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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)) _& K1 `- F2 q& \5 F5 V' U: L5 c6 y
有冇o的心得分享下咁?( Y9 z, e) z3 T( P, N
+ |$ W! v4 r) {- m
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有
0 O4 m: T5 N5 I/ Ppush up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:( v- u# x) O' V" a; `
有, BIKE LOR
/ q8 t  Y( k. W9 B
你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴
+ S7 x! }% L$ E& r) S5 r我好懶架
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:
) K& T! A" X! C6 E$ e; C1 @只係屋企練下啞鈴& |. e  C% m3 a- ]
我好懶架
' _) f) \/ n: o4 i. f8 z; Byes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month
. j! G8 P# g  W9 ^so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some1 y8 ]$ V7 n3 B5 J, A, Y
weight gain milk and I have gained about 10 bls now.  w% ]; D; V: s' P
I am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
7 X- @1 T% e5 I啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition." a+ F" S& L  K3 V# h
I live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
1 }+ E& @) J# I$ `for two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall
6 ~$ p. ?7 l4 k2 n* q: e7 G# I2 D5 Uand look at them while training and listen to music.0 D# w, ]: N' C. N  J
use the muscleman as a target you will work harder.
9 ^. I3 K; P5 H+ W" H( p4 ri do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times $ Y' t4 Y7 m/ |2 n9 }
a set.
本篤十六世new版主
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