m
: H% A2 a6 `2 G$ P. M8 i1 e; _吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。
) z0 g+ z0 a4 q5 s+ B! p
5 ~% H8 d! V3 W# ^2 ?. Z) E$ `* _9 y3 D6 I0 g: n" |
' }" l+ A( t. K6 U! e以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。
* Z- f* f: s4 x) E# q* {. q" K7 L! j! u. _/ K
- C) a$ w1 k1 J V
" U) B a6 p3 Y. g' F: V3 N5 e
用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生
: ]+ F* |% y- R+ h9 w& F0 E4 b+ B* Y- J6 B8 m8 e
. J9 b& \9 W2 _& C1 W
: H% W4 P* V% X: X# a& ^
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。, J. o: r" u4 g& r* z0 M7 c$ l4 p: W
- E/ @) U6 f6 f# ~; h
& c7 v0 U+ M8 s: z0 c" s
: r6 R$ j, |: L! w! V$ j0 J洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。" d2 g. T9 C( i
' R( I X c& r, G* ]3 O* Q
9 o; ~' y* U: r- {/ F8 G9 E) |! ?
在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。
; F( t1 f0 Y2 p8 H" }+ u8 E# o7 X+ M; ]$ z$ H8 w/ s" \
$ y W* ^# h' A) c( R( `5 o% ~/ q: X: d$ }) y5 Q9 u
近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。
' u: W& K# q* |7 P+ f, q9 n# P
# \# o' o( a4 ^" C: _( @
& g& V n: x$ }
* X, X" ?4 Q8 j$ v s8 c如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水6 W9 o" n- f4 d) S, j, {
- A3 ?% v" \( r& k9 M# `! L1 y, S; h3 w, |6 z
3 G, }) f G* H: j
以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。& K2 G1 Z8 H# \9 L! S g
; b, a0 j/ |1 j1 U: {( z
* s8 h' N. M! p" o# \
7 _( Z( n3 d4 J: s如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
7 ^, |" I4 {! F; h3 a! [& Z% u
3 x* o0 u- m, K: R# ^% W$ m, I/ y7 C" l
很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。& o& i- z/ ]! }8 Z' B1 H6 l
4 [1 { V! O* r7 f1 @; V7 X
' S& c J+ p* x2 S8 _3 d
6 h( N% A& [ O/ `. S
養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。/ [7 B* H2 s( E7 [9 P$ ?: Z
# o6 c8 e3 s/ Q
: o1 H# z& z3 F8 w' \* I( I k+ c& i6 `& D% k6 g
入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。8 W( l, c! w7 ~2 r
: s5 h; h m& m' Q. x$ J
, [$ D+ [/ P7 S
, m# @3 h; d% v9 k, W0 I2 G我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。
& ` m- [- p, ~
1 [+ S. ~7 M6 a7 K x. ]. R. U) n) c& y2 G! G; N0 w) |
& v" P6 K! I, s; z. Q
用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。2 _/ E5 ~/ }+ F+ V! @# C. @* D
8 n0 v, z; h! {/ w3 F2 Y# h
5 n- X' Y3 X# b. |# O* P. W
# l8 G. h' Q9 N8 e# g將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。
# |" P1 j' s0 }0 Z9 Q# s' @/ G9 V6 I
- a8 g% W( D# ?; n J! G+ o
5 [/ ^, \) t* l& ~) f, w, I' m
在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
9 {3 Y8 X2 W7 F9 n
, n! X2 {- f. z
! I% x+ D: V4 l G$ p0 |% H* Y8 v; S6 v4 m: F& A
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗$ H/ `* s6 U- _9 S
: e, x! t& W2 P6 ]% ~1 k6 F- ~
) o2 f: V: t0 s* q; Z8 W, ~( d% O
生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
6 `& e0 L' [" C% S% m# w3 t9 t
