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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下1 b( m% T7 X( A' ^& @( W
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九陰真經 正本2 Y1 C1 i4 G3 H$ h; b, v
! s8 C2 u' P" e0 j; v! n j
- A7 d( y: w s1 Y0 }4 D: _7 f) Q& a7 _0 e
上卷
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8 K/ F8 \! U% Z) _% n6 v& A1 r / x* d$ U9 j+ m
. r& \" ^7 d- ^+ T7 h3 ~ “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，! W6 t7 C: A, A, p) P
$ e& D f A4 \' v2 d* K# Q 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，( N% j9 E5 B) }+ [: l2 U1 E# U
& h* k1 O: r: {- M 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，1 x% O" [& ]+ Q, M7 g
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，1 S8 \: y" s4 R( ~. t
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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0 ]; l& h- ^' i0 H) ~+ g4 X6 y0 b 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之0 W1 ^; a+ v& P2 M2 K% l3 s
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，, M& E5 B: H$ y0 k$ W' l
+ Q6 T; b$ i, j/ Y: G# B+ n, Q5 ?" G 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪& R$ G2 W% \) N9 a4 Z
1 u2 q+ s% g$ W2 k* A4 ~ 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。3 h# R0 I0 f6 d" t' B; \0 F R
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G% J/ q3 ?" w; j* Y! \! q 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，; W* i: A1 N$ P; g" L& Y
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其' F4 d" u' Z. N! o- G# F2 M' S
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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! S4 ?6 B6 I8 a. B 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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9 Z6 g& {3 `, |) ^+ d 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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5 ?- ] X1 w- j) l 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式9 V% w' D2 \1 `( S& R1 V$ |
6 `# V4 ?! v# R/ | 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待0 @0 W7 s) a7 a
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。7 o( a/ y, _2 c' }: V) t; W$ s, q
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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4 R" u, C8 B2 z 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如% E) u2 d2 @/ A8 X
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面$ H' b8 `, s" U
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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6 l+ x, h3 A# T- F) I7 N 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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3 o) e) ^' |" [4 ]0 z% y 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，3 x1 b4 t' V5 H' K! k1 r' J0 G5 z
# X7 ^2 |' k" ?9 v2 t) x3 l8 g! y7 z% i 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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. X5 t$ h+ @% g# y$ n3 c 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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) l3 G* T; l) O6 @) D 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵- ]# ~( J& k' k- M
! I3 b8 i+ d; d: a @2 v6 u9 @ 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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& O( Q! K' q" r& c* ]* \; c 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此, Q. ^ B" B1 n
# c6 Q+ a4 @2 O2 G& O 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練" A! a, @ j: V- [: A
% G+ C0 x# s# h% O; I, s 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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3 |( |! V8 S. A5 d$ O 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。/ a6 q2 Z, Q+ U6 K0 V5 K9 o
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7 y* X6 y* t: p9 J- i 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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# L) e2 Y5 c! ^$ K4 Y 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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% g4 D7 D* C. Q* a( y6 | 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼8 Q' p7 E( J9 C" c
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程) E0 W9 i) \5 [
6 l" M( F% u/ X$ _ 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。8 z1 t7 l* O! u$ y9 M
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。0 `* p+ [" ?5 ]/ V
/ o- k, c5 @/ s+ ~: f 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參' U; }( L9 n1 I4 {! L5 Q( j& B
* U% }. j L5 x% U% A& t2 ^% g 考。
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" G& W1 a% ]5 |" u 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不0 Y8 W, C0 T" Z2 d& H5 L+ k% ?- g
/ X$ t& @; O" u6 D6 F 為。3 H# f6 p* e5 Z: U9 B l |
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4 J( G4 a- t* p3 Q6 A' k7 ` 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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; M& Z- O2 P8 ~, v 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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6 l5 c$ \& V6 V. D& e1 K 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼% b& m8 u# u4 _ D% e1 F
- Q+ |* `9 s# B9 @; ^ 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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$ f4 K, O* Y% L: ] k' t 《鬼獄陰風吼》+ I0 Q7 S% C3 I- L
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- N+ r( L' A( O. Q% U 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。+ E" f/ ?0 \: j# [( E+ Y
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% r: X! g1 q1 G& }! E! I* z 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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9 F' q+ ^' b5 Q& d3 X( _. B+ d 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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$ O9 F: y# C4 R6 Q& ~; h6 X 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。% f1 L2 c) P0 m7 V; z
