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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果& X( r. C$ z6 |% o
8 r, x+ ^. X2 ~6 h7 h（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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, _$ t* [, @- s& @師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他
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- ~/ D* T1 m0 \( Y7 j說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁! \. t, A. U7 [8 {" f
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，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep% r, L: E, b- _! u) L4 k
- e) F/ ]/ P/ y# s' c5 o- m9 htalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it # w( u0 E4 d- `1 _
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。7 u8 }1 i$ }5 x9 v
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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0 I b6 s9 b: n1 g! c( O0 l9 a對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」+ x. A2 P/ Y! A. Y0 T
1 k7 t: ^4 n. ` p% Z有趣的經驗，對吧？# W1 H" a( B8 j, W4 S3 a) z7 r1 N: f
[1 n# _9 ?4 T+ B最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一% p ^+ z# p) g
& U; Y% L/ w- t0 t+ ]6 B& Y1 D) Y; O8 ~天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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