! w- l& V4 ^; S- Z& e
* ]2 i2 D3 q" {, J6 j, \8 r
0 B9 h; a N4 z4 u" ?洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。1 X' T1 ^% N e' s
( [: `& O# b+ K) _ F8 z" k G. k
- k A- G# I3 s) l1 H; _& b由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。
* K) p# a+ f1 y4 A
# O4 B1 V c* L5 i! U1 d- N2 {) D3 `: ~3 n; e
* O3 I) ~! w0 @. _- \9 E& ^5 h
皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看
) J+ y2 Z, |6 H1 [) c( Q: ^! D# t. g B$ |- a2 C0 B' I' {' \
7 c5 i5 p4 O0 H0 y: c4 m
; D$ ^6 T6 j3 D/ H% m
混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
/ C% T4 I& O6 V& D
: A* E: V, G0 S* z. I T& _
% n( n) B- C' y; g4 O隱藏：
. |/ q4 {7 E7 |/ w F8 Y! i--------------------------------------------------------------------------------
8 v4 H1 i. M2 _+ B0 ? \. B
/ c6 J" b& {. F# a$ A4 P3 g6 `3 n( {0 Z( B
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透/ F! F2 Z- J8 a
6 b# g* O" Q) r2 r, B# y' w
/ V7 u7 ~4 N( M0 x( X$ A b, c
. ]4 L& k7 b/ }( P" s想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。) F1 b% \2 P/ b% k1 R8 s
* R1 e9 k2 i% A* ?0 I
' `- B5 }: R+ a1 j3 |# r, D$ D/ l! Y+ ]1 T" U4 @
含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。
/ p* c9 l. T7 n4 S" P4 M6 }* N
; j; r1 n% k( k: q, L2 ^, k. O4 N7 w" {0 f
# Z$ X8 c2 D8 i, s/ h6 _
90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。
$ x+ S: {/ X C8 z. n( a( Z% ~( K. s( u* d* l' s% C. l- _
# A8 U/ d$ k9 C( \6 k. D0 y
/ u% ~4 N& {5 _將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。
3 q% j. `( Z% u5 N' z% s x! M* E+ t
0 J- c$ D' z, A p/ d- v& M: |
. t' n! @- O4 |) C! R$ i
! | ]% ^/ l7 B把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
1 w: y/ j1 \2 f/ A7 @' \
! t6 v% A3 a5 S, ~' C; V( D
2 k3 _+ {- K1 C! J; J7 L7 H7 r6 o# v4 B# x/ f) g
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑# r; G. ^. O4 x8 C# p
" G# l8 [# `" i
! B% \& ~- K# g6 z1 q6 _ s2 M# p8 O1 T& S3 t
有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。
0 ]1 C) B C Z z4 T/ b5 o4 j( W# i* G: i+ o
. z8 `! a+ q' }0 g8 J
2 N- T9 ^5 m* |: ~# B) }- E3 W }潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩. J1 t, T$ H; Q1 t
. B, A" q! b3 w& U2 S* l) b$ ~/ S' e3 z! b
?3 r, z; `/ l1 l
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。
" X7 @+ j# B& o5 o o% z
+ ^' }5 C) J) c1 ~: R! X( `- m+ z: N! A. c4 J+ d4 A6 m
4 ?9 r7 U$ T& S
塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。7 }& e% ^% P( h: F6 I
; j. m* K, B9 F! x
- I; m, M! ~- n' U
1 r- j8 Z- R7 {! g7 c5 Z' E" C腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。
8 D4 c$ |& V' u% V% o, h0 Y( {
* {% I2 U X: i
* o# D# q a4 m3 O7 K. }6 E, ?
: o4 O- u: A% z7 n2 d/ ?使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉
8 ^" d7 n0 s( M' K1 n4 g" C) o4 O" _: b$ j& H7 W
" K; A6 B' K( z/ @; D- Z, ?
