<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼] 肝的致命傷
返回列表 回復 發帖

[轉貼] 肝的致命傷

肝的致命傷 ; E/ E2 ?0 ]! O2 g* Y
1. 晚睡晚起為最大致命傷。(原因如下)
9 q& t) O% {# L4 i9 C/ n2. 早上不排便。   }( ?: h6 C2 m. X
3. 暴飲暴食。
  G; ^* g% T; @. W5 A! B4. 不吃早餐 → 透支。
" a- O% N' L3 ~/ ]" p: w+ |+ U5. 藥物。 / z7 ~/ n- t$ L
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味(如:沙茶醬)。
% u2 E9 p' W' k. n7. 不當的油脂(如:沙拉油為不穩定油),
' _& O7 ^* _8 U  q/ W烹調盡量少用油,即便是好油,如:橄欖油。
5 D  S8 z4 @! m& O疲倦時不吃油炸物,若要吃趁精神好時吃。
0 ~8 v/ X2 O4 U" k  P  S8. 不生食(完全熟食)亦不利肝。
4 r$ b/ T/ s1 y% m7 f% R青菜生吃或煮三分或五分熟,炒過的青菜當天吃完,不要隔夜吃。
2 n+ D, }& Y5 M* f% L9. 錯誤的價值觀,只追求卓越,欠缺和平、博愛。 . V" a% j) v! |( E0 D
10. 急躁。
$ m4 K) l8 I& @' \" `; v; ?: D
2 X! Q1 c& V- z+ r+ |1 D7 n. c) X要做到,完全不需花錢,只要注意起居與飲食習慣的調整。
0 R5 s5 z# p* U$ n- R' E" P食療加上時療,讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 ! o7 g( V$ N5 g' I: |& Q+ @
原因: ) Y# F7 F7 r' `; z# y6 Y
□ 晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安安靜或聽音樂, / I0 w2 V1 v8 T( i0 |1 W, ]- b
夫妻同房應排在此時,不應在11點之後(理由見後)
) r2 f. H1 `) ~, |& z/ ^3 t; }要不便先睡一覺,天亮再來。 7 x3 A& n$ ?& q
倘若此時,作母親的仍處於焦慮狀態, , s4 {% T- D; _' H# Y; @
如洗碗盤、盯孩子功課,對健康不利。
. ?' e1 `7 o! ^□ 晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
) s! ]& s  \* @! a□ 凌晨1-3點,膽的排毒亦同。
4 F4 t$ k  G" C! ~9 w: R& c□ 凌晨3-5點,肺的排毒,此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈; $ c" R- d: F$ q( B9 |
因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。 , |- u# U4 j  x8 `
□ 凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。 : ^/ v3 Y, `9 ^1 E! B& ]
□ 凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。 6 c- h2 k+ u5 G4 }% f$ b% M
療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前, ! d, J$ V6 E+ A" V7 ^9 |
不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
- E, C& b9 @% ?6 m" B% P晚睡晚起混亂整個排毒過程;
+ p7 M, T  ^# O2 {! l. f另外,半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
wa,我全部都係8 P7 v( r$ F0 e* R* |
個肝無la
Originally posted by ronald001120 at 2007-1-31 11:41 PM:! {: ^8 x+ S8 c1 N
wa,我全部都係
5 B8 C, C* R8 x3 J7 c0 P個肝無la
% ^+ ^% t1 x: V/ p7 k9 t% Q1 G: r+ T0 g$ \
無相干 無相干
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼] 肝的致命傷

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。