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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本
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6 `* z+ |5 j d$ T; |; f
+ p* o) j9 x( E. j( Z. n3 l) Q 上卷
+ E: X$ z* x/ y9 ~: R
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w% o( P# R, X! ^
4 O, |. t: K" F' I “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，- @1 X/ Z) t3 B7 ~" q9 ?: [
. c% Z) N, u8 t& q& N X
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，/ q. ]% p& a" w! X6 U1 U
7 a! G7 C {! x. |; G 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，$ o' }6 w9 D2 D4 J" k
. M. X, q. b& E3 z+ ^5 r3 D 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，3 J3 \5 M4 L! l, W$ `% x) E" c9 h# E
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。" n9 I" ?9 D5 H
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之2 l& E6 C- E( N% a: G6 a% K* R
$ h, L! s/ k4 @: w& m, U8 V- | 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，& d( M% }! ^' D& [# B( f8 @
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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) d A" L9 s- f+ P 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。9 H! c9 e" ~1 q6 q( L
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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( ^; U' m2 Y2 W- b4 E 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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: v7 V* O/ B; f: M- `) X7 a' ~ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。7 z9 J1 q3 ]( n; X+ ^
O t, C5 T( i; d! j" b' @ 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣5 ~/ `& n, [9 A3 a8 u
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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( U) C# I7 U1 w+ t8 w 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待: m; G! \& b& j0 ^
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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8 k, e5 ?3 a9 s: T# W+ s, L 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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/ _* a% W% @% Z* p8 D' W 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面 K. v. [& H" u# J, k1 \! S
+ D- q( p+ v) W 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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H( P% z) g, S" p, {1 ? 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、6 m: W+ @: Q8 N4 \
+ F z$ V, U+ ?4 k" v 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有) e `) u" s ]& Y5 l
/ u' p k1 |- `6 _+ d [ 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，; [. I/ k) ~: J8 P
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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j6 U3 b# |% A4 g) y7 Z5 p 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求- u+ j2 }; w% u
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵: ~8 Z1 z4 N5 [; M6 D1 t% g
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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# i) W6 s0 i/ ^, T$ N 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此1 E* z2 u! z5 h- u' Y: D" e
7 E0 F7 D E- x 乃“真陽中求真陰”。
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# I: C. p' A( W* W4 J5 M) z6 S4 {' F; o * o# i" j4 t" y( X E; I. _
% t# t, ]" U* H6 ]/ H) U 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練5 g7 b9 L2 E/ Z) v" I
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。+ ^! j# ?7 z- K0 p
3 f: V7 \# [5 B+ p, p 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。( Q# F$ }( W9 ]9 \. }% O" V
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對# K3 q" B, I4 b9 s" C2 A/ K
2 P; n' h, X; V2 b: t) F/ B# o9 C9 ~' F- l 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程0 U1 O+ m! _" t) \- S
4 u' D2 g0 ]; a. Z 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。9 p/ k/ S; _2 `8 I
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參9 u6 [8 K$ n `" c& \
1 m8 l3 t; P" b% s" t; o 考。
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4 U+ S$ |4 T% y7 R# v 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太 J0 Y7 |% u# j s' l4 R5 q
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一。7 l9 f, w0 M2 u" L# o. o5 I2 ]
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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+ W1 N' ~9 f$ \3 z 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中# s U, V- B1 K7 D" j
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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S9 G9 G2 ?' |$ b& ]6 A 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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. c6 ^/ _! d6 e 《鬼獄陰風吼》0 R. }' K, M9 Y3 |" w: D+ m6 I; I
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。; w! `0 M8 X+ }# P, Y% W" u' n8 i
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜5 x, \% [ X& b
4 G% L* ~7 p/ U' w 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其0 ]" y! M0 e" h& T1 u3 g7 U+ V, i
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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8 k5 T% s, x* L% c5 n9 S% z 重陽之數。+ b5 b8 u- {1 U. z/ P# S, n$ z! l. j- E
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8 ~. {" p4 R2 _# }+ k5 k4 k 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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& V) f9 E5 k( [, Q' t 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉. c* Z& p% x& J1 D+ v
! H8 b- ^6 h% z 輪魔音自現。
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0 R$ E, R2 W' v( a6 H6 b j 第四重：無相音罡9 j( z5 C/ z5 E" s7 l/ D7 O( I
