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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處
) o( a6 g6 S" H' X7 s1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 a3 R4 Z! a2 n2 G/ b: a" O# _+ [) {2. 提升情緒
5 h' u' t( P2 h9 ~3. 提升思考力
7 R" |% t& M/ G8 l  L4. 幫助減重
  l9 {7 r; `) x- t5. 保護細胞* K1 W- f) o. F4 ]" W
6. 消除疲勞" Z- Q% Z& \- A7 J, ^7 k
7. 増強免疫力
9 k+ b* R! k& I5 m4 a5 p8. 美顏美肌
- z  J+ P6 s% y: V& P9 C1 c( W9. 臉色紅潤
; w6 z! f$ f, k10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處. b8 @+ Y: U9 ~' o" e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; g% Y! ?) ?9 B( \' e; G5 B
2. 提升情緒
: g2 E' j" b1 [  b3 F# `3. 提升思考力# Z: Y% ]/ M4 j6 Q* d( f' G
4. 幫助減重
5 i" A6 i7 y" _5. 保護細胞" N* p& m3 u) O0 x4 o* U
6. 消除疲勞7 e! [! b5 n8 q8 J# I$ ~9 ^6 F1 Q# h
7. 増強免疫力
% L/ h8 v, T  u/ {8. 美顏美肌
$ D! x+ C7 {% l  s5 N9. 臉色紅潤7 ~+ w; w+ ^  Z
10. 增 ...% P& q, z) N1 a8 p( k- j9 E
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
1 H3 C! P; e' @( e. X
, v  z* n% v, }, K6 z7 b( w
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重+ h/ B( Z' n7 A# \. N% L, z8 y
食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重& \1 d2 l4 @, ?8 `# X& L  T: R
食野都會減重??
- n# A* E/ z8 L+ m4 ^8 O0 a
# d$ h6 E% @/ V* T* U. U6 z; [
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% \, x9 e  L8 _7 J/ S4 O' H' m* q; o
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  V# l( ^3 ~, G& l- ?$ S2 [長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,; t9 l$ H0 H6 I( B
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
" K- p7 r3 ^* D2 q/ z& Z
" ?8 u- }) o1 R$ r) G+ d
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# P+ r8 g3 Q; W1 a' R
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  O% @: |0 A" F( z5 M# e長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! F1 t6 l/ k' m5 @  A9 r9 n, n
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
" [4 |( Y% r3 \' r! s0 A
5 R! g, v6 u# d+ D. B會唔會到時多左胃氣.....
5 X: j0 K8 K" S2 L- A我唔係搞gag
, G4 F$ m0 p, J  k. L5 e我明明冇乜肚(藍)
( V0 m. z! Y2 @, U但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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