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【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

嚼口香糖別超過15分鐘喔!  j& @5 x. i/ ?/ l0 D* }6 ~

" U/ k5 r$ d. D; g走在路上,隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。9 b+ G) u' v/ ?$ i! b

* h; w6 P* |' E& |9 v+ U調查顯示,人們認為口香糖可以讓口氣清新,有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌,也有助於咬合的訓練,
1 f) _' \- R8 D2 n+ ^1 U
) R, z. n# q: k' e2 L但醫學專家指出,嚼口香糖太久,可能對健康產生不良影響。2 @. C8 }- w; t

* J( D. N9 a4 x由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑,咀嚼時,糖分會長時間在口腔內停留,
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6 x" V  p. c" s/ r' i5 e; V1 ?8 A7 {口腔中產生酸性物質,對牙齒產生腐蝕、脫鈣,從而誘發齲齒。
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" o/ h- [2 B. T1 Y" p& R) |) _. Y6 M) N其次,瑞士一項研究發現,常嚼口香糖會損壞補牙的物質,使其中的汞釋放出來,
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7 O. k  @! |- h5 p造成血液、尿液中的汞過量,從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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3 T6 ~. t5 u* U# a另外,一般口香糖的主要成分為乳膠,可能誘發過敏。. F) E3 ^) r% l/ `: k' P3 A

8 V0 e6 W( m5 O牙醫師林佼穎建議,嚼口香糖別超過15分鐘,- |' t- v5 b, x! Y& b% {
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖,以免反射性分泌大量胃酸;
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" K& D3 p3 U! @* m( l! l4 v; Z0 v4 o特別是空腹時,不僅會出現噁心、食欲不振等症狀,長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病
我最愛的是MANCHESTER UNITED
其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質
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