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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
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6 G, g1 d3 v, O3 |. T我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果% Y) W) Z9 i: u0 g
b2 x- f F9 e/ k' n0 i) l（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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' A0 Q7 u4 \% q師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他6 g- f2 D4 O. m& a$ l
7 w) S( o) `( D! K說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁0 \1 h+ [) ?7 N3 p* a
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，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep- {: _( Y4 v3 D9 Y) G) b. D
2 y2 i* m! l: ]$ |# utalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it 6 e/ T0 G8 t% \0 y- r: S8 V
9 a. k1 Z; T* u% _% Fdown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。" k0 P- r& K* Z- C7 r6 T/ t
5 ^5 \% a1 E5 p: V3 Q+ v「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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' j! s4 b8 j7 |6 M對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一: i1 P, m" E5 e+ z
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天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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