|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶
& ?; `. P8 [- G 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。& ~8 I4 Z; u8 t( x5 z- v& k' Z
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
2 u3 F2 u0 Y& p4 ]. B, \每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
% H. Z ~, I! u" F6 \0 ]在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
) |8 t# `) s; `* Q( z- K; i; Q$ g( v; _0 e. c
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
) [7 r6 v# S$ y3 \" b8 Y: R$ _! C能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，' P$ h9 i" \& @/ e6 k
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
4 N4 q" I. i! ~0 V8 c* H7 C, o$ L; ` k. S* D) ~- L! \
二、蔥花稀飯* t' ~/ q0 j+ t4 y- A% Z6 B
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
. v. K8 z# s' G! E$ \/ ~然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。3 N, l3 A1 Q# ^* w9 Y+ t
+ B* w$ U- g! Q
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
9 D9 ~* R# K( L# r) G( F8 B因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
* k w) }/ b9 P* i1 ?' \; v+ ?
: \, R( ^; s ^三、紅糖薑湯
4 |, \; @8 O: r# Q 三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
* z3 U/ D n1 G: c7 }- Z?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。2 G d7 a' E/ v; x3 S- i! e7 H) {) D
, h1 v& s2 f' F5 _
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
]2 | [! e* r8 `5 y
V$ }2 s" o* [! m3 E7 {7 o四、熱番石榴茶+ I. Q, T6 l5 N% ~/ k7 P* v+ W9 M
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，; u2 ~, ]- |! i. @! K# j! C, l7 ~" r
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。2 B6 h6 P' M/ v) A+ N1 ]+ N
/ o& W, [) {" N1 |) }! X※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
! I+ _4 Z5 s" |
, ~5 h2 j0 F( n1 p! w0 z五、薏米扁豆粥! B, S w- V4 g' Z7 A X
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
# `, O% l. \8 y4 P& |. S( h2 D7 B$ s0 V+ k; d
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
% {8 x7 t, o3 [$ Q: Z1 }- x7 N& Z2 g" h$ w
六、地瓜薑湯
; x7 R, M3 N9 G$ K. I 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，) p9 Z$ \5 G6 v/ P8 y8 i- n `6 r
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
5 \* d5 k+ C A/ P/ g, S# I
9 S; O8 [0 l( U* A$ F/ l七、薄荷茶
6 q! Q: h1 o7 Y0 ^" f 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯， x! O# L9 S" O& [" N8 L' M
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
* S( ~# e! N# |% s/ Z6 U9 n3 p5 ]4 n' X& V
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、7 d3 S) q" t, {' G( q4 z* u
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※+ H: W8 A5 ^1 s9 }2 V S3 M$ @
( _0 w( \4 D- \3 {$ |八、紫蘇茶
& Z2 `8 Y& {# w D 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
! M \# I/ B& Z; z: k喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
/ |3 t9 t& M/ f; k8 l
/ ]9 B O N: s& E4 j" C5 J九、熱梅茶5 z4 u* y& I6 U2 m" o
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
& t' F* [2 N+ r I& N: U7 i8 d早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
1 o ]* ^& r( I3 S1 z# d D# R/ e2 b1 ]9 M2 V) K
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、5 R7 F [# v" X. B0 H# P: L
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※9 @* u4 K' A: t3 m$ Y& a8 a
. J3 ?* E8 @5 @! e& F6 i. h6 X4 t' b
十、檸檬汁" q. f, x* Q) H" Z
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
% ^% o0 i' L4 r; M檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。. d6 Z$ B/ K) s- f/ M( N- o
. E5 H' [' I" F; U______________________________________ |
|
