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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
/ r _( b1 @/ w5 U
4 Z/ u) m8 B K( i不會--0分；
" ?% a3 @( z6 G6 h3 }7 r有時會--1分； # W& x5 K. Q* }3 A7 k5 p
經常會--2分
# ]. k" w( B$ @, i9 A; q& l [' X. d
/ g. r# ]) V: L L6 t2 J9 @
4 k \. Y. {9 H3 u! z* B0 v1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
8 ^3 V7 A- \1 V. }+ |2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
( Z$ h7 C |8 Q+ U4 T- G3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
; `2 Y1 x7 F% Y9 r4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ ( I( w3 K! v. Y& r* ^
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
: \6 q2 F9 I$ G. T6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ - i! i% z4 O# y( N: U0 y# ~4 \
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ ; r) N& v' _5 l- K" @- i1 }/ f
8. 既定的規則總是無法遵守？ . G: C+ X4 T- `% n' n2 r% d/ g
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ! X% c" c6 j3 M: d, a9 A
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
: n' \# d" i0 F5 ^8 J9 l11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ ! k0 d. d5 U9 d ]; m4 Q( \( d* i
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 5 m, a$ d+ y4 x( L
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ $ u2 U" ?3 }2 N4 f5 ~" H: r' X
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ $ u- v6 b" W5 X9 A; C
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ e4 L! d! { |$ t \/ Z! H
8 P! c: V0 {! U8 _% }; o2 E& ~
* f2 R) [9 ?# ^0 P# w
7 h2 v ?- y4 D8 k
7 J5 O5 S z' F E% ~
% S+ b/ J+ N$ U! s8 ?: \" t
/ d- o( N- P- J" p. e7 w' b3 ~- I, h: E( \2 D1 @7 I
$ w, s! O7 k: m
4 C8 A0 ]+ A- A" ^) C$ ?1 d* i) ^0-6分
& C! z, e( z4 H; {整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 1 u1 Y* U" w/ L) k: e: x$ a7 o
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ + h! q8 c: w' u1 W' w8 B3 z! x' F
8 f6 ^4 t/ Z6 {% H/ e
7-18分 1 r7 A8 m! }9 i4 L% s# ?1 V& R
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ + a& |( z' c+ W+ {) t" M
& b0 L' L. [1 ?. \9 F3 u
19-20分 ) n X; e% z9 v; P
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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