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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處( ?/ f/ `- X% w. s4 H
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, r( K, w: H( [6 p0 x
2. 提升情緒5 w  g# h; _# \1 L# d# A1 L
3. 提升思考力' i& a* k$ e4 z7 P
4. 幫助減重
; G6 h7 n  \& }5. 保護細胞
# [/ j" w6 l, H, i, p* H3 h6. 消除疲勞: c2 v) t& ~! u
7. 増強免疫力- o8 \/ ?9 j+ ?$ P4 {
8. 美顏美肌9 d; S0 i1 k+ ^: T, z
9. 臉色紅潤
8 D6 q- T0 S' {% i9 p10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處
5 n' F) ]* e+ Y- ], r8 X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# p/ M! \- B% K$ w* [3 W2. 提升情緒7 T% W1 d- L7 `9 G  v4 _8 ^
3. 提升思考力5 ^" q5 [# m, e0 m6 ]4 M
4. 幫助減重4 K; s1 X' d9 S& q' C9 x
5. 保護細胞
6 o- S9 ~; P* c9 I8 O6. 消除疲勞- z: a: X  ~' O/ G( m* E  W+ ^1 _
7. 増強免疫力
5 `! p, ~. J0 `8. 美顏美肌) b2 N5 ?3 {" A
9. 臉色紅潤+ K, C9 h% C4 J+ R' {; ?5 f
10. 增 .... L3 H& u4 @. h, |$ @
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
/ l4 d- V0 I/ C- J& {& d3 z+ [

1 H4 P  e; W% P8 G  r% V  c2 w4 W第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
# }9 k) w7 s! @, o' l食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
1 }" |* w& Z1 e0 Y食野都會減重??
  z9 e  C' u# |
4 e, T8 N" Q7 J4 y( c身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，; ~  {& n( A. W  W/ P4 N- u: ~1 ^
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 \! j& I, W$ X' v" |& Z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
; v6 u. N  u% v- y應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
& ]- N. P( K2 z5 O" b) }' Y( o2 e+ w' ?5 F- a5 P$ v" f
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 S3 F( T; i) _! C0 P9 C$ V
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
, m& Z& C6 d& z4 Q0 G長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 R2 Y- w8 p* H% M
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
. e$ J( E4 m( u& z5 _5 Q" V: g& B* _2 u7 L
會唔會到時多左胃氣.....
6 e" ?# N% ^# k7 h: N% W我唔係搞gag- o3 v7 d* H/ _" ?
我明明冇乜肚(藍): z( R5 ~* I4 n! B* A" I+ }+ m) w
但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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