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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
7 k8 J3 d% f# N' o軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和: @; n1 u9 H; `& U
國人真的是如影隨形。 % b3 N( b0 W- `+ ~) z8 I$ Y, w4 t
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
6 y* ~/ N: }$ f9 B; N3 a宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌 j' ]8 ~$ L7 ?% R, |
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。. d4 E6 `" r, f
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
( |& E( V6 f. x8 M( k9 p& p顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， # I# t! m) V! t* T
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及, [- Q$ v ~, V F# L n) H4 {
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期( ^5 C0 J8 U1 F7 g/ m
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組* x# R" D1 r5 p- Y& X
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
% C! S2 I2 F" ~! P& Z7 g到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾$ s8 T/ i. X; t0 A1 a* E
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再/ \( I4 g @0 r6 M, F
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ; {/ G5 {3 Y' p8 a3 C$ s/ K; i
4 d( _5 B9 [ O: R, @7 n7 K1 b7 I# o眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， . z" }# X7 V5 a# s8 G! n
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
8 d3 U. |% [2 b' A觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
: j. x0 y% f% F, k% h$ h/ k( t2 c性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的) w, D) m; S5 p- t* q( l) e' h' _
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 3 h* V; m8 X& G: ]8 n3 b& x$ E
" |, H) |5 J4 J. w無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ - d& {$ o+ ~# M2 j; ]" z- W# H
$ Q; p2 t: T( q: A2 L' J; z" ^早餐別再喝冰的飲料 c4 ]1 h- R& ^1 d; J3 [6 u. M
( j! Z+ `& x& ~, E, _ A& U體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
& s4 x) T' L# c$ ^/ E% R8 H& F7 o的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
7 r( J/ z. x* v9 j5 ^歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順# I0 e$ S: c1 t' |3 D
暢。 $ J; a" ^% d; U* d' i/ K7 @+ V
! ^7 p+ V# p! `% S8 c/ j7 @所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
% ]: P m6 N+ f- q+ K奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
3 u: X8 u- u s4 j( {+ {的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
8 `; L& |" c4 [並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫3 H1 `$ A0 C4 u# V4 h
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內0 @' d3 ^4 J- \6 J) W E1 ~
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定4 i. ^4 G2 p4 L) n$ R9 F2 @- x6 ^
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你3 |( i5 E! \/ @6 b0 D Y/ Z, Z
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精; U0 U2 c3 h* u
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是; m" D4 i8 S0 l( D& E
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
7 Z3 \. P8 Z! z7 q6 d4 i+ n- `( P此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
9 Y( g" M: E V2 @- Q6 w麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
/ ^, w, D1 O% }在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
- l0 b. z3 }6 L* C5 T皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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0 {- i! ^* V- p# \9 k◆ 以後不敢吃冰了 2 c0 e' Y3 E5 ]8 I( k3 }3 K7 D
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可3 ]1 n B6 A `; C8 @8 I
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
4 B' W/ X. `; w( B& T) s, `速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ . ]# A( O0 f' @% B+ P/ i7 Z
0 D& P: K1 [+ Q* O: h. V) [另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
- b, A. }- Z, X% u全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
2 E/ x7 [9 v( j冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
) G7 {2 W0 w" ~- o才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
. \7 g0 `3 q; l0 X後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
) j9 i( m( o; I+ R冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
4 n( X/ d9 ] S今的怪病、癌症才會這麼多。
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5 f! D, b7 B3 r' g1 i我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
9 v0 S3 K1 a% A8 w3 H盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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6 Q7 o6 b3 s2 S0 I, Y. \5 n常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
9 E& u, I' B; y, S% a不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
: V m3 d! f. _2 b5 }宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂7 M; \) }9 w: i: J( N; s
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ / H9 U0 E8 w# I) O. Y8 X
) _$ _1 q* p4 m' |. `0 i5 @" @, R另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
@( e! C g: G; E7 u友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水, Z: U3 P+ s _% I! A" x& n& |
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
5 O+ S" o1 n5 H" p5 V( O各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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