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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
9 \' i* V) e6 ~: N4.8公里跑步 P$ H& {9 ]& i( h5 k
A. 18分鐘以下
+ F$ I; B, M1 N5 X, N0 X) HB. 18-20分鐘
7 Q2 G& c; N- R6 |8 DC. 21-24分鐘 . v$ T6 `$ J. c/ Q/ S
D. 24分鐘以上 3 a/ }: L, R1 O2 V
引體上升 , G6 c6 t9 Q* Q) b9 ?9 B
A. 18次以上 : s) Z) ?7 l' q
B. 13-17次
# {, U8 x/ ~7 D7 E3 {: I; c3 cC. 8-12次 " K" B7 a( ^8 E/ y. U4 M
D. 7次或以下 `' r* q( e z- L9 U
掌上壓 ' N: b# A e$ A' D. H
A. 61次以上
, r( R7 u0 x% H( IB. 51-60次
/ P$ @& ^& }" S6 oC. 40-50次
0 b; F7 ]* a+ O R+ x) wD. 39次或以下
( a5 J) N8 w4 ?0 G" }1 i6 B& F仰臥赴坐 % }, B, M3 M% c' O1 b1 L
A. 81次以下 1 @) x- O; b5 B# G# Z- @
B. 61-80次 . ?, n9 `& a( A: W
C. 40-60次
+ V% |* D* A, b3 Y8 m1 x$ l# xD. 39次或以下
/ U) i) ~; m4 O9 l1 F蹲腿府撐 ' i; `) c! r) B( z5 a- Z- V
A. 50次上
i; o$ H' [9 A# H( pB. 33-49次
3 w5 h, D I( m! x. h @/ uC. 16-32次 ) W% }4 n" h) G
D. 15次或以下
: d+ V8 S2 m9 M) T' K1 K. X/ m( i' [啞鈴前臂彎舉（16磅） % N5 N! r/ S: l# V
A. 151次以上
$ G8 x4 `) J7 G0 N. kB. 101-150次 . }: R$ m+ }" r: Q' P
C. 60-100次 H& g: u1 e9 w
D. 59次或以下
3 p1 Q6 _& m8 z/ Z4 u6 E臥推舉
" U' B# e, Y* |' N, p" y( B9 p! @2 [$ h5 l150磅
8 n8 l0 ?- B2 i: J9 `計分方法
3 y% m7 b' i1 |A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 - O4 w' F; b3 P- r
總分計算方法
( }4 w2 Q$ U' X) {: `# \- sA.級 = 17-19分
4 i+ v; ^2 o4 j1 VB.級 = 11-16分 3 W' d$ f* E8 G) m6 j! g2 f# J
C級 = 6-10分
5 H/ c# K9 P* T要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
: X9 `! R/ W" K**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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