|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
2 p! a3 m& |8 I ~, H* F: O- ~
" K+ C7 W3 i# w8 S8 k
* T1 X% F0 [+ {3 y9 w: g
5 L, J! z1 i9 ^7 ]1 X. G) M2 |不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
# d% C' `2 N" g6 A& ?& K; o2 c( F/ W/ s! \$ S
8 x! ?) O; G/ s7 k! F9 f7 w& i/ ?5 {& w, |
當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。
4 h- d; L" F9 ]) ]$ r" Y* H& U1 b
; g; t4 i' a" S$ t' {) W! O8 o7 V, s1 b- u
如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。
2 A7 e5 u, j w
# ^/ F+ E6 i0 V# z4 G8 L& V
, M, u% D4 W6 M$ M; S7 N2 v+ M; m. R, E! C2 v5 V
要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
" g W- q; ~7 p
0 i6 `! [: B9 W" {: Y% t% P. ^% u+ O$ }* x" z7 K' v; n3 W
) ^% W3 g, J' O5 d3 q' z1 J0 W% O3 A以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。
' @% n: n% p$ w3 W O% o& F$ d+ a
' J% k1 P1 R+ \/ T" b# R$ h, Q: B/ x$ J9 S9 d
用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。& j# |) ` C; S( S
& R4 S1 t/ S8 e9 ?6 n$ ^0 n Y+ W# q3 h8 q" o
( m* J! f) ~2 O9 f; u! S5 f
將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。' B; _8 L" D+ s4 C$ M$ k$ s
# @; r$ N: G6 P
$ `+ b9 F/ Z, ^- F5 ^. {+ i$ J9 R; [9 k8 F6 V% l/ f+ b0 d9 I9 f% p
很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。8 [" N9 x2 A% u. S, |3 ?0 a
' v5 z% H/ h) L
( F9 k+ e2 x, ^
n; s/ Q3 i- W5 o9 q' n, s
吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。7 l/ d# L- |2 w1 k2 P" H9 p* U, E% s* T
$ J6 N% C6 x; A
' Y. L" S9 ^! A1 S5 b! \" _
) B' B/ J" C% n9 Q* R+ v- q; z" |以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。8 ~* a7 [( t F% Y, q& s
5 w1 r$ a! l0 P
' r/ o+ z# t5 o3 }
. u h2 C8 @; G. J用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生7 ?$ c7 g( e K, J& k5 t! z
7 B" v/ K3 L9 D* c
2 R7 t0 J2 e$ f1 M2 g3 q( ^% S1 k
2 s, _+ R9 Y9 k/ S4 u每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。
- p" J4 r: S7 D# k* U( T
' _6 [+ P* c. i1 v4 {' g
7 ^5 P& _' L$ _- \
9 k% E# b, e9 x; G, W洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
/ t5 a1 Q* n E* r/ s6 }8 L$ } p/ n
+ ~# V& h) S; u. B. D! n% Z6 L6 m! r9 ]( V
在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。- v8 ^) @( z3 R2 I8 |" f
9 P; P& X6 ]8 V) M6 x& q. S
! c) M0 ?0 A( h' y
' g# c$ U; \; k* g3 l7 \近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。
$ S9 A: c+ c' @0 O; t5 i" |" S+ |2 T5 E* |
- S( ]( O9 b, b- O' x+ D$ o4 B
9 Y* P- J/ _7 C1 |) {4 y! h6 r如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
& r! j% G9 p- N- i. B: P4 a0 G% }/ X" a
* U7 l# \( Y' S
% h0 Y6 s( U3 U1 ], [8 O0 {* h& h O以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。+ }! Z3 T3 G, V
% L6 U8 _0 D6 z+ D: }
. m+ Z* i- v1 ~6 X5 w5 h1 G4 k* A. O3 u! t: W
如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。7 n$ _; C: ]: _- Q
& S2 v9 K, J; o) l5 G) n( T1 o' o
$ F( D- d6 S. j3 }# L5 z$ h3 r$ Z
x% P! }! [7 m/ X5 |很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。7 F' N5 H( p+ [( S7 N H, U; t
, l" w+ G# _7 X6 V" ~/ }/ n7 j& c5 H5 p3 X) ? f
' V" L! C9 H( l: {- S/ C H% I) s0 H
養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。
f/ R2 r4 Q6 t) h8 t
u3 L: V) b, {) |0 @
( I3 A( o0 R r: z2 q& v2 K8 e3 m0 o0 H4 [
入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。; n2 l8 ]. `5 e1 z* B/ C) E4 M
9 \1 }0 H& X1 `+ [
8 w. h5 a. ]8 c8 L- u4 n- B$ r% q1 ]: G) ^ W. z' d
我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。- U* w E1 p8 q/ i( c) E0 [
