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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)
: \. V! l+ M( a  p- C% _有冇o的心得分享下咁?  _  [  v  Z  i% M: s8 [* Y) C4 q
! H; w! p+ N5 t1 ~$ |" b$ M
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有
; g. z' \; n8 l9 ipush up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:+ _4 D3 S9 k' b/ J7 D1 v2 y
有, BIKE LOR
  ?5 ?! h# d9 I% V0 i你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴. h, Q& ]( W2 M% _: H
我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:
! f$ c' j) I3 [' Y2 a只係屋企練下啞鈴
+ _9 F$ \$ ~2 d4 n/ ]4 h& [我好懶架
* O% H, X" a  m& cyes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month9 Y; M, o- v. K6 E- U& S0 T6 F
so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some3 N  Q5 q) T4 s+ @! l
weight gain milk and I have gained about 10 bls now.
9 L2 I. _% h5 _! g9 S* sI am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
+ v% S$ M( K& _0 h: L0 S0 Z啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.4 e& n) h" I7 A
I live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
# I! p8 ^# d. S* R$ n' x2 ^/ n  H% v5 kfor two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
+ f6 M( N( j, d# Land look at them while training and listen to music.# C) d# e: {1 E5 P# Z, b" C. G
use the muscleman as a target you will work harder.
7 c# g" p0 D, si do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times % }, w. e1 R1 N$ ~: G
a set.
本篤十六世new版主
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