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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。0 X# W8 n5 G3 S# r
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我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果3 c' l8 |3 A8 [: N, Q; \) y! ?
7 ?4 ?% [# Z9 X. _' q（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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+ T: [. o8 _6 M/ I4 n師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他- Q( e. j1 A& F& Q( c s! ~
% r) W0 V. o, }3 @" ^# ?4 j0 E4 C7 N: ?說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁8 }' z% m# F, C' G: L
, Z/ \+ x3 Y( [7 t7 A# O，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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talking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕0 i3 P3 d; G5 c# u" U" k
# b' j, o; A' O; J* I, \1 P$ Z鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it 6 l9 ~4 r3 [. R* b
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
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6 T2 v \0 p- E0 z1 q2 ^) W$ ^「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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有趣的經驗，對吧？
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最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一: P8 V, A' a+ J3 V0 M2 b; ]
( i6 K. I1 j$ _3 j: U& U: b4 u1 ^% _天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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