|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2006-4-12 05:16 PM
| 只看該作者
50護膚常識(女仔慢慢睇)
回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少. h5 |& s6 o9 ]" B0 y; l
+ ]0 k0 d7 @- E
( [2 J: ?* B2 e1 }, @1 r
7 J- T: K* H6 l$ f8 ]( g4 h7 a不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
; G- R6 B% _$ X' R( p3 I& @$ ^. f# Q- J% J0 { R$ y
6 k" T9 X) B+ s# ]+ [1 E6 l0 l
) R( f }4 N8 [3 N7 F% e- B7 N當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。& n" g* G# K! I4 z
$ a% \6 E& y2 D* G4 k2 V# C& S
' D: T! G6 C" J# n) l/ K6 x6 A- [- @# ?# m+ F4 W
如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。2 P9 d9 S+ {2 y- S8 S
' N; j/ {& p5 D$ o0 l
3 X k: O( @! l2 C) P0 {" y: v3 s# j
+ L. G6 d0 \; _: r; \9 x6 c要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。 r, ?' L( z, ~! E
- Z/ ~, {* a( c+ @; {! {: [+ g
$ S5 ~# W: y6 D) p) U5 S! v( H$ _0 Z( p3 g& B
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。* A X: L+ e" U% Z, J
! T$ g0 Q- P4 k) _ Y. F1 F
5 h8 Q% L* V- F# B* v5 \, [
% k0 b$ \. l7 v: {. K8 ?用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
6 a- h" O* ?2 u% t: ^; A9 t2 I( z! A+ y! s" f/ K' |' J
! ~% B- W0 ?' o$ t+ j7 P D
; v' n: s) x* O" F& P, i將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
" _) T5 }& o% N# [- C
/ ~0 Q4 p& ~0 O0 B. N% W4 T! B, I8 c7 E" ]) H- Y: y' E
h2 k/ S" F$ i
很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。
" M8 j, @8 H3 N6 w7 d
) z0 K" ]6 r6 S0 k
0 u. ?+ s h5 k" m4 s) V# B
* y/ r& P5 W9 \& [0 k% t, n, [吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。4 G9 \; U L3 r/ R. N; ~6 f+ Y8 X
4 ]6 Q- L$ U# `6 W
3 x. X4 u' V8 d0 r& t, N: _ `# C. }
# v) B1 Q v6 X2 |% ]8 I1 C以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。; x1 P8 i! \( O
- d" ~+ [8 x5 y
" V8 _& D8 I+ j1 W; D# I2 I
/ Z5 f+ J( W/ C- l _5 z6 h v$ S! M
用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生( Q0 l/ |" A- u( g8 i! S/ _
: b( R5 X& s: z! Q. N
6 x; F7 x& d9 F/ \# M+ ^
: h; E0 a! o( A4 y9 @; z D: A每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。
) d3 n# {# U1 m% {% d! m7 W5 ~% e" ~. e. D- w
^ n6 L* I& H' `- m
+ J4 [% |9 B _0 q9 A
洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
% b: N( W+ T$ B2 }' i) _& R% C2 b# N: A9 P
9 N8 u& {3 j0 c, m6 R0 G2 O4 J
- v& }2 Z" [, c" ^在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。9 Y; ], Y$ H4 L
' Z% ~. L0 ?0 H, V+ n3 |8 B9 x3 c' e) i; E: ^
' N( N3 m9 n8 W近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。
8 s: n/ E& p2 B- E% Y" v9 H" H& o' Y& H# J6 w& d6 _. s) k& ^
- g7 b. Q& `5 G& s+ a. m: h* _9 I/ R
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水# N8 D D9 u6 i" C4 s0 R9 m
T* l! S3 E$ O7 P
3 x ^% t0 \/ P, u+ J8 q
- H# N( w3 f. [$ w& h0 Z以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。
7 h2 @4 [3 s/ d! w
% w5 ]# U3 V5 B
! L, u* d$ f: X% q* L, b9 U* j7 J' J. `2 F
如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
3 b/ Y0 V! w: H3 w
9 X2 g0 s; a, m+ p: Q# @& ~" l s! n, g" C5 r$ x* Z
. k6 a7 p+ @, ^6 _2 N
很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。4 j' I/ W) p7 D% ~) b
! z+ o- L) [! b9 Y F. U1 M6 i+ C
: A$ Y" a( f$ a/ Z# V* e+ D9 o C
" l% r- n Q" y+ S. z: c! H# h
養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。
; |, P6 y. L7 Q4 ]5 p: ~+ P1 r
8 L1 p2 n6 n' P, J) m2 m2 ~( |' E- `5 }9 H0 L/ b# Z
1 ^7 ]$ A: C: e
入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。. e* J# T! o- X/ k# X, r
, {) ?7 D+ S6 g- R5 P: O. C, i( r
