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tlkwan

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發表於 2009-11-24 11:48 AM | 只看該作者

吃早餐的十大好處

吃早餐的十大好處+ `" n; U5 \- ^: c. V: s$ b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 K8 r# q2 u5 a/ d+ F5 [  O
2. 提升情緒/ W: q  Y( k& W, K
3. 提升思考力* @! T( N! o  y! p+ c
4. 幫助減重. U# `6 K8 y, o9 h0 n, @/ h
5. 保護細胞3 F2 T8 k/ |. X( o9 Q6 r' B" {
6. 消除疲勞1 Y' s- B! c. o' [" X. X
7. 増強免疫力' s, g0 K4 {7 }. u8 a, W5 M: |# L
8. 美顏美肌
! ?8 U; e8 ]  @; w9. 臉色紅潤
# }' h& M( G( ~/ D5 a10. 增強身體代謝功能
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人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V
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魚佬

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發表於 2009-11-24 12:08 PM | 只看該作者
吃早餐的十大好處% t8 A7 j" x  D- R4 I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ W3 w) X2 r+ N. m# H7 Z$ k
2. 提升情緒; B, {/ {+ ]% x+ R9 U0 F
3. 提升思考力. L+ e0 X" x; G# \( P& K
4. 幫助減重) {" I2 e) r5 y( p! c* \
5. 保護細胞
' v% i8 j1 ~- r  [6. 消除疲勞
- \2 y- q  m/ e# O+ M8 ]6 ]1 t7. 増強免疫力
% L- s. t7 m( u6 D3 T8. 美顏美肌
$ E) B: o$ {$ ]. \! K. k9. 臉色紅潤/ ]' b7 Q1 [" f, A* @+ G" q
10. 增 ...
% Z0 h- v* y4 v. Q+ G) p7 E$ otlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM
! t% c# ^, O# a# P3 @, X
4 U! O0 G' f$ x7 l5 {+ ^7 s, _第一點幾有創意
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kuru

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發表於 2009-11-24 12:54 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重' ~- B, h" A7 p
食野都會減重??
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infjlam

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發表於 2009-11-24 02:40 PM | 只看該作者
點解會: 4. 幫助減重
- E: A1 {4 L( o食野都會減重??
- _; p* j" H3 n- ]: S& f! O+ e; r
% v7 H# \; ?4 [% F1 D
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) i0 G% P$ d, U; k5 S5 W' a7 @& n會令你增加下兩餐時的進食意慾，( q: U6 W3 b6 m- d, A9 j) T7 r
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
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spareman4

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發表於 2009-11-25 03:29 PM | 只看該作者
吃早餐最大的好處,
6 V  e, Q% O( }  h應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~
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gt2686

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發表於 2009-11-25 05:39 PM | 只看該作者
我想知怎樣提升情緒？
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chiukui

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發表於 2009-11-26 09:07 PM | 只看該作者
點"美顏美肌"???
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發表於 2009-11-27 02:24 AM | 只看該作者
& r4 _7 L& z1 R' o8 W1 q
1 K/ T8 [: J9 Q/ `( F- C- V; p% A
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% B2 A# }. ?6 l- }% Z" L/ D+ r會令你增加下兩餐時的進食意慾，: |. {6 a0 l- ~+ N
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...  J, \7 I: f  p+ T; s6 K& r9 q. n. H
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM
* ^# R( ^; n( n! v: F
# i7 a- K! `+ h" q9 l% u會唔會到時多左胃氣.....8 H+ d2 |, n# @+ O6 W
我唔係搞gag
/ c! m. ^& M1 X5 A' w我明明冇乜肚(藍)
+ P! m" x3 T# a' {- e但個肚總係會有小小谷起~
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garmaforlan

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發表於 2009-11-27 02:46 AM | 只看該作者
I day day eat
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brother6

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發表於 2009-11-27 11:01 PM | 只看該作者
其實唔食野點做野 ?
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