|
- 帖子
- 5259
- 精華
- 1
- 威望
- 1914
- 魅力
- 7282
- 讚好
- 5
|
1#
發表於 2011-4-21 01:13 PM
| 只看該作者
亞健康的香港人
據香港媒體報道，６０.６％的受訪香港人處於「亞健康」狀態，即身體狀況處於健康與患病之間，他們身體不同程度的存在易疲倦、酸痛、心情差、睡眠欠佳、心慌氣短、食欲不振、情緒不穩或血壓不穩等狀況。「猝死」呢兩隻字，以前我連讀都唔識讀，但依家睇新聞成日都聽見，間唔時就有一單，死者有不少仍處於精壯之年。 + M) f& L9 L( i4 v) Q
0 B% j% G! k H( u% U香港人生活急速繁忙，冇乜邊個唔駛長時間工作，晚晚加班弄至身心疲憊，埋下了健康的計時炸彈。
( @: B8 w1 F) C8 S& |" F, B5 }: L9 i& c7 @4 V3 [* z' |0 d
香港人平均壽命一向排名世界前列，但當仔細研究普遍市民的健康狀況時，就會發現不少人正處於「亞健康狀態」，並非真正「健康良好」。
" y& v% m8 ~7 X a3 T+ a! w. N9 F* Z7 D$ Z* p; J6 ]$ `5 x. ]
另一方面，根據一項全港住戶健康調查發現，在自評為「健康良好」的人士中，有過半數原來屬於超重或肥胖，三成人甚至已屬於第一或二期高血壓，但卻一直不知道。由於高血壓及糖尿病這類慢性疾病，初期均沒有明顯病徵，患者不容易察覺，直至器官或組織出現病變才會發現，結果引致嚴重併發症甚至死亡。面對這些匿藏身體內的「隱形殺手」，人們是否真的防不勝防？# u, K' G4 h5 @
) N* h. m0 V! L$ P# U7 B
鏗鏘集一連兩集探討香港人的健康問題，訪問了一些在毫無預計的情況下突然中風或心臟病發的倖存個案，讓這些半隻腳曾踏進鬼門關的人給大家作出懇切的提示及忠告。
- j) A& | {; d7 r; r6 y
7 }/ X9 @. y# M4 p% ~$ s _
/ ]7 g3 F* V& u6 P7 l, `" I健康無價，人人都知道，但大部份香港人其實每天都在出賣健康，換取金錢。當賺夠了錢之後，失去了的健康又該如何挽回呢？何況，更大的可能是，失去了健康也賺不到足夠的錢生活。你說，值得嗎？ + ~, g+ d$ P* N# y* i
2 G5 n- Y! E" z8 P
^* H& {- Q2 A. Y「我有我自己的生活節奏，我有我自己的世界，我現在的確是稍稍放慢了腳步，因為我不想跟急促的香港人競爭，我反而覺得這樣可能才是真正的生活。」
r0 w0 V) Y" q: y. O8 O1 u" R# f. X! @+ O) Z! O
0 p) ~- g9 f. T1 b+ h) \* K7 `; k
以上是鏗鏘集個案中的主角在中風後領略到的生活哲學，每日OT的香港人，是否真的要到失去健康，失去生活時才能夠明白？ + Y% G6 E, n. y, j' m3 [
/ r6 \2 u$ v1 R) W; c4 H) V8 `7 s; M6 f p, u9 m( S
鏗鏘集網上重溫:
, P7 C/ Y! Y$ y+ B( Q
: l8 ?- q: g* C/ v2011-04-18 祝身體健康: http://programme.rthk.org.hk/rthk/tv/programme.php?name=hkcc&d=2011-04-18&p=858&e=&m=episode $ E5 q) i0 N4 O
2011-04-11 生死一瞬間: http://programme.rthk.org.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/hkcc&d=2011-04-11&p=858&e=136707&m=episode |
人生有幾多個十年? 不如坐底飲杯茶食個包啦!
V_____V |
|
