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發表於 2005-8-16 09:50 PM
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【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!
嚼口香糖別超過15分鐘喔!& `- [% U/ U& y( x5 [
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。6 H$ h0 x6 q R1 L+ R
& W, n4 C1 z$ o7 m! Y @調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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: C9 e* C/ k2 o4 X% ^8 A- P' D但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
* F$ ]. ^/ u- T! J5 Q' w) e
* N/ Q" o9 X* Q5 b2 E1 N4 ^由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。 h" N6 R6 k; f# g4 `2 H: r. \
i: `. X: r% T/ {! `- A其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，5 Z; S' ^6 @1 g4 |2 u) O3 g& c
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。( w9 T R) H' w+ _
5 N8 X+ C" j- J8 J+ \另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。* G6 T( S1 O6 @. Z
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，* Z: T, }: n5 `9 E9 S8 R- n
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；. B, B' p7 \) x# M7 S
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病 |
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