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發表於 2005-8-10 01:30 AM
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Originally posted by d228216 at 2005-8-9 22:47:* d+ b! |- t1 A! K
人就係今賤, 有得訓就訓唔到!
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P% Q6 E* }. E1 ~# c& R" s你試吓立定心腸唔訓, 到時你又會攰到唔訓唔得 8 |5 }( S: G" N1 r% r# p R
- X8 V5 B t& h呢句真呀6 U! d3 r5 R9 D, \2 b
我都已經有慣性疲勞
) Z5 h# p$ E9 \所以幾時都可以訓得
0 ~2 p' Q) x s9 G5 J因為永遠唔夠訓' W( ~; O) o0 i" q
0 l. |/ s+ ^0 A3 r& H, Y, S
至於點先可以訓到
' {' `3 d1 b% I( v9 }& o$ x不妨係訓之前一個鐘做大量帶氧運動
0 h T- u3 F! k c: E跟手就食少少野- d1 {& ^0 @6 e4 s7 j& C
你會好快訓得著! r7 S. z7 V6 R5 R# d. j
而且仲好好訓 |
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