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` c/ r7 o8 r2 N, M$ m; k( \) M7 |! P 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平) o4 z3 p3 C* w+ ^ ^. z" i. j
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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" p/ R: `1 v6 _! X5 t. G 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，' @2 _5 z# t) ~1 u6 p* e
) ~' p" b7 N2 d/ I0 h 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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輪魔音自現。. N# S7 E, G l
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第四重：無相音罡
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2 H* Z3 V4 _! ]. O) }4 Y5 [ 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他3 d" l, s- U9 P, }4 H6 d+ k& m
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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: z5 l) w. W; C, w3 L. r 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的" i( t# y& `1 S2 e( l
. J6 U" `0 C9 ~ 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一- ?2 T2 Z0 m* S! T) R
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開一合，合乎武學大道之理。# G0 r! I5 R! [! c6 O- Y1 T
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，" k! w" `2 ~3 L/ b4 U0 O
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北" a4 u3 G6 z/ @5 h" h" o) ?$ k
8 I3 {4 `+ |! s/ w 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，1 b6 T9 R! A# n4 o1 J
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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; X0 \ B4 I. |; m: c$ W9 G" F* Y 丹田，溫養柱香。# G/ |* v4 D/ E/ g, ]/ O
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，3 e, i6 X. p9 L
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，, Z. `- E0 x; S
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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- [6 c |( {4 w0 T& o 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍) K& m8 d5 a, w5 p9 J* z( ^
0 R5 V$ m# u+ P) s 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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. U/ X+ O$ X( y( {8 G. ]( H 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小. L. n4 [* o8 G: \: s
- i5 |3 {: M* N- L5 a 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。
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1 b; q! p& N3 l0 S [2 X0 Z$ ]
# g6 g+ |' o4 @, b# e 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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5 r0 c/ L- O; b/ ` 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐. {# `; a0 g$ m4 ]
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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! [2 v. A* D$ X4 y2 R p 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個& L- x, Y3 @) S7 w& F6 ~) A
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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( c0 }2 t1 O8 t* h4 D 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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. W3 y5 V+ |3 D, m) d. ?: p4 @ 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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. V" v6 B1 r5 ~* T7 o/ ? 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。0 h4 x" S: M6 N& T5 h& G9 ~
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# f7 I" U! i( n: Y3 | 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用: s" `* B8 t0 ], w0 j# _1 |
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古: }$ j/ w: c* P: O! D$ E# p
8 u i& L" M' i3 q+ [ 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上- a7 |. k% c% I7 ~, H
( V! I5 @( O7 I$ ]% C 有劇毒，以此手傷人無救。% m0 \, ~5 e" ]+ d. v- i
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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, q9 Z% L5 h0 H, b 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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% G) Y. y* c' T- Z3 s$ b; v 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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' c5 v1 U" H1 h3 g 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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% P/ F$ H, U1 U: W6 A0 O3 b 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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1 \. L% v1 R C$ i 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，" V) W& w, X4 X" n7 F& I3 W
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同1 q: [2 y8 N% m- Z
6 P4 K/ s& T- w" H: x& S 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。$ P+ {, l" }9 |# B
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/ O! k( j" I K$ ]& Q3 Z6 Q 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，( Z& Y7 Y- q$ {7 t
w; P( j) B) f7 B, M3 g) F 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意0 P S z7 B% t) Z) p* _
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身! m; \: Y- l z! \& W8 B8 p
$ ?- g! ~' q3 y) k) H% p2 H 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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, O y* W, r* Q/ F7 k0 [2 S 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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`! X% Z3 K1 r ^* x! O3 d 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。+ H6 a$ O8 q9 I6 h A" M0 t. t
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0 W7 d$ C1 N$ \1 t 第三重：/ F1 `, l) k4 C+ m2 ~! E
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! a! z9 Q$ a: a4 e: A2 { 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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2 [9 N5 k3 v$ s8 K) C% I, S 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵' E' V: a! e# S0 p" m. U
( K- h* i* {; @% z 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。3 L5 f p% f$ D& R! Q& j9 _0 z
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3 l$ O$ a4 j+ |0 @/ m 第四重：9 B3 Y7 W) n$ }
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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