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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 3 g1 p' e# f8 W
/ p% \' E. o% t1 D8 M$ H l W不會--0分；' A+ |. x& l7 j% o8 H
有時會--1分； / T4 S8 H9 L( B
經常會--2分 2 a. j9 \) c1 L* A% i+ u
4 v9 n. f1 n( L8 A( r% j2 r L: ~1 h$ x5 ~! B" j
, ~2 r' V. t* z) N5 @& w3 L$ k
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ " k# o( a: P( v. ~/ T
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
' F, h; e9 Y+ Y' p3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
+ h4 N, r7 ~3 R t. y4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 4 w8 C$ t' I" @2 ]& ]
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
7 H, o! I& i+ ~$ I6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
3 d. f0 Z! }. r4 H6 ^& F5 h7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
* j6 H# V, z! s/ {: }: ^8. 既定的規則總是無法遵守？
p* T9 E; o; L& p; d6 y' I5 P0 n9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
# w5 f- A# m0 n$ k3 c6 \9 K% h10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ V* b4 q; b Q, l
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
4 e b. `5 n, t E q- R12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ / ]6 O) x6 R2 O. A
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
& {/ O' ], G: ~ o$ ~; H2 |14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
# ?% z% y0 {9 P, `) V) J15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ ) g3 O" B2 }; u$ W' y" g& ]; E3 P) j
( e, k& u- u9 `8 Q# I
3 J- R7 t# P/ O7 D- ]( F
( l0 _0 m. I4 g+ r
* _: j% [0 ^9 Q2 T. t' v, K" h1 g
. |1 |; V0 {0 N. a5 R
8 o i; [# S/ ~+ ]: s! \+ [* F" G( F/ i! A
8 G; f7 [+ v: [5 s1 E. ]/ Y! V
2 x- ^0 o+ W4 @. k6 [/ F9 R; h0-6分 ! Y1 F& o Q) k) s4 v: W9 n
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
; t& k5 h7 _9 l d# W但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 8 ?+ R1 B1 R0 ~/ N
- x6 I1 i5 b: i3 {2 w, m9 E/ K* H9 M2 n7-18分 0 c9 x) H% e' [0 p
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
) z- W" C; m, E: `7 Q, Q9 @2 z/ c' Q5 R! N6 ]( v: v6 f9 L
19-20分 : P5 W: z) n4 } K
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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