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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
B3 j2 @) j8 t `4 N+ s7 S軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和* p; Q9 ~) g* C& f! n" w1 r2 }
國人真的是如影隨形。 & B/ k( {! f( Y7 y/ {
' H9 [' o8 i; a7 i3 y$ o7 d9 K! X* X1 s7 B十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
* Z$ p, h7 N7 m, c宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
3 e# Q+ _4 N4 C外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最7 t$ p5 C, x8 p6 k( W
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
! z6 L" a+ |0 J* u, ]! @/ S6 B; N或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。1 Y$ L& [2 \: ?8 o% H
) j( \* i2 h- c; z( Z% g早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
+ ^4 P; P+ {- s/ a一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
8 W6 ^) U& _# _& y% [: o後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組& _: ^( \3 z" J
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解3 Z4 e# w% E$ _+ z0 f6 a
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
2 k' o5 N" n! c0 l) D: D分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
. G7 w8 I4 S% B: Z" W- A加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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+ Q2 H8 J! ?+ T6 g1 d眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 3 M: `& b8 P8 ]$ C9 H& T0 {& J- T
這個道理非常淺顯。
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* A, O" {$ o( t: Y' q至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
" G% c, T* r% a; K' F觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男6 G) V w, V/ L" L5 C, E9 a
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
1 H2 l2 M" b0 L/ a: k+ ]女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ) T3 _, O0 D9 V& t
+ s; L9 N" d- W3 w) |5 q8 O無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 : q- i0 w" {/ R# ^ }) e. H* K
% O) u! O% |- R3 {體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接2 l+ b6 ^8 {! J2 y* f1 v
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜; `" ]& G; ^& [1 W6 k8 A/ ?+ |- J
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
3 p8 P: t" N n暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
g. ~( ~0 n( Z- J' P2 T9 S$ X奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
2 d/ R6 k4 |. J: f' j8 y的，這是為什麼呢？ $ A; F! m* ]+ d6 w
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， + U$ X6 E: l2 D) U& N
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫# C% ^8 k% p, W1 I) t1 m4 l( y
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內$ O% _0 L4 z3 M3 M5 P, G) f
( ~& P# T' ?! j( }0 h的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定3 u2 C# d8 B, a1 r6 j8 {
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
% V) r$ r& s: b/ w不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
1 h1 v7 @- x$ c華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是. G2 f, X* z2 d; U! J& @) S5 q/ c
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
! B5 r7 K ~+ W" F0 X此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
% r) B! w7 I9 }麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 # t! f1 p0 g: |0 `# B b$ ~
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、' _& P3 C% ]) Y; S/ w8 W! g
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 " Q9 \* x1 J5 b6 `7 }
, [- \8 ?, z2 o" T, I7 ?◆ 以後不敢吃冰了
" W! @" M/ c6 n7 S8 c- [: ]: n; t提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可; n7 M& J8 E3 j) m
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急. c V4 \! b7 }* J/ d6 h
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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. t. V7 U& z, @8 T' }* K( g另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而$ i" t0 E9 Z+ e- s
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃 K! ^& W; Q1 M
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁& \9 G* t+ D- a8 e9 r' n5 }
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之; r1 p% }- i! p1 F; \% Q
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃8 D2 e6 F4 j( a! p) g. r
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
( V) ~- |, [0 ?今的怪病、癌症才會這麼多。 ! b' m- E# d, q: m
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
! U5 L. H. s, s# G% U7 l: k盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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) N# h2 b% p# [# F w7 T3 ~常吃冰的人，容易有小腹8 _* E* Y/ m3 o+ c: T9 j5 R. a! L
2 G4 n5 Z$ X4 @- _5 v常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
9 y- v# T* Q8 _不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
# w: t8 e$ D' C- g/ `: @/ w+ T宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂: R7 Y5 n$ _# N* x1 i7 J& q6 T
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ & ?4 z' G# j/ N; X1 z5 e9 o/ E- s
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋1 D, t! ]8 q% m9 R) M1 i6 k/ m M; Q
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
) l% Z ^/ x+ n' f的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
5 x* F" Z. I& J1 r. [各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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