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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。: e0 {5 [6 j. T
( ^+ k. Q+ O y" A, {我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果3 g2 \& H1 Y8 L% g2 B4 u
0 G0 E- d" C" Z# o（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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% g, f& ^* B3 n0 ]5 z+ M4 ]( f/ M! ~' n師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他& k3 z$ U9 }9 h P0 C, a
4 d" \1 S( t5 O7 E! t說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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2 z7 y# [& F! }, k; g，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep$ k9 t# ?3 p. W! B. s- e
6 n. T) o" `* W) {5 {talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕
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8 n1 x6 h! |* |3 i鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it
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, I; ~& u% V( j, Wdown.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」! o2 I( ?4 E" l( Y
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有趣的經驗，對吧？) n& V K2 k! @! k- W
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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- m, N: C* W, d7 V3 t! L) q' O天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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