|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶. a$ y+ g( j2 V" C: s1 m
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
; k f9 f8 d5 @' S趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
- S- `; h. `% d( y0 `每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
5 b; Q, E3 ^' N在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。/ }. g% V$ Y7 C3 p* K
8 N. N$ U1 d, w" T: K- U# j 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，* z% B" B4 G- J- X5 c$ N8 r: R
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，$ H9 o8 p# P0 O% [' R, _
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。+ A! U+ W- o' t w, i- G
4 f; S% p% n: W; B( O# B二、蔥花稀飯2 j: q& R* m, z" j3 t$ [
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，. {0 d" j7 o8 A8 g% t1 Y& T
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
! @. V5 H) d* q* \+ U7 U3 r" k# Y# l& d, _* i
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），3 a8 s! Q$ A; H
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※0 t4 i; h/ W, H
+ ]. ]. v1 X, h: e" ?( o0 c
三、紅糖薑湯8 r1 O8 R, ~5 e) g" d6 g# [9 {4 K
三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
9 \$ Z. Q( U0 ]1 o3 C3 H; B8 i?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。* L \) `. }* v, v2 @
# T5 @1 I. I4 {- I3 D# B s2 x
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
5 k( }: Q) t# m( n2 t# j1 ~2 W$ q! d, l: v4 {, e( t! G
四、熱番石榴茶
1 q6 V8 Z1 q+ \) R% B 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，/ D" {% ~# u2 p7 _) ?" t
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。- S$ q! @, }# ~, l8 a2 g
, q" e+ }7 T$ y2 S※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※8 Q' y/ Q. k" R4 a( p0 E5 c
: t4 N; F3 S+ J) O
五、薏米扁豆粥 j% n" q$ c; h7 @" H' e+ T
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
Y/ E+ M* \/ Z2 W4 G) Y* i/ m
# Y* r; @8 f6 B3 c/ l※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※% F$ W8 [0 G0 q5 Q+ h
( X# B2 V: ~2 ~: K7 {$ {
六、地瓜薑湯
3 k- v$ k' A. K# ^! R 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
. x6 q0 g8 a0 L每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
7 h4 Q: I$ q9 v/ g4 J" h% s( G7 t! `! r0 O2 b
七、薄荷茶
* x( {: m/ i+ P- H 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
" F4 n/ d6 ~/ D0 U& y適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
5 t* ~" ]1 Q( \
8 e d& c) i- v1 w※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、, }8 d8 @) @: E. {4 B
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
& [6 y: E. _$ b% m5 Z. ^$ i, v* C/ I v: ]: F
八、紫蘇茶' m& n; U4 \6 C( C
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
" h* X: L3 j; N; b3 ~喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
1 m- \; M9 R" q! E% ~- } B. \
" v+ _; I' D- k$ P! w九、熱梅茶6 A4 |2 P+ C. ~' o* Q
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
% Z7 L: U, c8 e3 c早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
5 I# K$ N" Z' V( }$ P n0 v' J
- M8 A; [+ t J6 P5 t* B6 W( k/ o g※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
9 Q: i8 e0 _) {8 Z; E9 v* \4 R痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※0 ~/ J" t! C% B" i9 ]0 U
3 p4 j, x- y9 a3 O" ~4 a( U6 x6 A& h
十、檸檬汁6 ?' d% I8 L" I9 I; e
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。* _/ P; [ T$ l! S
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
" O) q! s9 p# {9 n w
% R. A L2 g; P. b$ N______________________________________ |
|
