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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊2 T( y, @0 H/ Y3 W8 z( X' P
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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/ X$ I# n" X9 ~+ D6 H- u您知道各位的尿酸指數有多少?& E9 T- N% g& X
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正常尿酸指數是不超過2
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( B- j, R! E8 K% a: ?5 Q4 Q尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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就是發病時,會痛,* ~: V! ^. l8 D! I5 U: S2 ]5 U% A$ }
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如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 . H; S+ S1 L" S1 B+ H* F
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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2 s3 k9 ?0 p5 S: }4 o/ _8 ~內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃% ?: v) \4 B  W* L9 T1 m8 D
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )9 o7 M6 y3 q+ W4 v( G9 y

" }: l2 ?  }# _4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)0 w$ ]) M9 P; B4 C, N  ~( y
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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛9 |2 ~1 m7 z7 F! Z3 Z

4 |  H; g& n7 F  x" B很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風 7 n3 ?. \' O+ n: o3 _

5 w1 _6 s1 ?1 d) _那就是尿酸已結晶(在關節)
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛$ a9 u3 H1 k) k5 N3 ~6 T& d
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生, }2 s4 H6 u# X/ C

3 P% H8 [! u# y8 M+ I1 y平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾  e" o. ]0 f  [: h; a4 L/ A

6 q4 \' E& _) S6 B昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無4 u, e7 X- `1 R$ {

8 p+ B; m; W4 C$ V這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續
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3 ]! r$ {9 A9 ?8 _9 A[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!. ]% i, g: ]& g) ]- \
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:; M# }" C) E/ Y' U" `7 k
收到風一定同大家...
' Q, b$ ~) ~3 @# o$ q7 i嘩........係好大獲喎- [$ a1 N) E" B* B: Z
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!( |& y0 o% |; x( N8 I3 c; L
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這種果汁不能喝喔!真的!8 J0 z1 Y$ a; S; B- I* C$ f
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。" @' O6 A* Y9 C

" s: t9 L1 B4 ^7 @8 a, Z& e她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....( @; N/ q8 c0 U# ]# g  e0 N. J) _+ @

0 R" m0 f. u$ Z# o7 h/ G$ N8 c% G根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~1 E) h, I  G' A
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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