<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
8 }" b+ x- N5 [; c6 k. o$ ?2 c
4 }3 a+ E1 f* p8 G0 e什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備( b+ S+ ~: L  z  U# `
+ }3 Y: U0 ~. [

& |  w' ?# b! `! \4 A- H看了頭皮發麻啊5 H/ _# E3 C0 d+ k
' ^: v9 i$ M, e) R( U& ]" [7 u- f
尿酸指數超過10,很快就變成痛風5 F. @7 G' w4 z( `2 p$ w% X, s' ~, t

7 M3 ^! I( Z3 A0 X7 _2 _0 I您知道各位的尿酸指數有多少?
# x" M* U4 Y& x& R4 h# ]5 X6 `3 O' h% ~+ k5 M
正常尿酸指數是不超過2
  c: K% `: y. |( R5 ?$ T, L5 [, C; H( T3 E1 ^& Y
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 8 u& O; s% q' N) O7 e) s
: S6 z' A0 \2 j5 D
就是發病時,會痛,
9 }' B5 U) r3 c7 l  e6 r& n4 o+ Y
如何避免尿酸,最簡單保健是
5 O7 [3 ~+ o0 E# w8 y' h6 C7 P
: v' `% X& S5 @. I% m, V2 F. l1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 % ^2 L# G. ^1 T
4 {# a7 j' m  D& d3 |# H0 N
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
: V( x& H6 m! y' O$ ?, J% n" g4 j* I% {
內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃) d9 O9 b% d; N, j$ _+ T8 Q' V& C& k1 I
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 + B: G3 m# Y/ h1 J/ ^! V

5 U0 E, N9 ^, v$ D+ F; p# ]1 o3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )+ x  z6 l/ n. G/ ~+ \  v: x* U
# {# U" p' T/ X8 s7 Q7 z
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)* R6 u- T) j+ W& o$ m1 _3 Y
! D# o" {  x/ k! A7 p

# Q6 @1 O$ e+ Y& i6 R尿酸輕微影響+ U) A% J- A9 |& F* c( Z$ k% l# {0 F1 a
& E4 A  g2 w! K5 c5 ]
背部/尖/腰 酸痛! [4 O8 E" y/ g1 K/ x  G! v
& z- G* m" s7 U6 U" |* S
很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
" a% A% {. x7 S: x  N' V
8 G. i' }. {% Q1 o) ~嚴重==>痛風 - k+ T' ]1 j4 U2 v# n# W: f

) M" k% d/ }" l/ Z' z9 `那就是尿酸已結晶(在關節) 9 E" Q& l7 `. q  _2 {' {

3 E# w2 H$ e' z+ V( I( ^6 }這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
% r  J& Z5 t* |( ^7 o: @$ H6 Z1 B( B- _( L1 A5 n
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生5 l% e% ^0 d' w

. t( R' N, a. l) C平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9* `: g8 D3 f# ^! Z3 P

5 D3 Y! Q# z! Z+ z有腰酸背痛的困擾
: X& R5 K, P2 Y2 K, Y/ w
( }4 p: G! w; S* j& l0 {. j4 k2 ~2 {昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
" L) M# Y' I$ G2 m2 Y- q4 G+ @0 G' B
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續4 z3 c" s  T6 v! X9 q- A' v; I$ Z

1 f2 ]4 d0 t7 ]& d8 C8 B1 A% @[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!
3 C( K6 a8 H0 p9 A0 X2 o* k
% f6 y$ i( ]* s7 @1 R, r(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:9 b4 ?1 u- f1 B: T9 K5 k2 z* {
收到風一定同大家...
: O$ M, O# B& z7 Y嘩........係好大獲喎
8 b. p: B7 h: d# x1 g! [9 @有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝# W2 G: P6 l% d8 S

% C0 N3 U7 w/ V1 V0 ~當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
! h1 L* m, V4 `* O8 T" Y
2 u  q$ g/ F7 F6 O+ p: r4 m& @這種果汁不能喝喔!真的!
6 X2 Z2 a$ A( Z3 j; @! A
' |5 z1 N- N2 d. Q2 w" T' h( \我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
/ G8 g/ }& ^" ^8 W) G/ `
' m! j( m4 U! d7 h) b6 q; g她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。2 j5 I# H! I5 L/ I0 I& p

0 u; l' Y; G" |0 G' B我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
8 r- |. E  |; `; \2 ]3 I7 R. n' k, S, y
真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看....., N! ]  m$ U5 U) C
8 D0 t+ e3 Z; S/ X, s  p
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
( v, {1 d- ^. F; q4 r: Z7 y8 vi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。