<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 青紅蘿蔔鹹排骨粥
返回列表 回復 發帖

青紅蘿蔔鹹排骨粥

排骨經過醃製後,既有微微鹹香又有肉的鮮甜味道。白粥入口軟綿,且滲出啖啖蘿蔔的甘甜清香,為醒神的早餐食物。
' R: f7 g. E) A- w4 I  Z& j材料(四人分量)/ I: C- P" `% @! _& {& l
排骨 半斤7 j/ ~: L, G9 o& ]4 K
青、紅蘿蔔 半斤; D$ ^7 U; \# q5 |' y
米 2杯
0 t( F# i( p- t# p+ d3 A水 8碗
- F+ o' c5 H/ c; o6 v( b  : \) ^# Z, g! `0 k
排骨醃料" A+ v' \0 j, \- Z3 l# O
老抽 2湯匙
8 f& ~! c9 e1 d! i5 @, q麻油、胡椒粉 各少許
( t, z" c( o. w) F, Q% Z# K+ N4 V  * b' y- d" r9 g+ o& ]0 p
做法
2 K7 r1 A, j: Q: ]$ Z7 z& d1 {1.醃料醃排骨半小時待用。
: @1 I* Y6 r9 Q/ V% r7 s8 |' D2.青、紅蘿蔔去皮洗淨切塊。
- V8 o% i* ?; m' a3.煮沸水後加入米煲10分鐘,再加入青、紅蘿蔔和排骨煮至滾,轉小火煲約1小時即可。! m8 E7 J/ m* B3 z( k5 `
  0 l. U& g6 l3 W& _" d4 a
卡路里﹕236/份
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 青紅蘿蔔鹹排骨粥

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。