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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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) m* `4 D/ T# \5 ~# I( j% G6 L我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！; n% @- c0 n) }# p. ?
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他0 i' c" }* L6 j2 @7 p: H8 |" H
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說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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5 t* ?. Z/ J2 L，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep1 U+ `! a* [- [' K! b5 @
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕 D' P9 Y. t' Q( B
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it 2 V+ e3 ?0 `0 J4 w' Z/ B1 A
/ M* B0 Q* M: J. n7 cdown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。0 Q# Y) [1 U' i0 z" x
2 p. H) h7 d7 o0 [" f0 u4 t; h7 I3 D' v「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，$ u8 E' W7 a$ t! X3 R
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」1 @+ x' g2 {/ M6 _* D1 n/ z
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有趣的經驗，對吧？( a1 x0 i( G2 O) {. d
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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