8 U- z9 A6 Y6 i% g) i. A b
% k5 ]& |+ K# _( u; N* p/ w8 H L' { w7 f, t
用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
8 w& O7 }# d, p4 k% I, c v6 ^2 \6 Z8 j
2 X5 v4 v2 ~: s3 O- S7 I! M6 p7 t: `: \( s/ A1 V
將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。
& p" j4 j9 q# M7 N' L2 E: U
7 l' W! d& L% K1 R9 l F
/ Q, A; U( T* s9 T
% K+ d. w& E8 L: e在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
6 N- a3 T3 S1 D' }1 a" C Q" R
% X0 p$ O$ ] t, q7 ^ R, ?: a9 Y9 Q: v( G8 x0 @) w1 U
- p# ~/ l& `7 U9 x/ O) p" L
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗
5 y0 `0 Q( m) p: W" n% F
. p. H8 N2 |% I' j9 f' v
% @ u, T# O* d+ D8 Q" w ]& h$ {4 E6 }! \4 W |
生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
* I/ |. j$ C6 x2 D" h5 H \
% E! b7 l: j! V* \/ }8 L8 G, _2 K3 d9 r- p4 F) R( {: I& V
/ i2 l8 {0 s# s+ a2 g! T
洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
7 n. N8 V8 w% r. w
9 }/ ~$ t$ X- w6 k, K. w5 i2 A& F4 T( P4 h
, a* _9 l+ a/ F. d* I
由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。
) s5 s0 T N8 ^ {; Z) d- h `0 V0 N) e
" V4 r9 [! u$ J7 d2 G5 [
8 ]' r! i& U- n& q. ~
7 Z3 G3 @8 f) U f/ U2 p皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看 I9 B' ]5 T) v Q# r! }
9 w6 B1 }2 Z2 C* j5 b5 ]4 ]
, Y/ N4 x; t- p
( e& V- }( p( Y2 E% {( k$ G混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。: y; k2 D8 K W p% w1 P4 E
. z5 k$ G8 ~3 m4 Z( Q" Q
8 E3 S- }1 u7 ]/ {6 L% A隱藏：
* H$ Y2 K2 Y# C' f$ T--------------------------------------------------------------------------------
( D8 f8 m2 t! j$ z. X) ~
. n3 b2 P9 n# A& C g
( o1 C$ {* s3 s/ K, v睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透0 `0 [5 U% l- {: o& q
5 A" J3 h9 w9 l0 r- ^' N( v
. J* c. V* n( @& L4 u% C. |" u, T0 I' W' m' t$ ?
想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。
/ P: {% d( n( `% V0 M5 x( q
) X* ~; W. @- T" U ~/ K; m8 i* |' S- ]% j; |8 b- H* w2 j
' Y7 \; h6 Z4 A7 Q- m9 q含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。
" D j2 }3 ?$ ?# [* z/ S! Z2 S0 P( y
0 p+ ^! c7 v: v3 m" U9 w4 U" q/ n% l0 L, o
90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。! N h- _+ \/ K
- t5 M1 N$ A8 M: W
% ~! p- z2 Q# R( }. e7 N* f3 T
0 c, |( d$ j' b5 p$ f將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。) `, E( a2 E# h- ?7 Q
% ]5 ~# Y' k" K
) }* S+ E& i3 F5 n8 h# T8 b. ^7 i
# q7 y) L( ~% E9 u) A, A) H7 e把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
% n$ ?3 [* S7 Y% j4 U( z) Z8 G7 ]2 {0 n' r! m
0 K0 y- H" d$ B
6 A- D- S M! u8 O暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑7 _- F* Q% j# ~
. a- S% `' c R+ X3 M
9 S% E# t. \0 H9 W) K/ w, a
7 ~9 t% b$ k, a有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。
5 R7 @5 I8 {, t# e7 I9 R) Y3 G
# k$ Z5 x0 p3 o Q6 _
1 |' z4 Q% \5 D! z% T% c潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩
0 M( J8 A# j" J+ n# U& D, u/ S5 Z) {: f5 B5 E) I5 ~
- y5 @0 a1 Y+ p1 _$ A8 x) s+ z0 h( Z% G/ @# X1 H0 K) V4 n: j
將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。) \# @* `( c- x8 a4 N7 [
: z9 [4 n! l; G3 v% x4 `+ ^3 P- z
$ }$ p6 h: K" N% M5 c
塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。
2 n2 |- M3 M2 w3 L
' @7 R5 s) x5 a4 [1 U. L0 v6 T N, i6 O
! v/ Q! C! r3 \8 @腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。
4 S' A4 U9 f1 ?% ~4 ~9 H
/ u6 }& \6 J3 c( L
: I$ ~+ B) s& e6 W/ X5 J& \$ I: }0 L
