|
 
- 帖子
- 98
- 精華
- 0
- 威望
- 20
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-24 02:46 AM
| 只看該作者
放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
! E" O. G7 C, Z+ X! |
( S! _* Q9 B0 `) I h) `6 h4 \我們約在新竹的一家茶館(tea house),用英文談論著心經(Heart Sutra),師父用英文跟我解釋因果$ C! T. Z' B+ O
) X# |( j' z7 E$ R(cause and effect)、輪迴(reincarnation)這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!
! g- S2 Q( L, |1 z0 i k G: \
9 e4 @1 Y. Z! p& B$ T師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他
) t( V) e+ t1 j! q3 r" q3 o" Z0 h
3 C. U k7 k$ T) Q% W說話。可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁* W2 `2 ^2 u0 ~; `( k
. ^/ N F, J2 F7 z$ y7 ^
,一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:「Hold it up, and keep
' u0 x/ c7 h* I6 f5 u) `
& o1 f8 @% k7 L$ k9 B4 btalking to me.」,聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕
# {8 g' r- B8 s( }2 U x
8 [: \% ^6 ]2 I鬆地與他對談?約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,才聽見師父跟我說:「Now you can put it
0 G* R, H" C* U- t* a4 d+ o& ~/ y5 J4 \: S
down.」。看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。
9 P9 b, S1 }( B' O, r, r3 W% d* d- S6 L* I6 u
「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,
5 E+ Z9 Q$ G( ]+ r) C9 R: Y4 c; ?3 V7 q+ Y: o _# v+ q
對待煩惱,不也是這樣?或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」7 l' {9 Z. }: a% i* J8 d
& r; X2 B4 l/ q有趣的經驗,對吧?
6 k# Y# d. s9 Z! ?
/ |0 E ]) O6 z* @; m9 G5 D最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一
. Q2 X/ r3 r6 o: d8 I- [2 h4 ^4 M! G$ W4 a' i7 H: Q
天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。 |
|