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發表於 2005-8-28 01:44 PM
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[飲食天地]花生豬腳湯
[飲食天地]花生豬腳湯
+ e7 F$ N5 j ?3 Y& u/ @8 `' Uhttp://www.icare.com.hk/pc/cook/photo/tn_seashore140.jpg花生豬腳湯
! N7 K2 U7 c" t" n- z: g9 E' b
% ^: B* k; o8 Z3 W& [菜式分類: 湯8 I4 t% {1 U6 J8 a- B
% M6 h! {9 H$ f' {; d
製法分類: 煲8 G% x" }' a# i6 m! S3 y3 C
9 k' c" @( V R T9 c9 ?9 [中/外: 中國菜6 D* z3 b* {- c% j) |
$ R" c' r( X: W- P* n. L7 o
省份/國家: - I' { z) \, S* x7 p1 p
5 E4 b# y. V. ]: @9 W% O' {. J材料: 生花生半斤
' M3 C) v) y. A1 d豬腳支
9 A8 l) v0 ~0 b H3 {( z紅棗 12個- [, ]# O# J! F8 e7 ~; B; c! e0 g! Y
當歸 3錢: l/ \- ~, [( O/ P8 s# T
丁香 1錢
0 l5 a% P' T( R2 u鹽) T+ }9 ~+ s8 H9 n7 ~! A, z
少許& Z# Y9 S# B7 g) H0 I
& u6 ]2 Q- {3 @
醃料/調味:
0 D. J# M) A+ V3 s6 A
* v- o( x% U5 Z0 F獻汁: ^# x3 U9 z$ L' j7 |+ |6 {
1 l0 H6 v. w4 r- [/ K2 @" x/ v3 R
製法: 1.花生洗淨泡軟、大火煮開轉小火熬。
. B- v1 w7 w4 L( k$ X' @( q: ?
6 x- F* Y. P8 K+ k2.豬腳入水川燙去
1 e- n- r/ t) D: m# n0 o+ ], ~5 K浮末、洗淨。. t. f3 U# m T! Y1 l6 ~- P) M
% [# n5 @) F3 b* C$ d8 U/ @
3.待作法 1.煮約七分熟時,丟入作法 2.4 q, M# u' H' T# |( ?! B1 N/ d$ E
同煮。 8 B- T2 N6 g' D6 l3 n1 L! N7 Z& V$ l
! d; Z4 J8 I! ]* l9 ]! R1 t- v
4.紅棗洗淨剝開去子,當歸、丁香用水沖淨。 0 \) h9 R6 a- v
8 Y) n F' u7 z
6 \7 T/ g1 L' |" `" C* I
5.待豬腳約 8分熟時,丟入作法 4.同煮,
: R, a0 L, [# k4 A) I 待豬腳熟爛4 ?/ f1 A! `( K& b4 t
、 汁稠即可。' ^6 d* @" ~9 S
A& p3 [3 k# h" @4 e7 y* l; M( N竅門: 主治授乳期間,增加乳汁分泌 ,亦可將材料一併置入快鍋中熬煮,
8 i. J" l3 M: e+ `4 r5 I節省時間。 : y% d" m1 D4 m( m# B# D: C+ R8 d' I- h8 w
[ Last edited by Karny on 2005-8-28 at 01:57 PM ] |
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