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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： . `* ~% s" N' G5 q
' }1 L0 a6 R* C, S& }5 b
不會--0分； f( z6 I7 u" y$ I( I
有時會--1分； / o' E, d. _( G4 e
經常會--2分 / i( [- x: f9 {) J
, ]9 g) ?5 `! |4 J5 i0 w
3 m. h( c3 H0 { m ~
$ C7 Z& a8 G* n
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
) o8 W$ f+ E5 p+ @2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
4 n& ^. p$ B* w3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
2 O/ v6 k0 K4 V4 m' }* _# r: C4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
0 T# U/ v0 A6 T8 e1 y# T5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
$ O: W" D! A5 x1 \. H; F6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
5 b8 t0 @. ?8 Y/ Q7 }7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
$ w; C7 ^1 d6 E7 T8. 既定的規則總是無法遵守？
3 b8 G, |6 [5 z' H! R& s; D6 j6 c6 w' Z9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ ( j# c' Z6 Z. @ n, d
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ . g0 `: W9 E+ y" g' m9 z& o: l- I
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ 5 Y2 I' U N4 l |" a
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ - ]! ~% c3 M' U
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
: t+ b& J7 |% d; T$ Z" @3 k14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
2 s- T2 [4 Q8 n% j! }6 ~8 }15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ # h( i4 w: ?; J/ k% ?. @: X/ y
2 D& ~* z6 ^7 r& X! T4 Z }- Z) x
6 Z! X& Z" W0 Q4 ^1 l4 c3 y# x' f, S% u3 ^9 y
9 A) [# u6 ?) D" }3 V- A0 @, Y3 C
; j0 [% S9 I, a, m% o T: |. N) Q; G( Y% U0 `8 E! M! Q
8 F2 t2 f5 v% L3 c6 B4 U4 |6 i, j5 g$ d! V
O* C5 |0 f4 B$ N; h7 {0-6分 7 G; a c; M! z' }
整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ - n, R" V; `+ d& n: b6 {
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ - X; X8 G8 x$ L( `1 J, ], a
/ {. z) C3 H+ W) I6 b, ^
7-18分
2 l5 S& v# C ?4 G整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
6 a2 r; I. b* a- g% |
# q6 g1 |. o; v: `4 Y9 r' J3 T19-20分
/ C" J! r, X: `' G/ R6 Y& V整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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