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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： ) ^% ]2 N' o X- ~# u9 M4 X. F% `( B
! g! Z. g! e; K: u
不會--0分；9 C+ A' a1 b L1 K
有時會--1分； " @3 [ i5 q j& @
經常會--2分 # k+ y$ t) T, [0 p1 s3 m
. @* g: Q! w6 K) N! e3 A
8 b, }' Y0 u1 g9 F0 b
2 G. g" V( m6 |1 C7 D$ l9 {1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
: w+ y4 _0 `! A3 A d2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 4 I5 y( b% V) D3 Y
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
0 W2 }9 w6 K( r+ z9 N/ a& L1 q4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
2 t5 I3 B% h2 i4 K5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 5 j& L' q& X: V% J6 d: P2 ]* J
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
# l+ R- J* z6 n2 I; X v7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ ! p% k: w4 F( c) B G- p' z
8. 既定的規則總是無法遵守？ ' G& _( F, N: j. a! W2 M+ P3 d
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
, X9 u6 A& x0 z o- i! _10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
; D. Y7 e6 e; C11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
7 o1 u4 V6 \% A; {12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
- U5 O+ \) c! D/ f! J13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
n2 @& {, Z8 H14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ * O* E, i. I4 u: [
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
2 J4 _. A8 k4 f, B* @
- i. A! [6 ~7 I' \5 S3 O) i7 C$ ~- y3 m% Z( R4 R
: a- [# i1 E/ s4 _2 J, @0 i! @1 G# ~* N" w; R* Y* T% W! i
+ Z* V9 o6 v2 |' K5 [. g0 _0 E( G
$ J. F$ P2 Q% z9 ^6 k
" {, y G3 c3 {& \/ z# o5 D) @0 d3 S/ `& W
0 ^: @! L7 e' Y5 z" Z2 c3 [
0-6分 ( I1 m0 o' c7 ?- g
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
+ H$ d0 B) a9 i& H/ s$ H但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
- A! W @) ^ M/ k" P: T8 z$ N& i, u. `
7-18分
2 q3 c5 ^! [0 O& ]/ u2 F N整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 9 X$ b7 P& L) Q, N6 X& Z
$ @- ]* {2 i' p1 R19-20分
* c' i3 H! j( @" @; q6 x/ ^0 G整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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