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5 w, a. h- K& T' G/ q 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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" [- x8 O- @1 U4 f: q/ Z/ U 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。6 m6 y e* e6 W5 y8 ]
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九陰白骨爪. ~( `' d/ }5 M4 M$ O
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- _- h$ k6 \ {5 k* ~. Y 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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$ S5 @0 v( [& _; d) W( X+ y 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
( B- ^1 x% M: E5 _& N6 }9 y
' c4 I9 c" r# f* A6 v% t7 T 開一合，合乎武學大道之理。% j* {6 e' c3 x7 ~! G7 g* b# Z: c
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。! e( \: p; Z2 N. g3 X
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0 H6 j! d7 W9 _& z 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大* C5 u1 n p) c- n
* C# B/ Q2 b- u" W9 M7 k 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝3 X/ f$ p" l r, B% E
8 X j: x; C# E 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，- r6 V) K- h) y' d
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍3 C- h& r# d4 S& ]' ~" l' `' k
7 ^9 L3 Q- s9 V* A# k 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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( {# x/ G9 w) d$ B4 V 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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6 N) K5 L: s; t3 N2 K- C 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其" W* n& r7 Y0 a: o9 T
' L I" Q, ], Q 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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& ~6 ~6 h7 l' O# P g; r- I" S 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐5 Z4 Z: U# {4 @, ~" \: F
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這/ j; N3 }; \3 |! Y5 v
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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" t# n6 K. \9 x8 Z 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田) S# ^1 G& h8 i
- P! x0 c4 s; K 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
) a- U: r' W( f) I0 o+ p
0 K8 O, d2 R5 p8 v" j- G 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外/ s' G1 U4 D- |+ z# ~7 u/ g
( H7 e/ H( W- C 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，& J( j2 V* w7 b/ [: |
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。! d4 ]% s Z; G4 q, p( y
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' i/ z x8 |$ f1 v: r& | 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內& r1 V* r3 c! ^7 l; x1 S
( Y- J2 m* P2 H2 D# c; T 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用2 p- ?* g; g( `; L
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古6 B6 w. f9 b. S; I
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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有劇毒，以此手傷人無救。
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- k- ~1 W) x/ u4 s% U2 s+ ^ 《螺旋九影》% d- K1 Q5 G1 V" E. J% ^' k' f/ |5 F4 N
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: I. {7 z; x- L( O+ L# t7 V- c. H9 Y 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數, F" j# q# P" E* \ T4 H% T
/ P& w, N3 Q# O7 i* @ t' H4 T 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻3 T! m I9 G+ O" c
4 a' j" ]* O* n+ j) e 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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2 p/ }$ @- v6 v* s5 J 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈' ^: c8 p5 N1 c! a. b5 a* f
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，9 k" G& ^6 m8 u5 y* a @
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮6 K3 O* S0 e& i, z2 m6 ?$ Z
' j7 s8 T# X* U e 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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; k x1 U o4 G( P" N( v) z9 [" y1 y 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈0 S1 U# Z) a8 t& F7 |
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同3 D4 G+ N! O( s& F- c( L
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。# D. O' H6 d/ U" o" z
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，0 h& ?- _& W. E
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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# L3 c/ T3 z) L5 e6 X9 s/ l 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意2 }) [* M, g: ^% U! i& n6 O% T3 n
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身* X0 _: [ m4 e, T
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體如彈簧一樣被彈回地面。, M" a- z/ x- U+ ]+ r9 Q
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: a3 t" A0 X8 R/ x3 T 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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* ^* J. E5 X- l7 B 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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R) e2 Q4 }! J) h" s 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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$ r/ f7 J* k& N0 X y ` 掉回地面。" z# J8 I p4 z( ^9 f# r
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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5 ~# T. l- @8 Q% V. M% V 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵" b- f6 z7 }$ L& G0 Z1 e
/ T c* w, o- w5 m z 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：+ j# Z( B, x$ d$ n
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+ S/ C+ I) b. T+ J% S/ W 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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