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發表於 2005-6-13 11:36 AM
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Originally posted by COOLCOOL123 at 2005-6-13 10:02 AM:7 Y$ r9 V& f7 e2 m
死喇死喇.....以後靜可以食白飯~~
% Z6 v7 t' @. J# j4 s/ T$ k有時睇呢 d 轉貼要用 d 常讖去分辨, 唔可以一睇完就驚, 如果真係唔識分辨, 下次睇医生咪問一問医生嘅意見囉, 再唔係去一 d 有公信力或權威性嘅 website 睇睇, 你乜都唔食, 淨食白飯仲快死呀
7 e8 W$ q F4 z: k- K U% r! Q) d4 c
我之前都分享過:
6 Z" u1 B+ y% r1 C4 i# [; Nhttp://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=54355&fpage=12 S$ v8 w5 |0 I/ I& A* \
(Thread #5 & Thread #6)
0 Z* `% L5 p( b" @
# m! g. j4 t' D7 i' [& b其實最緊要係均衝飲食, 任何食物過量都無益, 就算有益嘅, 你食得太多都變無益
: H8 n4 }3 d; o3 ]" h* J) X/ N+ J
2 e0 F; J+ a0 k& H好多好似上面個 thread 咁, 資料來源欠奉, 你真係要用 d 常讖去分辨, 上面個 thread d info 都 ok, 不過有 d 嘢要補充,
, s9 ?. A! m( [ I" l' k) \+ @1 m) E3 } f; j5 C2 G/ ]
第七垃圾：罐頭類食品(包括魚肉和水果)。常見的水果罐頭甜點也屬此類。1.破壞維生素，使蛋白質變性；2.熱量過多，營養成分低。
1 l. W6 [( W+ h
0 B+ G& i& {1 z# f6 ]3 v( G罐頭水果經過高温處理, 維生素當然有流失, 但唔代表完全冇晒, 當你無時間去買新鮮水果食, 又或者新鮮水果貴到唔捨得買, 你話食吓罐頭水果吸收維生素好? 定完全唔食好呢? |
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最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案 ^_^ ' |
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