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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
/ f# {/ ^! G9 q1 C8 |+ p軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
% [1 u' ~( K5 j$ H# {國人真的是如影隨形。 & A% |% c J" ~6 D9 a
- R1 v" f; D" P# o( R5 j; I' s十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子. B$ Q* `+ D {* V6 z( W4 t3 `
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
# I6 e- c+ ?- D外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。, ]- y( P# a7 ?5 W, R8 M& ~
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
; X5 o* h$ \9 b' H5 w' Y顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， % u9 q8 N9 Y, ]$ S
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
5 D0 l6 u8 _# W7 v一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
& }4 E* Y* q2 c5 P後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
- s, K# s X' Q$ V! c; P) F" a' o織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解- U$ n9 |* ~7 V3 t% L
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
% v* e1 x4 M1 w7 G0 m' U' Q, y4 t分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
) I$ O4 J) Y8 _% N8 | u8 T加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， # F, q: h1 I; w. N6 e
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜) [: G- ?' e$ r
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
. i8 j; P n( x* Y7 n* z性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
; x8 s7 B4 D( c# @女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 & d7 n' t/ Z' u% g( B
: g6 G% {. y0 g3 S無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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& u/ t3 y; l+ o- n Z, T體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
0 T1 |7 T, e# c$ `( T的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜; }& `8 D( C% `7 F+ P" R- C$ H1 A3 A0 x
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順# t; J$ ]/ f0 v& `1 c* j1 p
暢。 " L4 q- G- t4 Z; O! Y5 I, \9 l
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
3 G# O2 Z- b, A7 @6 W' w @奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱6 U" F6 h1 C% S9 i, S% L9 ^4 C
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 6 R# I9 @6 K- B, z' B
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫4 F; \5 i% L% H2 h7 }( C1 J
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
5 ]( z/ _7 ^$ c, q/ n% p使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你/ T1 [# m7 ?* C; ? B- t
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精8 W( n ?3 H7 R
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是/ b' D/ F8 W' g
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因& L+ C: f1 l- K. T8 ~* Y) X
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝# [! ^* Q1 P* ?$ G' Q
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 - C y: ?2 K$ s' W1 f
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
! ?) [/ n! b7 Q/ U' v/ ^& X0 @皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 5 a- X; a* A( H
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
6 X$ s5 B7 Z/ z3 w Z樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
( ?" e4 i$ }0 J$ G速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ - u" B- k5 ^% N0 F( a! }
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而. O) b( }. \/ ]7 s- Y0 S4 G" P
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
& @+ |; g/ \3 M( l0 T3 {冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
; \& F4 Y a9 c d/ h才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
4 ?& r* V9 F: L0 ]5 f後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃# E: W4 i& _& P! e
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
4 n( U8 i- ~5 o; c今的怪病、癌症才會這麼多。 . K- s0 W' {% _( c
0 n9 S0 X; Q) D我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切+ t, S& @5 O. ~: m
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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$ j) n+ D+ w3 I常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的. B8 Z$ ?) K P, G) o
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子, ^+ A/ ?. y2 R& P' W) b
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂6 b/ ~& Q; M& d2 N9 x# M0 `& b
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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8 P B8 O+ w6 h另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋$ A- _0 H& f; ~, u, u
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
+ A: v, X5 Z9 e( L: y的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， / h# j4 `7 F b, C. O
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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