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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處2 ?) H4 c+ [2 g! D
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- @2 |- U! b* @9 G- u# G
2. 提升情緒
! ]- P+ z- J9 H; v5 M3. 提升思考力
! x7 r( r* x  i- o* \/ Z. X4. 幫助減重
. F) }  @. c- P" c0 W6 B5 a2 P8 F% E$ v5. 保護細胞
8 w" L7 R; a- ^6 q" Q6. 消除疲勞4 K7 ]1 Z# s5 m9 Q/ i# n4 c# K
7. 増強免疫力
+ _% e- X! Y/ X' S8. 美顏美肌- D* C( r! k: x+ s2 M, ~1 I
9. 臉色紅潤4 z6 O- E# u2 N, X: T/ ~+ i
10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處' [" D/ L6 `0 v) Y( @0 o
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 E4 E' D% K. t* M) O2. 提升情緒5 U3 ?" `4 P) h6 X+ c5 \; V
3. 提升思考力) R3 b1 m6 H: P; c5 Y' m
4. 幫助減重* q1 B) s% C2 Z4 p
5. 保護細胞
! L0 g7 F; D; ~- H$ }# {6. 消除疲勞
: |- E1 m" s3 A* c; \; R7. 増強免疫力
3 U- H8 R; C& E( U8. 美顏美肌
* ?( y: Y" h( \3 U0 B# H# c9. 臉色紅潤+ r8 _" c" ~! Y4 G5 c, g: F
10. 增 ...
) e: p, Q! E& L2 l- {( h3 ?" X8 ytlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
: y' J/ P3 E- g# l0 C. z- k( Q$ V4 ]' H
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重* ]$ p1 o8 Q2 q' ?; O5 g- g' x1 K
食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重6 S' z/ g$ {! i& a  _  a
食野都會減重??
; X2 ?, }8 ]& t9 u* T5 B$ r/ R

9 d  S. t# ], H  q% P2 z! v身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( E- p  m7 H& A7 c! @+ b1 h
會令你增加下兩餐時的進食意慾，& T' l/ H- A2 y5 E7 u1 Y
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
" J1 A& |& D# X: w. Y應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
2 D' l, I6 ^& K8 e2 j7 [- d' b  H

0 K9 s) F; J# o) m& j身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
; d$ d7 f% q# t; k7 Y& M3 ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，; y1 H+ |  u- D) G5 R% Q7 W" F$ z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...8 O1 B6 W9 U0 p: p/ F) P4 \/ E$ g
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
! n$ I, g, |2 \# j, G! |# S# p6 w3 A: P' Z( F1 E4 s9 l. u) T8 o
會唔會到時多左胃氣....., k7 o0 m1 X% m7 N) w
我唔係搞gag
0 S: s3 X6 w( M% H* w我明明冇乜肚(藍)
2 z6 t- c. X2 j! ^但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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