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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處0 d* E7 D- _; C3 V) `$ t2 b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。1 j, s4 }5 A7 B/ u  ?, Z
2. 提升情緒7 Y' h6 _2 p+ Z9 |# F, d' l1 W
3. 提升思考力- s# b: g* l( c$ P0 V3 ~- @
4. 幫助減重4 w+ ]: `8 H* b* [  l$ Z
5. 保護細胞
/ [9 |: @9 P+ {9 g/ X$ L: \1 l6. 消除疲勞
( Y! X7 N+ b" S6 y4 |% C7. 増強免疫力
5 X: ]# y0 N5 T5 m5 X8 m- C9 h; ~8. 美顏美肌
5 ]* D/ ~. J* P" ~4 M- P4 Z3 y9. 臉色紅潤" F* m1 A$ K6 C
10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處
6 V. Y' M9 }' R- ^- i6 B2 V1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  p+ ?" t' O/ {/ H; _: \
2. 提升情緒& E5 W6 a* p! }3 u8 D
3. 提升思考力
. L" [; U! W. s! h$ S4. 幫助減重+ a% s) A* _; g: r( s" Z) w" }, ?
5. 保護細胞4 T8 Y& v0 v+ t$ ?1 x. y+ @: s
6. 消除疲勞
. s! U+ L% D& C; ~; ^7. 増強免疫力
* V  N  P9 K( `6 j* x( P( c$ U8. 美顏美肌
+ e& v5 v/ d7 \* I' I5 F( g* T9. 臉色紅潤$ f0 \; M* Y; b/ P! i/ x
10. 增 ...' G  `3 w5 S4 m: C( N
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
6 x1 Q0 y9 G8 w* \8 t( Z$ E& j7 `  p5 j* @+ L0 R3 K8 p1 |
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重; h1 \$ Y5 c  M' \" E& L% W5 t9 {5 g
食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
) S) g$ K/ V! g* `& P食野都會減重??
, f1 }% R! C0 S! l' N
' j1 N5 q. |8 a9 t0 ]" l身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* V6 f2 C( P( D; o3 u. o會令你增加下兩餐時的進食意慾，( Q( s7 l% M; A0 F! ^
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
  g: t% w/ Z7 j應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
- m3 {! d% M0 ?" o0 W) v

* D+ x0 o' j6 u5 P6 g$ f身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: q( P7 |/ ^, S
會令你增加下兩餐時的進食意慾，" K0 B. X+ Q! @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
: d0 A$ e3 \& yinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
' c8 S+ `1 p+ v3 g

; v  H3 G$ _0 r8 w* X6 S會唔會到時多左胃氣.....
+ L7 x- C, t: a我唔係搞gag' R4 y$ _' _1 T
我明明冇乜肚(藍)# d6 F3 a+ `5 V8 O
但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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