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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
" u# A. v9 S, U* o$ Y/ g% [0 t! g: ]8 l/ B( `1 B
不會--0分；% `0 I Q9 e6 w6 G( }
有時會--1分； 2 f$ Q; V/ p$ }( ^- Q
經常會--2分 7 l7 k1 {* ] [/ l8 h& e! x
- M5 d7 D5 |2 Q5 N. K0 Y6 J2 n
* P- V* V4 ~" Z4 S: i- [. X2 l2 `& G' S
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ c; u! h3 b" ^3 M3 L6 ]6 z. h& e; z3 F
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ ( F6 ~! ]$ n1 U: m1 R& b
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ V: y8 p, H `8 D
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ h g' r/ U u# u5 H$ d
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ $ w- Q+ R3 n7 \8 Y1 @3 G
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
' [% ~, b# Q! b) {+ Y0 z0 g1 r7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
& B' P3 J$ d7 m7 ]7 N8. 既定的規則總是無法遵守？ : k3 P- n, P: Q, u, e D r. m+ [
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ . m1 C2 i5 c1 h. {4 b
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 2 q% M6 @6 ^4 ?7 L5 o
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ : C, W; s- ~0 ^
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
) \" E- m: `& B, w. p13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
% f g0 o% t5 p+ f* v: k T14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
! @$ }( i+ D9 {. j15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 1 m, x- C$ d- o3 _" k
" ]: L) k" ]1 P4 c2 U" J
" U i" [3 H5 Y. y) T( p9 L
# o5 E: F# {" O' ^) }6 V9 ?& e2 R: s7 O6 Y
- Q. `6 t. u1 o4 E2 I3 b2 U: T
$ U: B4 [' s& d& R+ B% k$ Q- m& e% ?6 D) U- p6 E
5 x) H% ^+ H% j
5 g6 d- Z& f o! f& S% s4 b$ @, v. U) a
0-6分
( j; @4 s4 p, A8 Z; a整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ / r! x* O6 p D! ^+ L
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
; m' R1 ~1 C8 g) i5 y- v: \4 B, a) I% p- D! V" \* ?. K
7-18分
b; q) s( K$ r. ^" {/ B整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 1 X0 g2 ^9 f' h" A3 g9 A$ L1 y7 s b
4 t8 C1 m7 a0 o: z5 I/ e! O, ]
19-20分 " k! x0 [+ `& g7 o, N" t
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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