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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
4 T% U5 i# W, S8 F$ M軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和/ v- l7 P& ~; g9 |: j F. T" F
國人真的是如影隨形。
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/ a) [' J# Y. c0 a& `; g十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子+ ^! @$ m" L/ O& ` \, B
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌, f- B8 H; h8 I& w6 G9 I- a2 I
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最! D+ C6 s' S+ b. ^: w1 X; F+ I$ E* [
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， + u9 ?+ O' D3 f! ~9 E
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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( w- V6 i7 T3 ]3 m, Z早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
7 c( f) w/ ?+ [7 G o- U) b9 j一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
/ j2 F U3 o2 S: ~: t; O% h# \後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
; j) h8 c" r c: S1 ?織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
3 o1 r8 }/ w8 R2 R" c到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
/ B8 H; v; j' L5 m: W. N4 {分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
5 L q" r: k2 g( V1 W2 p5 u8 j加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 9 ^7 G9 c0 C6 Z2 J
6 N2 f. ~" g0 T8 I9 {眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 7 H$ m) a' s* ?! p6 [
這個道理非常淺顯。 / h) G* c, y3 v) j
0 V2 [0 V( p9 x* C# |0 g; e. w* Z至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
4 P( c' f! l( _0 {+ r觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
Z0 J0 H- f1 O h3 l3 R1 E, S性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的8 w( W( U1 G# m/ e) x- D
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接* q: Q1 g7 p# T; B$ E: X
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜5 ~1 h0 i3 H/ N
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順$ ~6 w4 h9 M- k8 l
暢。 % x. X. p& S8 o$ y; a- \
& K$ w/ b5 S1 ?所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
U+ _+ r _9 l' |奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱( Y: H* {" f ~" g; R3 M
的，這是為什麼呢？
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9 g# i' T% n g吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
) k# ]' x1 a. T+ H並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
o2 t5 h! H& u v1 u, I1 A力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內0 o5 ^+ K6 j, u! v9 _: Q. ]
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
( ^( t2 z+ n2 }: W使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
3 z& R9 c; r: U! D# \不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
+ E9 G h+ g. J t華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
; K7 Z# S$ v1 a ^) B k% p隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因0 L6 ?; f% {! ?. R. b/ L2 ^. C
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
6 I" M2 ~$ \+ X& O麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
]* L0 g0 q' w& A7 |5 n5 _在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、( O) o( k+ H( T3 |
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 7 E5 W; \# V$ x) K3 n7 q' j
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可: F! b2 J/ `: Y0 w! o0 B0 W) o
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急# k3 Y% U& y W. Z0 _7 u: ?# M
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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3 G/ R2 q& p& `# Z/ j. i! }# Z另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
1 {" O5 _7 q4 y0 f! F* k全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
# l: x6 Y3 m( b& U冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
4 y; j1 M3 Z& x r" D" Y9 u9 U才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
7 D: l7 ~" u( {# E; E' \( m後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
+ r4 w2 K7 J7 H7 [/ @冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
. `# I8 v# A# [: G" r0 Z今的怪病、癌症才會這麼多。
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& l: j0 T; {# i我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切9 E* ~4 F" l$ j. m2 {& I- T
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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* l8 ~7 Q" s7 R' s6 t; o; Z& F常吃冰的人，容易有小腹
+ Z. L$ H) B1 U' W1 T+ }
: `. N; I0 T0 t# t常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
4 c! V: D; F6 S M: L5 |: F: J7 p不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子" \: G# x; V( A
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂7 z3 i7 J: n" {
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 1 S b" j- M. b4 f# c- S
3 m! z$ W! y9 j" z3 s0 U另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋- N) a/ d' S# U
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水$ T' \. }9 Y; |# `8 x
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， - h+ S: H9 H$ o: s1 @$ {
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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