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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。, S9 b2 R/ E# C4 t0 q0 L; p
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我們約在新竹的一家茶館(tea house),用英文談論著心經(Heart Sutra),師父用英文跟我解釋因果
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1 I( ?& F' @* n- c& ?(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!, A( N7 k# k( W/ Q# e* A; a
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他5 ?/ c9 n6 j; \* x) h
* q/ d5 l) P4 m4 i說話。可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁$ O# r' ]6 H( u& h
$ [3 J7 S" }# U' Q5 B( d, K,一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep
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: \# q6 V( N5 D8 S K1 \talking to me.」,聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕& C! L4 @* x8 {! i% q. f; l0 s
0 Z: J3 A0 }1 F# ?鬆地與他對談?約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it
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down.」。看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。
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/ [7 ?6 C4 R+ m8 y* {9 w9 M0 j「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,
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5 C1 J; u4 g2 X( ^) w對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」9 k1 g3 D. a i* L+ Z* u8 z
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有趣的經驗,對吧?
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最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一 o9 o7 y! ]# E8 t4 j
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天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。 |
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