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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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# O7 a# a# U/ [' | G我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果$ _0 o8 F6 d7 S' W9 K
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！; v; ?7 F; d0 N: ?' {- H4 S2 }
$ d5 F8 Z# i9 H; i. }師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他9 h, a, w/ G9 R: @* i5 k# i% F
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說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁; a' i6 t9 {9 g3 Q0 t& U
3 d0 i9 H' E$ k% n& }，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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. P" w5 h# r h: b! X3 B: y: [8 Q( ztalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕) ]' j% P9 C& @- q! q6 N6 p f
5 f0 B1 e/ z# U鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it
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, T6 B2 o {. E2 Odown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。' p# U/ L& s, n" \( s( v
; M7 E/ x. s3 Y! ^" h, S! ?「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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7 b) V9 c5 y. D) e4 }有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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: X7 _) r* q. B2 M. D天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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