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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處1 q0 D# P/ O* n2 k
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 ^7 a* x$ H: F0 _3 E2 u( l9 @
2. 提升情緒
& E. R" y& D3 o0 {3. 提升思考力+ Q& @$ o1 m9 I( _9 I8 m8 G
4. 幫助減重
, E' m7 ], T. l5. 保護細胞
; c* |5 L+ u! h0 v9 H9 g9 |9 A6. 消除疲勞
3 u" B2 }5 l' v3 D& f7. 増強免疫力
6 e, Z: `7 W3 z, n) E; K) e7 [" M2 H. Q8. 美顏美肌
* q8 j' V4 o; M9. 臉色紅潤/ g0 H6 l# K2 O3 k7 o
10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處) r( i+ P9 S% w- K3 w* D
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: S" a! Q' [0 S. M* O2. 提升情緒
' W* z/ t+ H% \  {1 M4 C, g3. 提升思考力8 ?+ N% W3 H: J- f9 X8 E8 C" ^2 y
4. 幫助減重
8 q2 Q1 y0 q4 o, c) S5. 保護細胞/ i. w( i7 |" T; N5 w
6. 消除疲勞
. P, H8 `5 F: x" O, S: v3 Y$ _/ Y7. 増強免疫力" O4 o! m. o/ U( O0 t, l+ t) m
8. 美顏美肌
+ _! c7 b9 O) n- v9. 臉色紅潤
# w' |: N" T+ G" G, I10. 增 ...
$ O) b* A# b& Htlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
  D1 X1 G! K/ {* k% a
5 d6 @: b  J# f; a7 A
第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重$ A, i/ K" T9 N
食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
: L- B4 v- C4 K% Y& K6 I食野都會減重??
, W, y% E$ T  u, O) f  f9 C6 k. ^2 q! U' o/ h/ c
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" A, v6 h( v3 R2 V3 R# o
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' |, N: z: K4 h+ L, X  j1 m. P/ q3 g長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
$ \" a& n% a& N7 H' u應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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ado777

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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
5 c8 }2 J# t: r
1 ]6 W4 B, m0 X* u
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 [% }6 j. ]: s9 w6 y1 o4 o; C' X( S
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- M. i$ c, Z3 o) b; {長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...0 Y! g  F6 @7 T. f4 J" U
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
3 S1 U; N1 K6 l1 N; x  `9 F$ ]+ T4 p& w1 C4 }7 }
會唔會到時多左胃氣.....
* ?+ j$ N2 K9 w( v+ e" L我唔係搞gag$ f) e9 y% s/ `4 b* _* z
我明明冇乜肚(藍)3 E2 w3 I9 q0 R/ }
但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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