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發表於 2005-4-24 02:46 AM
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放下煩惱吧!
最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。5 s# V' D& a/ _# M8 }) O
4 y9 P: s4 x* ] n: q我們約在新竹的一家茶館（tea house），用英文談論著心經（Heart Sutra），師父用英文跟我解釋因果
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（cause and effect）、輪迴（reincarnation）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！) ~$ j+ h1 Z, A" b0 W4 @5 G
; k6 V/ O+ T. \師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他
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說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁
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0 g% u" R. S% U; h. E* o# G5 a/ Q，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep
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/ H5 t+ H8 H3 wtalking to me.」，聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕% j7 V6 k0 O- t+ b7 z" u1 T' ~4 i% z
4 h+ I0 M& Z) b1 V+ W3 i鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it d, V2 x: {+ B, d' J2 R
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down.」。看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。1 F. C$ }# r: @' z
& ?* r8 L# K; n* q2 B' S/ e「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，
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) B" q* C6 G- z$ e+ g0 d對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
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有趣的經驗，對吧？
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+ G4 a. d7 }0 Y最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一
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天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。 |
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