2 [) s, e: `8 m4 B/ s7 E# V
3 n% k5 q) N2 P+ H) s* S我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。( B# T9 ~) V6 l6 x
7 O9 M! _8 L+ p! w2 L; ?2 ~3 F) m0 b5 h5 f/ c5 I
, s8 l, B/ D- M6 r- f9 M. @
用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
- {3 u$ I4 [2 `" c* F7 V- Q+ x: U2 ~8 Q: A- z
1 U8 l( H& o$ a+ m
5 Q9 O) w& J- a將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。/ d2 d8 {. A/ r7 E7 C, ~
6 Q9 \8 r+ P3 n; K6 O) |: n; ]
3 h$ J2 b% l( A; g
; T+ O% Y& m% V! a% I) S在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
; N8 F6 u1 q9 m+ r8 }) ]# q: V8 d
" J) U0 j, c0 b! n3 e/ U$ Z: G& K, _8 Y8 O+ S" l
多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗
% y: M& M$ u. Y: x5 T* t! f9 W( T4 c6 U6 q/ |7 }
% P! X4 C8 O8 e) {+ T/ ^' k
( f$ z9 |9 u( _& k5 e
生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去$ [8 K, j! G; e4 Q8 T
# C0 h/ z$ t* j7 ]( ]
7 A- n9 N7 z. x2 [* |1 y
+ p2 [2 U" t! P0 R
洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
2 g0 ]& R1 Z! J: J8 Q
6 D/ C0 `6 m+ R7 U- C- z; E7 @" X& e m8 Q; e3 \
0 D$ v$ L; [& m, v$ D* B ]由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。# Y/ ~: t7 g/ y( P
7 w+ O% ~% t A( s6 A/ n0 H3 F" X4 s3 ~& ]" ]2 O* r
& a- j( i; H0 C
皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看7 @) [8 ~% s: C- i( c
6 I( ?+ C @* h* U% o' Q7 F+ X. g2 ~" ` k7 s' I( r' }
8 F: V" S0 q6 z9 Q: r8 z
混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。5 d) ^2 R% N' q- F# g! N% Q( B
+ e3 o N# {1 L2 ^& \5 W' V( j/ ]* Z/ J( h' n( O
隱藏： # x* }# Q/ q& J0 x/ N
--------------------------------------------------------------------------------6 ?) J7 D4 x+ `, g/ B$ a
1 Q- n8 f) d# q9 ?# T3 V& m
0 _& A: w. I8 N1 p% H2 M
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透: L' \4 e( \- E
$ J5 @( k1 H9 p# w% L
9 F; H- d2 ?/ @( Z( C( ^" S% ]) y+ p2 Q1 Z+ o
想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。4 x6 O3 a. z4 O7 d6 w9 I) U
. x5 G( ?* u: ?9 X- |/ N& }, [: d* l0 g
! z5 @5 j* u5 F
含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。
& ]( U* m6 f) a; _+ s$ E( H5 F/ C) ?) v7 Y6 e
8 f9 C5 h% r/ N
8 B8 A& {) W' A( V90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。* |9 S* d( t% z+ f' S6 \. F8 u
" Q Q" F5 H& Z7 I3 m5 G) k D3 L
4 b8 Y* l' i. [: z; v0 J3 A# `
5 z3 p O& Z6 h9 F# j將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。
/ I0 F$ f. X5 b# j+ W; E9 R; K& W8 N! P" C( R+ v( l; P$ f
8 v; q. W( n$ W* q3 g
* S4 C8 D7 |# W7 ~' P/ c
把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
/ y6 T5 T0 Q3 N& A' u2 p5 r# W* x0 x t8 Y
3 e' Z* }7 r& Y$ J" n$ x6 q
; M- L1 h1 Z! |8 q暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑
; x! {6 F7 b' X4 z% ~/ f6 j
6 M8 i$ }: i) i9 p
5 d5 z- G) z& a7 b7 T
' f2 i b2 Y+ X4 {; f* h+ E# P6 H! [有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。 j7 d% p: u* e) h$ ^1 d0 m
) i! T$ L# Z& D' t2 H" h$ q* e- f- r' t; F% a h3 M+ L1 G+ K
, g9 w) v5 n0 F O# x
潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩& p% p2 t, q# i2 o
9 D- S2 s( S8 Q9 T0 u, R3 z5 l) ^$ O7 o4 j1 Z4 N/ p0 e
! O- o4 E9 {" p; f V將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。) y& W' `# I# y, ~
% [) W3 z: H$ ^) i" K1 c3 o
8 B/ x3 z _5 P; Y C- J8 f3 s0 E1 p3 r% n; `/ ~& T7 p3 ^) Q# X. L
塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。" A+ r5 ?3 S) b% y' N5 ^4 O' v
: E) S0 a* ]0 e8 Z/ }3 [: L
' a. z. \, w, G2 W# p' F# v& o! D* [2 `0 D+ M! U3 c; V7 v
腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。
