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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。7 u2 |! x* b0 s. T/ @ v: F* Z
* W0 }8 |) V* j3 `8 |" _我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！. c0 Y' E' u; b9 {7 \9 c7 U4 }
9 @! c7 @0 b5 a z3 g, X+ S師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他8 ^( L2 l k# E" K
. z- d( W. u$ p% n/ V5 m2 [: s說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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1 A5 c6 K8 M0 A鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it
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) k; [* i& E/ y5 g+ N. y) t5 H. Ddown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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/ H4 L0 s9 o1 V, r& D「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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^' ?$ u1 M" n, E對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」+ t1 o" q2 J/ U( K
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有趣的經驗，對吧？: t0 R( m/ _; b: H( D
* k4 [* W% t& ]" J1 M2 X5 i) A; [最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一" D7 b1 r, E& D0 h+ s0 N7 q
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天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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