|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶- E6 p. W# f- M1 W' z$ r7 h
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
6 L8 ?* E* }( Z; y趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
* j; o' h* N" g0 y5 P+ m每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。/ A4 e3 t6 k0 r
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
1 ]+ z* {" c0 h, ^% j- |5 r
- t) G" f4 K2 t9 q% H1 t6 L/ R 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
q; P: h1 |/ V6 V; R, K能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，4 S- o, E1 w# Z% ]7 u) V
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
2 Z u7 o6 D: _) A9 |/ b! [
! V. J5 N( B8 u) x: U二、蔥花稀飯
, R3 P; l0 j* Y& G 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
$ k7 B+ z, z: E" G2 [' Z* `然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。" F5 j$ E+ T3 Y/ I: P
0 Y0 O, U9 {1 l; \4 q
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），1 N% u, Q; d& j: l$ Y" S5 ~" g
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
/ {- {1 [8 s% B9 v) z$ E: e9 e r2 l* ?0 p" x$ }) c$ E: \
三、紅糖薑湯0 E/ Z+ o) s% j/ [9 [
三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。9 c% `2 E+ s5 `$ j' H- X
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。' P- C6 I7 \8 f, E% Q6 O
- l `. I6 R7 ]& u+ ]: Q
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※- l6 N/ C3 ]- I. K
0 u# Q! c! t) I+ |* m四、熱番石榴茶
9 E' C. _! `" F; i 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
- u$ V0 I: V1 D煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
F! \/ m5 _; S) L' |- i. ]5 e: ^5 V& W
※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
& z( }, n( s. `' o$ D
3 C7 U0 {# R9 B9 |- A N9 t. A/ N五、薏米扁豆粥# |5 t W; B+ ^
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。5 H! r7 F, x, b0 ~$ `/ h5 i" W
* N, o m( T. `( M7 }/ m% s( C
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※' U7 k4 }: s5 A# X0 T7 ~
' W7 g; }1 g W* U" q8 ~六、地瓜薑湯8 Q1 c; h1 t- k% n5 X! x4 `# z
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
# W/ K% @5 y5 G6 E& I3 X0 b每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。- O1 y% N9 m5 ~3 U
# f7 [3 a6 R, O6 q七、薄荷茶
7 }& a1 |! k& ]3 l: q8 l 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，) Y$ W- Z5 l/ j5 u9 z! W @- R
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
6 P2 c* o! x1 J0 Q6 H) ]* W9 k' D: _$ ]# d: \
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
7 M& g/ g2 p4 R$ k( s( k支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
' ]& ^1 Z1 y& y( l$ K
8 }, I7 G; ^1 Y; f: a- o八、紫蘇茶9 @. B, ~8 n/ f7 X
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，1 l- J9 P! R, r+ [3 T
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。# ?$ ]# r9 l4 r( T- Z
( L' ^( W2 S ~* S+ i$ L- \: _- E九、熱梅茶
- t ~ K0 }+ c 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，. l, T# S! J4 @. Z
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。: l0 V1 Q( u2 I' w2 H7 f8 E8 S: K
5 \5 d: M* w! R7 @; F% J+ U8 T# V
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
* `/ W; m( h8 S% _: X痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※1 \! f/ N* b' N
6 d# L- w1 r! U2 Q8 ^( p十、檸檬汁
9 R1 r5 Z+ Z8 F2 r5 o! g I& n2 z 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。 `4 G* p; ]% l/ a* D% F! H
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
( v8 H5 c! V, B1 g5 ?4 j7 U
' B S) M$ E0 }4 R' a* X2 S# R( G______________________________________ |
|
