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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 k2 ^3 ^3 X4 ]& }" f2 m4 U& {
. P3 A) ~2 Y' p& a; G: a我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果4 E! r; @3 T0 T% z* Z
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他
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說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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. k/ ~# _: L9 g) z3 @9 p，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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9 O8 F8 ?+ R/ h7 ^4 @鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it
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( ~+ e- W1 Q0 Y' _( Vdown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。8 |" R. b$ Z4 H6 P" O& @# @
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，0 p7 `+ [+ v7 r( V! R& m' c+ M
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」7 T' }, N+ b ~
" D, |3 D, T- y. s2 u* `6 \有趣的經驗，對吧？
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5 {! O5 @* Y& D3 d最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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5 F+ a5 F3 _- h2 C# w" Q2 g天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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