" \$ p1 ?! E4 l" r: C& t. C
因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。# @8 j+ \% ]0 N( |! H) a; u6 [
: _2 h, H, N! F' R( j9 O7 u( {: {
/ o' g' c0 g/ w9 h0 g
) `8 R3 h3 |: ]7 A2 J9 G
將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
9 A" r+ F) h- N. F$ I& u& w; J) [ `5 r4 C; V
0 G, t7 s( g% f7 L8 e( r
, }+ h# O4 k( i6 ^/ N! k6 b. ]' f' L皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。* [; D" L( |3 H# H3 E) n
1 T3 a/ M& O0 l
' _+ I5 V G* \1 W6 z; ]; c( y! R/ t& }- `8 n2 J m. P
若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了
8 ?0 H5 W" ?( C) S2 K2 V) f: g/ q$ U. f: m5 R
$ v0 ?, |/ R2 g* J% r( r) b c7 @0 }$ c3 C7 j( Z# p: }
一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
' k# Y6 }3 _" [% M% O9 }
* N! i7 {& m, y& u! s% P0 U* p" }5 K% g" R$ M+ }. q0 v
C$ ?- e% G; f- D% {8 w O
每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假
% W: T7 X W4 w) J+ L5 g3 l7 [# \) ^1 c% ]6 v2 A0 O" @
0 N9 y5 T3 x+ ?, L9 q! _
* \' W8 g% B2 } u. J! l
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！4 `. N3 W1 b3 L! R* Q `6 f
: ~. b$ V, ^0 o" G4 u! j! P/ _3 z0 ` h! z6 ?
O& u# X, C- tGivenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」& }* L9 j. V7 L- {) ~
7 R, M" j7 m0 d7 ?, ?
( N8 F% Q$ Y2 ^5 \" c7 ?% \' c! m1 A, x1 F
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)
# j2 J" m/ p% n; ?) ]' ?$ J/ D! h3 @2 u3 F* O% L; @& E
: f: U0 y; l4 R( l9 h8 a9 u- b) T
檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。 8 V# A& r$ ^, W! J* p
* m+ C* p; y0 N, y
小心臉的11處
- u; Z- Q7 S+ @$ I8 W0 F
`7 Z% T# h. s' g$ @2 c1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。& X. E/ E: C u/ C; { z
% T) O, P0 ^* X; o. @* |6 i* n
0 C6 d+ Y3 K0 y3 s- y
+ o, S4 L/ E7 _( M$ g2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
: V1 y5 M' g" _6 I8 D/ V* ?5 z1 T/ y$ A. z
' Z7 B, ~( l/ Q0 g/ [( p6 V. n
' [( |! p) L9 v: s
3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
+ ^2 _" n9 q1 z5 H
/ d$ I2 m8 n Y2 [) B4 v: G6 \6 d- l" c. ^$ ]
9 Q8 W1 w2 v9 `7 M3 F r
4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。" S# f `. T7 e/ u1 X
0 O( {+ o! ^8 Q. W
! N, [/ G2 U! n+ U1 a
6 }) B: V3 w+ {" {5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！ b9 r6 b* @$ f# k. @! g
/ ~7 u) ^% A2 c
! K: W- F+ r; `
$ Q) m# T# N. \, }
6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
+ I y1 i- O) j
- e% M1 z8 Q' X( g; K' b
* A& F. @: S$ x3 P' |# I( m. w
( b& A0 M6 f. U$ \' s7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
- S$ m( x" ~" g& B7 U; i: X8 o( ^" u( p) ~* `; ~
0 O5 D. j& ]5 n' A+ L3 ~5 ^
) }% O2 k3 D" {
8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
' W: M) ~4 V4 f0 F* K6 q5 {
; v5 h5 a) L1 n9 q3 B8 r- E2 x( i( x
8 i9 x4 _! T2 ^7 I# F/ N2 ]1 X/ ?; i/ f7 o' v
9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
' {9 V) x# x/ H1 w7 }$ R( v7 l Y
+ g- j( h: E/ p7 D2 C% i& l0 F! ?' V9 o6 R! |
; V3 W( x! V7 {10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。
" v5 u5 k1 J* P# f& X* P( F' e1 D* H" K7 ~8 O) b; k$ R
+ h" j- c+ `% I; n0 G
y( L Z% c1 P9 G; t) A11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
|
人如果不作出犧牲，就什麼也得不到，為了得到某些東西就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則。 |
|
