- 帖子
- 2168
- 精華
- 0
- 威望
- 111
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
9#
發表於 2005-9-22 01:25 AM
| 只看該作者
Originally posted by Dr.anger at 2005-9-21 22:50:% o8 i8 i$ n4 ]* V) ]) ?
" S1 ~# g! F, h1 m9 k請問點打坐?
6 P" r+ i7 c) m" J! P# a4 @吸煙的方法無用，當你再見番令你發脾氣的人或事咪一樣再發。 至於欣賞事物都OK，不過若果有定力，懂得將心轉境的人，多數都是修行人。; v: h9 J6 t, g: ~3 K
. S/ @1 c/ ^6 P8 ^0 S- s/ [6 I
打坐基本上要找老師教導。 但基本上就是坐著然後將心集中於一處。 即是叫做『制心一處』， 多數人制心於下丹田或呼吸。 不過我不想在網上教你們太多，因為一定要找人教導才穩當。0 l6 \! E4 i/ D! g6 b
/ s& {, [/ o! D r3 x
你可以去香港少林寺學坐禪班 (費用全免)7 L4 _* p4 r" j7 L1 i* `9 O3 @
http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set.htm
" R1 W I5 h$ u4 ~http://www.shaolintemple.org.hk/Shaolin/sl03_news_set3.htm9 D7 f% X, `3 F7 L& c( w* k: j
7 J! _, g* ~( k7 z* F+ l
或1 j& V% D$ [9 r3 C$ m
佛教青年協會學
7 s8 T1 v. g3 qhttp://www.bya.org.hk/
, s5 I+ L5 ?* c6 n2 C, H, x6 K3 V% c5 k+ Q9 _
你放心，靜坐同宗教信仰無關，任何人都學得的。
) `3 M# a# T* a& T3 f( _5 Q# @/ ]. m$ e6 `: p
至於，念名號的方法，如果有信仰的人就較為簡單。 例如：如果信上帝的人可以坐定定心念『我信靠上帝耶和華』..............，將心集中，當有雜念的話就再返回『我信靠上帝耶和華』。 如果信佛的人就念『南無阿彌陀佛』『南無佛』....等。
' U+ K* W3 u% W/ ]
: D3 A; h- w5 M4 a& J8 ?) y5 D其實念名號的方法就等於打坐的道理，將心念集中的訓練，到心無雜念只淨名號時，就是禪定的功夫。 所以如果你怕找師父教靜坐，你可以試念名號的方法，但記住，無論用那個方法，你都要日日做，持之以恒。 每日起碼找15-30分鐘做。 還有，若無信仰就不要找其他對象念，我寧可你找師父學靜坐。 因為念名號除了因為是將心念集中的訓練，還有就是學習念的對象的行為德行。無理由找個薯仔、蘭花來念。8 G. m- H3 _& L* j+ }4 u+ u' K+ W
/ {; ^" w% m W, ^0 d' k8 @" R包你有效，我以往比你有過之而無不及。 現在雖不是聖人，但就好了很多。2 G9 s8 t/ z2 g! [9 O* @' E: P
, C4 M. n3 ~5 `8 i# I
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 01:58 AM ] |
http://www.hkbuddhist.org/index.html
佛聯會 |
|
