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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠# _1 m' U% ] [# h7 i$ C
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
( k, o: ^# ?& }! D q0 h9 R, t: B國人真的是如影隨形。
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- a$ k- B1 z8 R' u# s7 [7 M十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子 R; U! g7 K3 K+ z% a# t* ?
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌1 H) D! n3 O s' J! x
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。3 Y, \; C1 G9 _9 {
* k% O& ]" L8 H; b& Y7 _) \個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最/ f( q4 F3 H. J1 R
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
$ y7 `7 [+ k4 ~+ o/ j! J或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。6 P, N% e7 I/ I/ v5 |
% ^) _6 C) ]0 g- `) J早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
- \% x' O" A, m t/ `一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
8 D1 x8 ^# G3 W! l4 r" l- X後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
8 X3 {6 `3 U! Y* s織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
/ `* d) H- y7 J: n+ K到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
7 G ~4 ^( }2 C5 D5 `- r- z分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再2 a' T8 j7 H# ^8 U
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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/ y% Q$ _0 J5 ^4 R J$ q. t) W眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， " `% d3 k4 i8 L4 l( X
這個道理非常淺顯。 5 b% O1 X) H# E {
: }3 L2 ^& @5 ^5 i! r0 }3 p至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜: Q* C: K/ L; [) ^
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
( B3 x t0 B$ A* N: w* n* Z性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
% b) ]9 h+ L3 Z+ `女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 N/ d( a4 ?$ Z
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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4 Z( y3 B! `- M$ o2 P3 r$ }早餐別再喝冰的飲料
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; N& W: r8 L; I體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
( ~2 V3 X( K `的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
; }( ^% ^( R6 O' x" M- D歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順% ]4 ~7 {+ Y/ S
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
" [: R! c8 d( Y4 U) Z+ z7 m奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
% R3 F4 C I6 |9 Y7 {; q的，這是為什麼呢？ 1 o/ y1 m$ y- V! |& a) f7 \+ ]( L
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
{8 I! A7 L" ?並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫$ v p/ l4 Y: G% i4 O3 u# l/ H2 O5 o: }) u
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內0 s, n; J# p# i$ |1 I
7 R- \8 o0 O: r, x3 z" V2 O的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
6 Q* G" Y1 U* e" I使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
% w5 d9 [/ C: J( g: B: v不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
' d) J% B. w* A3 ^華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
9 s* N, Z/ g6 U隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
1 K- W+ K7 k( M: _' k0 s5 \此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝, T9 Q$ X( Z" D" p4 ]2 K* f
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
5 C" `; z; z3 V: I; ?# Z在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、* p3 n* S' R: M9 D0 j7 n! x/ I
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 O7 m) M: y: [3 F
1 x8 V% a3 w4 D- l◆ 以後不敢吃冰了
3 H$ E6 a5 {% v# L提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
/ I! N: u6 f' r+ k5 x樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
3 I4 Z7 f$ a4 W7 e; l速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ C0 a# z3 N2 x( t+ |( Z! \3 g
% S% f9 D: }, J3 r4 o% l另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而5 u/ Z5 W0 I: |3 p- W3 o+ G
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
# Y+ z2 u; h. B z冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁/ @" Q' C* d7 [4 _/ [4 u2 d
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之: i- L% h: M5 D( w; c, H# k
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
9 Y8 |6 v m E( ^1 o- V冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現) y t9 [. \$ x9 l
今的怪病、癌症才會這麼多。 8 R: f4 }5 T% n6 D2 z `' c
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切3 D: O$ D1 E0 C( J# q% h
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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常吃冰的人，容易有小腹
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5 E' d. E3 j9 f- a& A3 _: a常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的$ `: G/ \; S" m/ q9 E j; u) [
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子/ S: A5 `, C, r- r
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
' y |, Z. y; X7 R肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ * }4 g; t. n# T0 s0 ~
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋- G! U. g; X! g0 q
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水; E4 |) Q, `0 J) U4 O
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
3 l+ M) A& V- h7 r0 C- Z各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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