. v: G0 g( T& J7 E6 h使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉2 B! M7 t) Q/ j" ^5 L6 s! V
; r8 `- D8 |$ X" Q9 e8 P+ i
% P% {+ A, P# _
- z' e! [+ B+ m1 U/ q" ?) |因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。3 o: M. f) z8 \0 b1 L
! F( G: y& _) b5 G! f9 X4 D" h- _
j, f7 u. L; F5 f1 [6 U9 @; Q( n! C* T, v, o* V
將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
; y" Q* G3 a$ T( [0 X& N% U2 Z) h4 W2 ^$ k2 |. G
# @0 X, r- H* c9 F" Z4 L7 r
& p$ d: U4 z8 c, J' J+ w; p; y; p; B4 M) R
皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。
- q9 i: ]0 v/ {; w8 p# E% U& s% F% S$ ?$ n( ^5 f
1 g; E1 A- ]. x3 M
7 I8 Q$ F* ?0 f& x/ C! ^
若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了$ e2 ~( a* m% ?, s
, M+ b0 B6 U) F9 w2 O
: v! l2 b8 J* y3 [6 j
. }/ t# y. M0 z) S5 g一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
+ d: u. [& O+ U2 @/ v2 _% X% [% s& @+ `+ F
- Y6 ^9 {, f$ O. R3 S5 e1 i- s8 t7 A: L" q, Z" ]; R/ @
每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假8 S# \0 ~6 v6 ~+ b' J6 h/ z6 H' r
, _8 C1 X, E( N2 n9 u/ x
5 L; t* e* P- p$ s/ r4 W7 k6 q! T6 u/ E+ m- v# i
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！; f* O" i% Q. w) x; P
, L) A2 K- o6 U- k5 S5 v O9 q! K- ~$ i# N- K6 R
6 V: @2 E' l2 Q7 m( B6 HGivenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」6 |7 F- p6 c, s
1 v$ v8 _2 s: e2 g4 V' B. k! o) c/ E( U$ _& Q* Q! p
+ t: S' O1 s1 K( [
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)
2 y- q9 I: `+ t* g1 ^4 K5 o5 u& G% I# I- F9 p
9 D- b! K0 w" k: w! [/ t( [+ d' X/ P
7 y$ Q$ ]& g( x檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。 8 I8 q" | O- n3 j7 H' G
4 ^5 j- l2 G4 J( B; Y- V N/ P7 `$ Z6 ?( o
小心臉的11處1 ?& b$ s* r( v. }
1 X! m9 U( ^3 r, d1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
2 F" V' v' \) y% X
. R6 l2 |+ c7 J" }/ [0 `+ y2 F* H! R8 C2 U( C* |) M. _
1 _/ y0 F8 y- R1 N/ Q+ [& @
2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。: U5 b# H/ G6 e. R6 g
" }# v M( j# ^( B/ m) t
2 a5 ^7 ~6 W- ^/ Y( q- u& W& `3 f# M* n; c1 L5 L
3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
$ g0 E0 o9 O) l% [* e0 c$ X0 ]0 z. X9 d# ?5 P. Q
* K4 c0 \- u3 |) G+ `5 I
# R: \ K" f: ]& z2 H6 u: o4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。$ C; Y% D/ B4 f
/ e9 x9 ^5 H, H: y {6 x+ u9 ]. M! w% K5 n& j! G
$ H; k" A& ^1 W2 B* h( G5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！
1 a' r& P' _$ W/ w0 H
, Y5 X. f, o, f2 q5 N* z2 x6 W1 T% y* J* x5 F: j5 o) K/ J
& h: j+ B; Q, P
6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！) f2 {0 T/ N+ J" h+ E
& |& Y6 e( [3 }& n( }2 {
8 q) S9 K) m4 { T( {1 z
& H/ V9 c" E$ E+ g& t; w$ M! Y- t3 ^7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。* a/ t6 F" H6 G& N; B
$ ^( e: J. T$ D- z6 h6 Y/ @. x) Q5 u- p' g K9 {) K
. J, S. A# b, H
8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
! s2 c. W! L7 z% T
, l- f* |% y6 T& Z" n( `& t0 n0 F' l/ q3 l0 d/ W: v
1 n2 j8 u$ \& q9 a- L8 u. f
9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。) u, C2 o" F$ G4 ~8 C7 V
0 E, x: S6 c0 m' X3 ^) ]4 j
4 K9 w9 h+ H+ C+ n; F% e
. t0 V3 p! ~" d7 X10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。% c1 m" a# d8 k1 U5 |: h
u4 ]; J3 r! N/ t' F3 M% t6 J7 a: j- N, Z y* i
" m% B$ S/ P% H; o$ ?7 r& j$ q11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
|
人如果不作出犧牲，就什麼也得不到，為了得到某些東西就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則。 |
|
