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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~$ a; g5 d5 B0 V1 [3 `

. d+ r0 w& y" O! u* n- m什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊/ b, q4 ~1 U+ r9 h
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
, C) X8 d8 V6 l) `/ Q+ c6 L0 Z& k" P2 m: y& I3 [/ k
正常尿酸指數是不超過2; n, [8 g  E  G8 H8 Y5 E3 M9 {
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 0 K7 ~- H. \- Z/ C
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就是發病時,會痛,5 }( r( a$ E( n/ U4 s+ _

/ p1 b0 i. U7 z5 C. a4 ~8 U: V" ^如何避免尿酸,最簡單保健是1 Y* {5 P- e( z( C- G& s

: j4 C- A* f2 e# U/ M; P0 d1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 6 m1 E) j' U+ ]5 n) A% p# `

0 Z0 k5 g& k, `# a. f% n2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類   o5 W- z* ]# V4 s  x# n. q
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
2 k# K+ P; _  ~  \外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 # H. G9 D6 e8 T; @
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)4 k0 k' h9 F, ?" D0 f

6 @( y% [; R, }. g6 @/ a' }9 L* G9 e% Y; B, U0 q3 I% P
尿酸輕微影響
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! E2 z4 @( \' j( ~2 ?背部/尖/腰 酸痛
! l' p" H6 R. k& @* e& H
( I% e+ q; }5 G8 s$ C9 J' O* J很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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$ \& O5 I) q. j) Q! L$ d, R/ M* R嚴重==>痛風
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那就是尿酸已結晶(在關節) : T, L0 S% |8 S$ m
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛8 v; ]  N0 K# J& k

! U; N$ Q& `! f: G# W下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數96 c. X+ r0 y% Y$ D/ _# o1 z1 w6 I$ {7 w

( u+ p7 d' e  t" n有腰酸背痛的困擾4 z& ~& [5 E4 A3 S; _0 }8 G& k

( I2 c7 C% A5 F& ^1 _- y& z昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無- r& q, e) K2 K2 u! A5 M

2 Q( ?5 K3 o# l, T這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續; S6 f$ A( o* Y0 W4 U( v2 a  M

" o5 U$ v/ [' _9 H6 q# h[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
+ ?6 D5 g" P' w6 H5 a! w
  I6 i; U; X$ F" N$ |(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
- Q% _# K9 P8 N: k收到風一定同大家...
5 `: [$ m5 ]2 E2 G嘩........係好大獲喎
: @' l5 A1 ]/ F3 x有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!( g' f: Q2 y  q9 \) ]. K
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這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。$ E6 d6 |& t5 I6 f% a/ u! X
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。$ f* o! a6 |9 e, m
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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5 Z. r# L+ ~' k9 J3 T/ J% P8 t1 ^0 X真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
4 M& s1 _0 U3 H- ji want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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