7 z# z8 J7 C" Q A/ K3 x/ d! o9 D9 y3 Z5 W& [% s
1 z7 n J/ Z* h
: d- x1 v' A' V使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉7 v$ v7 ^( F4 L6 o
+ [9 m1 r$ s" ^* n% B O& o
% | G3 @# ]+ o+ V+ [: `' U* Y7 S+ r5 o" |9 F
因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。0 _) B* x- U4 W/ I2 K) m
9 o' N- {! F ^ V, M! D3 g
" @# A I9 t' p8 j* y1 |0 _
% X5 F2 I# }# B; B/ i B$ Q2 N" O, f將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
/ d! L& P3 y( {3 ^ d* Z. Q6 l2 S1 Q
- b- W9 A8 Z) r9 L( Z5 V6 I! ^
7 \' J( K6 ^% C. i) F5 t皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。
& U3 m6 }% o6 w
- V$ j0 s. R# A! [0 A# G8 g- R) ~) O
# A9 N& z( I; Z' K8 _若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了" r) u) p1 X4 }# y3 m$ s
0 B- f1 o: J0 d8 n) c, R0 U
6 J% y( Q" H5 J3 y0 I# n( w" x5 p$ `
' U8 T7 G" p0 m# a) K( e" z. R一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
- s! L* I6 Q% k% W! ?2 T6 Q
$ C \; y4 I* [* i! O' J9 N- p7 }; z3 Y' }- `5 [$ E3 k. P3 H3 \
- |' N4 L& N' i$ N( @' C每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假 F1 r, K+ S9 H9 ^ S2 x5 t
' a _! d* D9 Z( e! S# t: y) q$ c0 h+ O& A
# ]! ?, A6 {# e9 m5 h B$ N遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！
2 ~# ?0 O) H1 e% P# F- G, Z8 L5 e' ?
& @# M2 a5 J+ v7 N$ ~% _; P; A2 L5 L5 a4 v
. t( ~2 N3 |7 S! A' P: u
Givenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」
1 Z. `, Z, M, k: k* ~( X8 k0 d4 `' p* y( M. L' T
: A; r# v5 Q7 B7 ~( I0 l5 s# d* X- I& z. |7 @3 R
知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)
( U% C' W0 H" k4 C& |+ e, m6 ]$ b9 F7 c) ~
& t! P0 v/ A# c0 `2 H$ L9 N* y
7 @, ?% L6 @4 ^. H8 b1 B檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。 & ^6 |* d5 O1 N; N( L% h Z
* I$ G# U7 h4 C
小心臉的11處
7 [" w2 P& l4 E% c. w' B! {
" d/ o% B. k8 _1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
" E3 H* w+ R6 I5 `" }
( [) j' n" v" R7 t2 [
- U& w" T- {) S/ G+ I6 f9 i. j0 s7 P1 C, r/ [ U1 L$ O$ W7 R
2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
7 c% M" ^. o: ?$ T2 L
/ _2 O! p4 {2 T, w$ Y8 c# v) Y( h% n, }/ V4 Z; n
, u- J5 H6 G2 p* z9 p
3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
# V+ G9 r8 k/ u! t
5 R4 J& S( M- ]7 [+ H! u( R" J5 l J6 F T& y0 i
) P& Z, y7 ]2 m; a. {4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
5 @' S+ n: T, D; T# l1 d, |9 _( Z Z% z
) ]; x$ u' d0 O2 R0 P. W- U& g# W v a$ W; N9 `, d
5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！9 M! N$ [$ T1 W0 M O+ t
& Z5 Q/ M, s- m9 D5 \* z4 C
( I. @* d" H6 y* Q
/ X6 P- `( ^0 a7 g& d0 I7 _6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！, t# b2 Y) z- T4 t" j& h) }
, \& w' M& o7 k2 }! J) C( a* n0 C% L5 J& P
! v8 s2 r G& [6 s* c& C
0 G$ s! p K9 ]/ _! _7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。
! Q- o" d2 O# a4 D* d$ p8 x9 E7 s- w6 h" b7 E
7 I9 [ r/ R! T6 y
, {$ ^( N# ]1 X) r- S: c- U
8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
' a: C# M# F& s# N9 Y: A' c! J+ Y; i4 g7 g2 w. F
5 r" s }' D) E0 e0 v
h! p0 w8 g9 M8 p3 O+ k
9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
( T2 o' m1 X! Y, @6 w& `3 r# A1 x1 X- f' R( e4 c0 X4 z
3 H8 H; m0 E+ I8 Y6 a! o$ l# h" ?
z1 w# P2 c: w- S6 u10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。
% ~) y$ l( o4 m9 o
: T% `1 {+ g" v7 g t1 A& R, P1 B9 f. }8 i8 w: x- B
$ g1 v( W) c, U Y
11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。 |
|
人如果不作出犧牲，就什麼也得不到，為了得到某些東西就必須付出同等的代價，那就是煉金術的等價交換原則。 |
|
