|
  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: . `* ~% s" N' G5 q
' }1 L0 a6 R* C, S& }5 b
不會--0分; f( z6 I7 u" y$ I( I
有時會--1分; / o' E, d. _( G4 e
經常會--2分 / i( [- x: f9 {) J
, ]9 g) ?5 `! |4 J5 i0 w
3 m. h( c3 H0 { m ~
$ C7 Z& a8 G* n
1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
) o8 W$ f+ E5 p+ @2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
4 n& ^. p$ B* w3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
2 O/ v6 k0 K4 V4 m' }* _# r: C4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
0 T# U/ v0 A6 T8 e1 y# T5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
$ O: W" D! A5 x1 \. H; F6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
5 b8 t0 @. ?8 Y/ Q7 }7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
$ w; C7 ^1 d6 E7 T8. 既定的規則總是無法遵守?
3 b8 G, |6 [5 z' H! R& s; D6 j6 c6 w' Z9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? ( j# c' Z6 Z. @ n, d
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? . g0 `: W9 E+ y" g' m9 z& o: l- I
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 5 Y2 I' U N4 l |" a
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? - ]! ~% c3 M' U
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
: t+ b& J7 |% d; T$ Z" @3 k14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
2 s- T2 [4 Q8 n% j! }6 ~8 }15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? # h( i4 w: ?; J/ k% ?. @: X/ y
2 D& ~* z6 ^7 r& X! T4 Z }- Z) x
6 Z! X& Z" W0 Q4 ^1 l4 c3 y# x' f, S% u3 ^9 y
9 A) [# u6 ?) D" }3 V- A0 @, Y3 C
; j0 [% S9 I, a, m% o T: |. N) Q; G( Y% U0 `8 E! M! Q
8 F2 t2 f5 v% L3 c6 B4 U4 |6 i, j5 g$ d! V
O* C5 |0 f4 B$ N; h7 {0-6分 7 G; a c; M! z' }
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! - n, R" V; `+ d& n: b6 {
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! - X; X8 G8 x$ L( `1 J, ], a
/ {. z) C3 H+ W) I6 b, ^
7-18分
2 l5 S& v# C ?4 G整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
6 a2 r; I. b* a- g% |
# q6 g1 |. o; v: `4 Y9 r' J3 T19-20分
/ C" J! r, X: `' G/ R6 Y& V整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|