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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。. F# v* W6 a; [7 g1 U
$ l+ p& N; F3 Y0 F7 @8 U0 ~我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果& _$ S# e4 x+ K
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！0 ~3 ^* Y+ i# a3 R3 C
' U7 V* v( u1 d" i0 I, l師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他
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% x% Z- ?6 p( [- W說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep$ N u/ V, \0 s _6 @& O' @
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it * O4 w% N9 w( _$ F5 ^5 Q2 Z
2 Z4 [* m; w" A- g3 U fdown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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* }6 j& N8 |) @& W8 K+ s「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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/ ?, E1 L; N" u* D4 O. c對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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( ^" A0 N# H; F' m) ~+ O有趣的經驗，對吧？$ U; a8 B; {' k" p$ I
& G# w( B$ g4 H+ u最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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9 D4 d5 F1 \1 d0 K9 o$ Q6 q" W天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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