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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： * n2 c. ?/ v( F" R3 P7 E4 t
; ]% S* y9 O; L' |% t不會--0分；
3 X& v& c/ g+ p9 b有時會--1分；
7 v7 k* }1 e/ N經常會--2分
8 V0 I' v7 @& K5 P% `
$ y# K- c* J l, Z, w# f$ h9 D7 f2 Y1 y4 Z
1 W2 U* W3 s2 Q4 K/ e. P
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ ! a5 v$ Q' Y/ Y7 |! h t
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ + ^ J3 q/ @: F
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
- k& C2 L# I5 w0 u4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ ( E7 d& H7 l" F8 s, k9 d
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
" L1 |/ T) {, A# q' q# I" P6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ " b- |* G- J. b
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
+ }# `& x* J# c9 q1 a2 n* v C) _$ k4 v8. 既定的規則總是無法遵守？
4 w: m- M, z5 F; Q8 m9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ # e# B, ^0 s2 i
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
* C P1 q8 `5 A9 w' s11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
' M% Z8 W. h4 N5 c# g5 c12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
$ A! r+ M- y6 O9 g13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 3 c* w9 S# T/ c! V# s& O" s: e
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
# }7 ?; c5 L6 Z0 ]# J; D; Y5 Q15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ / N {% v/ v/ \& W) B
' G$ l, a k8 d$ P& {
* h! b# v3 G! F6 P$ f- p; Q3 W& | n' O
8 S& n8 T' L1 t4 X* ?6 y" U3 L
# n" }4 P) V5 N
# I! W: `4 j1 a/ l/ o0 j+ p: M* N* ^
- t: ]$ \% q t# p! v& w5 g' b) r! Q! n U$ a& ~' i
( S; u) |, l; H8 U
0-6分
/ z4 _! L; h% K6 N整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ " |0 \3 q# `: z: j: q* D3 n7 \
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 2 I1 P5 H3 X: _; c" N' p' R: I2 y
* J& e4 l. A( e0 t! X: I3 X) T9 @ j7-18分 + t$ W1 S* y2 U6 s/ {
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
$ b e0 D& b7 b1 q1 z) P+ o% O2 K( U* L! ~: Z; x9 N4 w/ l& ]0 Q- E
19-20分 1 k7 ^6 U0 [& T7 Z! N+ h" }9 U
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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