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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]
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Dr.anger

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tT
發表於 2005-5-18 12:59 AM | 只看該作者

你地有冇健身既習慣?[積極回應者+]

你地有冇健身既習慣??(唔一定要去gym room?)0 E$ y( i5 b- `. F, Q
有冇o的心得分享下咁?
+ O5 w! N; f2 r9 j2 w+ @5 {+ k
7 L/ L! B& |" }[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-25 at 10:10 PM ]
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膠少陣當幫忙
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vivienna

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發表於 2005-5-18 01:35 AM | 只看該作者
好耐無﹐以前一星期一次﹐但自從拍拖後無羅
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sas

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發表於 2005-5-18 01:37 AM | 只看該作者
有: ~/ ~, P( ]7 Q! l; M. t7 {0 M
push up,舉啞鈴,sit up
支持社民連！
Freedom Forever
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yutik

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發表於 2005-5-18 02:26 AM | 只看該作者
冇$ar
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Stan@Cysss

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發表於 2005-5-18 02:27 AM | 只看該作者
都係掌上壓
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mymelody

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發表於 2005-5-18 05:57 AM | 只看該作者
有, BIKE LOR
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Dr.anger

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發表於 2005-5-18 12:47 PM | 只看該作者
Originally posted by mymelody at 2005-5-18 05:57 AM:
$ K3 c5 U8 {8 ]2 i0 E$ {; ~2 R有, BIKE LOR
* {& [) U, V! T  |
你玩乜bike呀?
膠少陣當幫忙
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樂壇渣Fit人

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發表於 2005-5-25 10:12 PM | 只看該作者
只係屋企練下啞鈴4 r- h  y1 U3 M5 G; M5 Y% K6 I- k
我好懶架
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發表於 2005-5-25 10:16 PM | 只看該作者
Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-5-25 10:12 PM:$ w. d9 v- o) ^, b% v
只係屋企練下啞鈴
$ ]( L- J% V' G! x' d2 j我好懶架
3 D' h  h! C1 L2 ?0 tyes,i went to gym but many years ago,it costs 300 a month3 n3 T4 _( \8 s( v: l1 Q/ ]: S$ P
so expensive.Now I only 練下啞鈴at home and drink some
$ x; Y6 E' o/ E& {) Q# {weight gain milk and I have gained about 10 bls now.
! K" x8 v% F+ ~I am very strong now and have big mouse(maybe cat) on my arms.
+ d3 H- ^5 p. Y  c2 n2 ~  E: A# A啞鈴is about 10 kg.And I used to see Bodybuilding competition.
- e; w$ H. w2 f$ |( \- s# kI live in TsuenWan,there is one called Physical and costs only $3000
2 p9 R0 H6 S0 J( S4 r. s- q4 ~* Sfor two years.
本篤十六世new版主
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本篤十六世

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發表於 2005-5-25 10:19 PM | 只看該作者
and i also stick some muscleman posters on the wall" U3 O# U5 M% \5 ~/ y
and look at them while training and listen to music., x2 E& B0 Z/ }% u! J6 G4 }
use the muscleman as a target you will work harder.  q2 y% F* H9 J" p. J' w" q( P" y" l
i do the 啞鈴 four sets a day and about 8-12 times
+ \$ c  W6 p7 f, H4 H$ e1 Q' ca set.
本篤十六世new版主
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