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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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# O7 a# a# U/ [' | G我們約在新竹的一家茶館(tea house),用英文談論著心經(Heart Sutra),師父用英文跟我解釋因果$ _0 o8 F6 d7 S' W9 K
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(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!; v; ?7 F; d0 N: ?' {- H4 S2 }
$ d5 F8 Z# i9 H; i. }師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他9 h, a, w/ G9 R: @* i5 k# i% F
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說話。可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁; a' i6 t9 {9 g3 Q0 t& U
3 d0 i9 H' E$ k% n& },一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep
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. P" w5 h# r h: b! X3 B: y: [8 Q( ztalking to me.」,聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕) ]' j% P9 C& @- q! q6 N6 p f
5 f0 B1 e/ z# U鬆地與他對談?約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it
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, T6 B2 o {. E2 Odown.」。看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。' p# U/ L& s, n" \( s( v
; M7 E/ x. s3 Y! ^" h, S! ?「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,
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對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」
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7 b) V9 c5 y. D) e4 }有趣的經驗,對吧?
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最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一
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: X7 _) r* q. B2 M. D天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。 |
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